![美味营养的炸鸡块怎么做好吃又简单]( "美味营养的炸鸡块怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鸡腿 ：
4个 辅料
盐 ：
适量鸡精 ：
适量椒盐 ：
适量生抽 ：
适量 鸡蛋 ：
1个蚝油 ：
适量 西兰花 ：
适量辣椒粉 ：
适量面粉 ：
适量料酒 ：
适量 具体步骤
![美味营养的炸鸡块怎么做好吃又简单 第2张]( "美味营养的炸鸡块怎么做好吃又简单 第2张")
1.鸡腿去骨切块
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2.放人盐鸡精蚝油椒盐料酒辣椒粉腌制
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3.加入面粉鸡蛋拌匀
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4.面糊都把鸡腿肉裹上
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5.西兰花水烧开滴一滴油倒入西兰花焯水，捞出后用凉水冲凉
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6.倒入适量的油烧到筷子放人会冒泡的时候
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7.一块块放人油锅炸
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8.炸到变色捞出
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9.第一次炸好捞出来个复炸
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10.西兰花放一点生抽沾一下摆上炸好的鸡块盘中
烹饪技巧
无
