![保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单]( "保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟烤番茄焗蛋是一款营养又美味的保健食品，是鸡蛋和番茄做成的，鸡蛋是一款蛋白质含量比较高的食材，番茄是一款蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，二者结合，是一种不错的做法，吃过这款食品的人都还想再吃，证明确实比较好吃哟，赶快动手做一份尝尝
主料
鸡蛋 ：
2个 番茄 ：
2个 辅料
油 ：
1滴胡椒 ：
适量盐 ：
1蒜 ：
1粒 具体步骤
![保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第2张]( "保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第2张")
1.番茄洗净蒜切碎
![保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第3张]( "保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第3张")
2.切下蒂的那一头
![保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第4张]( "保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第4张")
3.用小刀去芯
![保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第5张]( "保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第5张")
4.番茄中放盐，蒜末，胡椒，鸡精
![保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第6张]( "保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第6张")
5.打入鸡蛋后再在上面撒点盐，不要放多哦
![保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第7张]( "保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第7张")
6.取出的番茄芯可以另做菜噢
![保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第8张]( "保健食品烤番茄焗蛋怎么做好吃又简单 第8张")
7.入烤箱180度烤10分钟转160度再烤-10分钟即可撒上葱花
烹饪技巧
简单营养
