好吃的菠菜豆芽拌面筋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
菠菜 :一把
豆芽 :一小袋
豆皮 :一小袋
盐 :3
姜粉 :两g
食用油 :一小碗
香油 :少许
绿辣椒 :一个
醋 :少许
生姜 :一、两片
辣椒油 :两勺
花椒 :十颗
红辣椒 :一个
凉拌汁 :少许
夏天到了,我相信很多人都很喜欢吃凉拌菜,因为它不仅爽口,而且还很下饭。小时候特别喜欢吃凉拌的藤菜,用泡盐菜的盐水来拌,那是相当的爽口。现在又发现了好吃的菠菜豆芽拌面筋,又多了一种下饭的菜。豆芽里面含有丰富的维生素,同时还具有养颜的功效;菠菜里也含有丰富的维生素。
主料
面筋 :一块菠菜 :一把
豆芽 :一小袋
豆皮 :一小袋
辅料
蒜 :六瓣盐 :3
姜粉 :两g
食用油 :一小碗
香油 :少许
绿辣椒 :一个
醋 :少许
生姜 :一、两片
辣椒油 :两勺
花椒 :十颗
红辣椒 :一个
凉拌汁 :少许
具体步骤
1.1.豆芽洗净,用水煮熟,放进碗里备用,
2.2.面筋洗净切块,豆皮洗净切丝,都放入碗中,
3.3.锅中烧水,待水煮沸,放入洗净的菠菜烫熟,
4.4.切好大蒜、生姜备用,锅中烧上热油备用,
5.5.菠菜烫熟后捞出放入装有豆芽、面筋和豆皮的大碗中,碗中央放花椒和之前备好的蒜、姜,喜爱吃麻的朋友可以多放几颗花椒,再泼上热油,
6.6.用勺子挖两勺辣椒油泼上,再撒点盐,
7.倒入少许香油、凉拌汁,搅拌
8.8.倒入少许醋,搅拌
9.10.凉拌菜做好了,尝尝吧??
不一定非得这几样蔬菜搭配,只要搭配的合理,喜欢吃粉丝、金针菇的朋友也可以适当的加入一些(别的菜),但前提是要煮熟哦。像面筋一类的可以直接凉拌不用煮的可以不煮。