五柳鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
洋葱丝 :30公克
木耳丝 :20公克
熟笋丝 :30公克
青椒丝 :20公克
香菜 :适量
面粉 :适量
太白粉水 :适量
糖 :1大匙
盐 :1/4小匙
酱油 :1小匙
白糖 :1/2大匙
乌醋 :1大匙
番茄酱 :1小匙
姜片 :10公克
米酒 :1大匙
主料
金目鲈鱼 :1尾辅料
红萝卜丝 :30公克洋葱丝 :30公克
木耳丝 :20公克
熟笋丝 :30公克
青椒丝 :20公克
香菜 :适量
面粉 :适量
太白粉水 :适量
糖 :1大匙
盐 :1/4小匙
酱油 :1小匙
白糖 :1/2大匙
乌醋 :1大匙
番茄酱 :1小匙
姜片 :10公克
米酒 :1大匙
具体步骤
1. 金目鲈鱼处理后洗净沥干,加入所有腌料腌约10分钟后取出沾上干面粉备用。
2. 热锅,倒入稍多的油,待油温热至约160℃,放入作法1的金目鲈鱼炸至表面上色且熟,捞出沥油备用。
3. 作法2锅中留约1大匙油,放入洋葱丝炒香后,放入红萝卜丝、木耳丝、熟笋丝拌炒均匀。
4. 于作法3锅中加入水煮沸后,加入所有调味料、青椒丝拌匀,以太白粉水勾芡,再加入香菜成五柳酱。
5. 将作法4的五柳酱淋在作法2的金目鲈鱼上即可。