干锅花菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
花菜 :一朵
青蒜苗 :一根
豆豉 :一勺
料酒 :适量
酱油 :适量
糖 :少许
干辣椒 :5根
花椒 :适量(可以忽略)
主料
五花肉 :250花菜 :一朵
青蒜苗 :一根
辅料
青、红椒 :各一个豆豉 :一勺
料酒 :适量
酱油 :适量
糖 :少许
干辣椒 :5根
花椒 :适量(可以忽略)
具体步骤
1. 花菜尽量的弄得小朵点,五花肉切成片,青、红椒切成菱形,青蒜苗、干辣椒切成段
2. 灶上坐锅小火干煸菜花,直到断生。干煸菜花比较花时间,要有耐心
3. 热锅凉油下五花肉,中火炒到肉酥吐油时,放入干辣椒、花椒、姜片爆香,烹入料酒,接着放豆豉炒出香味,放酱油、少许糖,炒匀。
4. 接着开大火倒入干煸好的菜花、青红椒翻炒,加入少许盐调味。在放入青蒜苗翻炒均匀,干香浓郁的干锅花菜就可出锅装盘了。
一定要小火干煸,火大了花菜还没断生就糊锅了。中途不能加水焖菜花。出锅时锅内几乎是没有菜汁的,吃完后碗里才会有一点点菜汁。