燕麦山药包怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

面粉全麦面 ：适量
燕麦片 ：适量
山药 ：适量
牛奶 ：适量

辅料

木糖醇 ：适量
淀粉 ：适量
酵母 ：适量
泡打粉 ：适量

具体步骤

1. 燕麦加水泡过

2. 面粉、全麦面、燕麦按照2：1：1的比例放入器皿中，

3. 酵母、泡打粉和成面团，用湿布盖上醒发20分钟；

4. 将山药蒸熟压成泥，加入牛奶、木糖醇、淀粉拌匀即成山药馅；

5. 将面团取出揉成长条，下剂后擀皮，包入山药馅，

6. 蒸之前再醒发40分钟（根椐天气定时间），待蒸锅上汽后大火蒸20分钟即可。

烹饪技巧

蒸之前再醒发40分钟（根椐天气定时间），待蒸锅上汽后大火蒸20分钟即可。