粗粮燕麦山药包怎么做好吃又简单
燕麦山药包是燕麦和山药做成的美食，比较好吃，这是一款粗粮，对身体健康也是比较好的，吃了还可以调理肠胃的不舒服，所以大家都是比较喜欢吃的美食哟，对身体健康也是不错的一款美食，这款美食吃了可以对身体补充营养成分，大家都比较喜欢吃。
主料
面粉 ：300即食燕麦片 ：150
山药 ：300
辅料
木糖醇 ：适量酵母 ：5
具体步骤
1.将山药去皮，放入蒸烤箱中蒸熟。可以放入蒸锅中，蒸熟
2.蒸熟
3.放入保鲜袋中，压成泥。
4.山药泥中加适量木糖醇。
5.面粉、燕麦片放入盆中，加入酵母和成面团。
6.将面团发酵至两倍大。
7.将面团取出揉成长条，下剂后擀皮。
8.包入山药馅。
9.收口。
10.放入蒸烤箱中
11.蒸20分钟即可。用的是蒸烤箱。可以放入蒸锅中，先小火蒸5分钟，转大火蒸15分钟即可。
1、用的是蒸烤箱。2、可以放入蒸锅中，先小火蒸5分钟，转大火蒸15分钟即可。
