准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
蛋 :
2颗肉丝 :
150公克 木耳 :
1朵 韭黄 :
150公克蒜头 :
2颗糖 :
1/8小匙盐 :
1/8小匙酒 :
1小匙蛋白 :
1/2个太白粉 :
1大匙 辅料
具体步骤
1. 蒜头切碎;木耳切丝;韭黄切段;蛋打散成蛋液,备用。
2. 肉丝以腌料抓匀腌20分钟备用。
3. 热锅,加1杯油,冷油放入作法1的肉丝,以大火快速拌开至肉变色,捞起沥油备用。
4. 将作法1的蛋液倒入作法3的油锅中,待蛋稍凝固,捞起沥油备用。
5. 作法4的锅中留少许油,爆香作法1的蒜碎,再加入木耳丝、韭黄段拌炒均匀。
6. 加入作法3的肉丝拌炒,起锅前将作法4的蛋加入拌炒均匀即可。