准备时间:
5分钟 烹饪时间:
20分钟龙利鱼肉质鲜美,又没有刺,虽然价格较贵,但还是很受人欢迎。西芹颜色鲜亮,富含维生素与膳食纤维,多吃点有助于人体消化。甜椒和胡萝卜中的营养价值也十分丰富。美味西芹炒鱼片不仅把鱼肉的鲜美提取了出来,还结合了蔬菜的爽口清脆,特别好吃。
主料
龙利鱼柳 :
300 西芹 :
80 辅料
甜椒 :
20 胡萝卜 :
15 具体步骤
龙利鱼柳室温解冻,洗净切块,西芹、胡萝卜洗净切菱形备用。
将切好的鱼用盐、淀粉拌匀静置5分钟。
热锅倒油,将鱼块炒至肉色变白盛出,
原锅放入西芹、胡萝卜,加入盐、白糖、鸡精、水略炒。
放入鱼块翻炒均匀,最后以水淀粉勾芡即可。