微辣蒜茸麦菜怎么做好吃又简单
蒜茸麦菜这算是很多家庭中妈妈们都会制作的菜肴，制作超级简单，好爱到想学的一道美味。准备也就不到10分钟的时间，而且制作也超级快，而且好吃，一年四季都适合吃这道菜，蒜达到杀菌等功效，而且还有抵御寒冷的效果。麦菜清脆可口，易熟，制作简单。
主料
油麦菜 ：适量蒜茸 ：适量
辅料
油 ：适量盐 ：适量
贝鲜露 ：适量
具体步骤
准备好油麦菜，油，盐，鲜贝露。
将油麦菜根部去皮切成片。
油麦菜用手扭成2截。
蒜切成蒜泥。
锅油烧至8成热，倒入一些的蒜蓉炝锅。
出味后下油麦菜根部，快速翻炒。
然后下入油麦菜翻炒几下。
加入鲜贝露，继续翻炒，待油麦菜变得软了，加一些水，将剩余的蒜蓉全部加入，翻炒一下加盐出锅。
装盘。
