![美味的蒜茸麦菜怎么做好吃又简单]( "美味的蒜茸麦菜怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟蒜香味的蔬菜是我最喜欢吃的素菜，麦菜中的营养丰富，多吃蔬菜的宝宝身体好皮肤好，要荤素搭配才营养均衡，蒜茸麦菜是一道操作简单的家常小菜，十分钟就能搞定上桌，但很开胃和下饭，特别是炒的时候散发出的蒜香，很远的地方就能闻到。
主料
香麦 ：
400 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量蒜头 ：
适量 具体步骤
1.麦菜洗净，菜梗剥皮。
2.切片。
3.蒜头切碎。
4.热油锅。
5.放入蒜蓉煸香。
6.放入菜梗炒到半熟。
7.放入菜叶翻炒。
8.起锅加入适量的盐调味。
9.装盘。
