好吃的甜豆肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
红辣椒 :少许
甜豆 :200
鱼露 :1汤匙
淀粉 :少许
盐 :2
蚝油 :少许
甜豆肉丝是家常小炒,做法简单,口味绝美。甜豆就营养角度来看含有丰富的氨基酸,营养价值丰富,其热量相比于其他的豆类是相对较低的,所以对于女性而言不失为一种美容瘦身的食物,与肉丝搭配起来食用可以说是不仅外像美丽,更是味道美味。
主料
瘦肉 :100红辣椒 :少许
甜豆 :200
辅料
油 :适量鱼露 :1汤匙
淀粉 :少许
盐 :2
蚝油 :少许
具体步骤
1.甜豆摘去老筋,猪肉切条状,调入盐、鱼露、淀粉腌制片刻
2.甜豆浸泡洗净、辣椒切片
3.热锅,倒入食用油,下肉片爆香
4.倒入甜豆翻炒片刻
5.调入少量清水
6.遮上锅盖大火焗1分钟
7.倒入辣椒
8.调入蚝油翻炒均匀,铲起即可
肉丝提前腌制容易入味,肉丝腌制时已经加入盐和鱼露,炒制过程中不用额外加盐了。