关于甜豆的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料石斑鱼肉：适量甜豆：适量辣椒：适量姜：适量葱：适量太白粉：适量盐：适量米酒：适量蛋白：适量高汤：适量鸡精粉：适量细砂糖：适量胡椒粉：适量太白粉水：适量香油：适量辅料具体...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒蒜泥甜豆，这是一道家常小菜，无论是对于大人还是小孩子来说，都是一个垂涎欲滴的诱惑。作为一道极为简单、容易操作、非常下饭的菜式，炒蒜泥甜豆是一个非...

“因为瘦了，被一家人念叨。趁午餐就我一个人吃饭，没人唠叨我，赶紧吃瘦身餐。”食材明细主料鲜虾仁（约150g）甜豆（100g）辅料小番茄（2个）黄瓜（几片）樱桃萝卜（3个）萝卜缨（小许）胡萝卜（30g）调料食用油（小许）食盐（1g）料酒（小许）黑胡椒粉（小许）生抽（小...

“鲜贝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鲜美，营养丰富。鲜贝是一种味道鲜美的海鲜类食材，肉质鲜嫩，营养丰富，具有健脑、美容护肤、健脾和胃等作用。三菌菇低卡低脂，减肥瘦身，和甜豆搭配营养更全面。”食材明细主料鲜贝（100克）白玉菇（1...

“现在的甜豆大量的上市了，嫩的时候连壳一起炒味道鲜甜，成熟的甜豆仁炒鸡丁也是清爽美味，色面上绿白相间也是诱人得很！”食材明细主料甜豆（250克）鸡胸（1块）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）料酒（1勺）生粉（1勺）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

身边有很多朋友都喜欢吃西红柿和甜豆，因为里面富含着丰富的营养价值，西红柿有着很高的维生素含量，甜豆能够益脾和胃、生津止渴、和中下气，但是很多朋友都会疑问甜豆和西红柿能一起吃吗？面对这个问题，小编这里了找了一些答案...

“今来一款爽口凉菜：油泼甜豆，美味可口，低脂健康哦。”食材明细主料甜豆（适量）蒜（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油泼甜豆的做法步骤1、甜豆摘好备用。2、洗净后入开水锅中焯水。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料甜豆：90荸荠：150辅料盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.食材：荸荠（已去皮）、甜豆（已清洗）2.将已去皮的荸荠放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入已清洗...

食材明细主料甜豆角（适量）辅料蒜茸（适量）调料橄榄油（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸甜豆的做法步骤1、甜豆折去两端老茎，清洗干净。2、沸水中加点油和盐，放入甜豆焯熟捞出。3、甜豆放...

甜豆是在大家日常生活中经常会出现的一款蔬菜，并且甜豆里面有的营养价值是比较高的，长期坚持食用对于身体来说是有着很好的增益作用，今天小编就来给大家科普一下甜豆的营养价值到底都有哪些?长期坚持食用有哪些好处又有...

“今天来做一道快手改良版的粤菜：甜豆炒腊肉，绿油油的甜豆和腊肉两者放在一起绝对的完美搭配，好吃好看毫无违和感。”食材明细主料五花腊肉（350克）甜豆（250克）辅料红辣椒（3个）葱（1段）大蒜（2瓣）蒜苗（1根）调料酱油（一勺）调味酱（一勺）鸡汁（一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜豆炒鸭胗，这是一道十分营养美味的家常菜。鸭胗是一种吃起来十分爽口的肉，配上甜豆会让它的味道非常鲜美，吃起来甜甜的。这是一道口味偏南方的菜色，鸭胗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆类含有大量的优质蛋白，具有健脾、利水的作用，花生属于坚果类，含有大量的不饱和脂肪酸，具有健脾、润肺的作用。肉片炒花菜甜豆，既营养，又简单实惠，做法简单...

“每逢周末家人凑一起的时候，最喜欢为家人做各种排包。总感觉排包看起来最为饱满壮观，而且一个个小面包或条形或圆形紧紧相连着，就像一家人一样亲密无间。这款排包，原本是一款糯米蜂蜜酸奶排包，低脂又柔软相当好吃，是我最爱...

食材明细主料甜豆（适量）百合（适量）水发木耳（适量）水发银耳（适量）辅料姜（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双耳甜豆的做法步骤1、看看原料吧2、甜豆摘洗干净备用。3、银耳，木耳洗净，掰成小朵。4、甜豆焯水备用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜豆炒鹌鹑蛋需要准备的就是鹌鹑蛋和甜豆了，挑选鹌鹑蛋的时候也要选新鲜的，甜豆丰富的营养和中药作用，是清热、解暑、壮阳的营养保健食材，鹌鹑蛋中也富含...

“甜豆属豌豆中的软荚豌豆。它对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾以及人体需要的各种氨基酸。相比四季豆，它还具有延缓衰老、美容保健等功能”食材明细主料甜豆（500g）瘦肉（150g）辅料盐（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家介绍一道豆类的菜肴，名字叫鱼饼炒甜豆。对于很多家庭来说豆类的菜肴都不是大家首选的。但众所周知豆类中富含很多氨基酸和人体所需的微量元...

中国人在食物方面可谓非常的讲究，一种食材就无数种做法，比如一颗简单的土豆，就可以煎炒煮炖等等，还有好多种切法，好多种吃法。有一句话说的没错，唯有爱与美食不可辜负，不管怎么样都不能亏待自己的胃呀。今天我们来认识一下甜...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:40分钟世间有那么多的豆，色彩那么丰富，如果按照暑数学的排列组合来看，定有很多不一样的豆类组合，碰撞出美味的火花，这么多的组合，我唯爱这道香甜美味三色甜豆，黑豆...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟三色甜豆顾名思义，何为三色？其实三色指的就是红、绿、黑。红主要来源与红豆味道鲜美营养价值丰富，而且口感清脆。绿来自于绿豆味道鲜美，营养价值丰富，经常...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟三色甜豆是一道非常好吃的甜品，没试过的朋友可以尝试着做一下，非常的简单，需要三种豆，就是红豆绿豆和黑豆，红豆我们经常吃，非常的香甜，绿豆我们夏天就喜欢喝...

食材明细主料甜豆（适量）肉丝（适量）西红柿（一个）辅料大蒜（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常肉丝甜豆的做法步骤1、肉丝用玉米淀粉，料酒腌制一会，西红柿切块。2、甜豆去帝洗干净备用。3、...

“在超市买几块咸猪肘子，解冻后叮熟切片，用来下酒很不错，也可以用来炒菜，有嚼劲，很爽口。”食材明细主料烟薰咸猪肘（1枚）雪豆（约300克）辅料新鲜辣椒（1只）配料盐（1/2茶匙）白兰地（1汤匙）胡椒粉（1/4茶匙）细砂糖（1/8茶匙）咸鲜（口味）爆（工艺）一小...

“患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。”食材明细主料燕麦（半碗）甜豆（10颗）虾仁（5只）辅料生姜（1片）料酒（1小勺）鸡精（少许）盐（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...