营养的核桃红枣南瓜糯米粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

这么久很多人都在询问我早餐吃什么粥才更加的有营养，所以我今天就来给大家分享个营养又健康的粥那就是核桃红枣南瓜糯米粥，而且这个粥一看就知道营养非常的丰富吧，有补脑的核桃，还有补血养颜的红枣，再次就是南瓜了，南瓜含维生素也非常高的。

主料

糯米 ：60
红枣 ：30
南瓜 ：150
核桃仁 ：30

辅料

冰糖 ：适量
水 ：适量

具体步骤

1.准备好食材

2.南瓜去皮洗净，切小块，

3.糯米淘净，用清水浸泡一下，

4.核桃瓣小，红枣去核，

5.核桃与红枣放入豆浆机，

6.糯米与南瓜放入豆浆机，

7.加水量至豆浆机内胆提示线，

8.接上电源，按“早餐粥”键，

9.时间到，豆浆机有蜂鸣声提示，切断电源，即可倒出享用。喜欢甜的可以放些冰糖.

烹饪技巧

1.第一次用豆浆机煮粥，糯米可以再多些，煮好的粥会比较稠。