关于裙带蛋花汤的餐饮精选

“裙带是藻类海带科海草，营养价值很高，丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。做汤味道很鲜美”...

“很多妈妈说给孩子做饭没时间。今天这个巨简单，只要你准备好材料切切就好了，全部准备5-10分钟搞定！是不是超级赞！用这个方法你可以开动脑筋，做出更多蒸炖菜，饭菜同熟，既不耽误孩子吃饭也不用经常在厨房里忙，孩子在那哇哇叫，你...

食材明细主料裙带（适量）冬瓜（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）葱花（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带冬瓜汤的做法步骤1、热油锅炒香蒜末。2、下冬瓜翻炒一会。3、加适量水，放入裙带菜。4、加盐煮至冬瓜熟透。5、...

食材明细主料鲫鱼（适量）辅料裙带菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼裙带鸡蛋汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入鸡蛋煎熟。4、放鱼煎至两面金黄。5、加水漫过鱼身。。6、大...

“这款豆腐丸汤比较家常。丸子是用豆腐，猪肉，鸡蛋和淀粉做的。因为丸子里肉的比例只有一半，特别适合想吃肉又管不住嘴的人跟牙口不好的老年人食用。丸子口感Q弹，带着少量肉香。相比肉丸，不塞牙，很酥松，所以吃起来很过瘾。”...

食材明细主料排骨（适量）裙带菜（适量）辅料姜丝（少许）杞子（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带排骨汤的做法步骤1、准备:焯完水的排骨，泡洗干净的裙带菜。2、排骨放入高压锅加姜片添加适量的水，大火压15...

食材明细主料裙带菜（适量）鱼籽包（4个）鸡蛋（1只）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋鱼籽包裙带菜汤的做法步骤1、食材：裙带菜、鱼籽包、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、在炒锅里倒入适量...

食材明细主料裙带菜（（干）10g）鸡蛋（3个）蟹味菇（30g）辅料姜（2片）调料盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋裙带菜汤的做法步骤1、裙带菜少许（就这么一点点能发开一大碗）。2、用清水浸泡。3、蟹味菇清洗一下。4、...

食材明细主料裙带菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）调料葱段（适量）姜片（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁裙带菜汤的做法步骤1、准确食材:虾仁、蛋液、裙带菜用温水泡发五分钟。2、砂锅中放油煸香...

食材明细主料裙带菜（适量）夹心排骨（适量）调料生姜（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）裙带菜排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅焯烫出血水后捞出洗净备用。2、排骨放入砂锅中。3、放入姜片。4、加入适量清水。5、...

食材明细主料面粉（200g）裙带菜（100g）鸡蛋（100g）辅料油（10g）盐（适量）浓缩火腿汁（适量）花椒油（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜蛋花面疙瘩的做法步骤1、1、前期工作。裙带菜冷水泡发，揉面。2、面团软硬适中，放置片刻。3、...

“春天据说是孩子补钙的好时光，那么今天就给大家推荐一个汤，营养丰富又好喝。”食材明细主料裙带菜（5克）鸡蛋（1个）牛肉（少许）辅料蒜末（少许，大概一个蒜瓣的量）胡椒粉（少许）香油（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜蛋汤的做...

“一道简简单单的裙带菜豆腐蛋花汤，清脂瘦身、美容养颜。”食材明细主料裙带菜（20g）豆腐（1小块）鸡蛋（1g）辅料小葱（1颗）枸杞（适量）虾皮（适量）调料盐（少许）胡椒粉（1勺）鸡精（半勺）香油（少许）花生油（适量）料酒（2滴）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料干海裙带（少量）鸡蛋（一个）辅料生姜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海裙带蛋花汤的做法步骤1、干海裙带菜取一小撮。2、放清水泡发3、五分钟左右就泡发了，特别快。清洗几遍，看有无杂...

“裙带菜味道鲜美，精选的裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美，被日本称为“天然螺旋藻”。”食材明细主料干裙带菜（适量）辅料精瘦肉（80克）调料葱姜（少许）盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜肉丝汤的做法步骤1、泡...

“裙带菜是近年来的网红食材，它的营养与功效早已被科普多次。今天跟大家分享裙带菜鸡蛋汤，简单几步，热气腾腾的一碗汤就端上桌，冬日里来一碗暖洋洋。”食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋（一个）辅料枸杞（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡...

食材明细主料裙带菜（50g）豆腐（半斤）鸡蛋（2个）辅料虾皮（少许）调料盐（2勺）香油（1勺）胡椒粉（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、裙带菜鸡蛋豆腐准备。2、裙带菜洗净盐分，泡发。3、鸡蛋打散。4、锅中放...

食材明细主料裙带菜（适量）冬瓜（适量）辅料虾干（适量）葱（适量）调料水（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜冬瓜汤的做法步骤1、裙带菜提前浸泡软洗净控水。2、冬瓜去皮洗净备用。3、冬瓜切块，葱切...

食材明细主料裙带菜（适量）黄金鱼蛋（95克）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金鱼蛋裙带菜汤的做法步骤1、食材：裙带菜、黄金鱼蛋。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、起锅倒油烧热，下入泡发开的裙...

“简单、快捷的一道汤。裙带菜鲜味浓郁，咸鸡蛋咸香味美，加上少许姜丝，可去除深秋的湿气，让你安然入冬。”食材明细主料裙带菜（10克）辅料咸鸡蛋（2个）调料姜丝（少许）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜咸蛋汤...

“营养、美味😊~”食材明细主料鸡蛋（1个）裙带菜（1小把）西红柿（1个）虾皮（1小把）豆腐（50g）青菜芯（1小把）辅料香菜（1根）调料盐（1小勺）白胡椒碎（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜蛋花汤的做法步骤1、【食材】1小把裙带菜提前泡...

食材明细主料葱（10克）蒜（5克）香菜（5克）鸡蛋（2个）裙带菜（20克）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜蛋花汤的做法步骤1、在市场买到的干制的裙带菜2、将裙带菜泡发起来3、泡好的裙带菜清水洗净简单切一下4...

“炎炎夏日，就想喝点清淡的汤，那这道“口蘑裙带汤”可不要错过了哦！”食材明细主料口蘑（适量）嫩豆腐（1盒）裙带菜（适量）虾仁（适量）辅料生姜丝（适量）葱花（适量）调料生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑裙带...

“夏天要多喝汤，煨汤太油腻太热，那么这款适合夏天喝的清凉汤可不要错过。”食材明细主料裙带菜（适量）虾仁（适量）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）娃娃菜（适量）调料盐（适量）猪油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜虾丸汤的做法步骤...

食材明细主料鸡蛋（两个）裙带菜（适量）辅料青椒（一个）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜炒蛋的做法步骤1、裙带菜泡发，青椒备用。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗净切段。4、裙带菜和...