准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟瘦肉番茄汤,是一道做法根所用食材极为简单,同时也最为普遍受欢迎的营养美味的家常汤品。瘦肉番茄汤,采用熬汤最普遍的文火慢煮烹饪手法,使腌制入味的瘦肉丰富的营养慢慢散至汤中,维生素含量高的番茄吸收汤汁并中和瘦肉的咸味。整道汤非常好喝,还具有清热健胃、改善食欲不佳的功效。
主料
瘦肉 :
250 番茄 :
500 辅料
胡萝卜 :
2个葱 :
1根 具体步骤
瘦肉洗净,抹干水,切大块,用盐搽匀,腌一晚后,切成小块。
番茄洗净,切块;红萝卜去皮,洗净,切厚片;葱洗净,切葱花。
把咸肉、红萝卜放人锅内,加清水适量,文火煲20分钟,放番茄后再煲5分钟,放人葱花,调味供用。