苦瓜炒蛋的做法 苦中有蛋 苦瓜炒蛋怎么做
食材明细主料苦瓜（两条）鸡蛋（3个）辅料蒜葱（适量）配料豆瓣酱（1汤匙）蚝油（1汤匙）白糖（半汤匙）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净切条或圈，用沸水焯一分钟捞出沥干待用。蒜葱切末，我喜欢用大葱。...
苦荞柠檬糖中空蛋糕的做法 苦荞柠檬糖中空蛋糕怎么做
“中空蛋糕，松软香甜。很多人喜欢。这次把低粉换成了苦荞蛋糕粉，让健康来的更猛烈些。柠檬糖酸酸甜甜。配上松软蛋糕，美味十足。”食材明细主料鸡蛋（3个）苦荞蛋糕粉（60克）玉米淀粉（5克）牛奶（50克）糖（蛋黄）（20克）糖（蛋白）（30克）玉米油（30克...
杯中有蛋蛋糕的做法 韩国蛋糕之杯中有蛋蛋糕 杯中有蛋蛋糕怎么做
“原方子来自木桶美女，偶是看了伊莲做的很是漂亮，动了心，下午在家没事做，刚好整个蛋糕来玩一下，个人感觉，口感就一般吧，比较紧实，但是养眼呀，看着让人心动，下次再试一下用戚风的做法来做一下，到时候再汇报。感谢木桶，伊莲两位美女...
柚子有点苦能吃吗会不会中毒
柚子个头大小不一，味道酸甜、含水量各不相同，大家应该都吃过柚子，柚子吃起来多少会带点苦味。有人有这样的疑问：柚子有点苦能吃吗会不会中毒?今天就跟大家聊聊这个话题。一、柚子有点苦能吃吗会不会中毒苦味代表寒性，柚子...
苦瓜鸡蛋的做法 苦中作乐(苦瓜鸡蛋) 苦瓜鸡蛋怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋的做法步骤1、苦瓜过一下水2、小火双面煎一下3、放入鸡蛋液，成型出锅就好...
酿苦瓜的做法 苦中作乐—酿苦瓜 酿苦瓜怎么做
“【80后的私家厨房】又与你见面啦~人生就是旅行的列车我们都无法再次的选择这是我们心中的不如意。人人都有有梦想，并非全会实现，责任在自己，无权受与别人，还不放在心中的某个角落，闯将南北，苦伴左右，历经打击，苦尽甜来，一笑...
苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋（少油） 苦瓜煎蛋怎么做
“苦瓜好处多，但很多人接受不了那个苦味，焯水后煎蛋饼，又健康又可口”食材明细主料鸡蛋（两个）苦瓜（半根）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋的做法步骤1、苦瓜一半，去瓤，切小丁，怕吃苦可以多刮去些白瓤的部分2...
苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋——忆苦思甜 苦瓜炒鸡蛋怎么做
“小时候不喜欢吃苦瓜，而妈妈坚持让我多吃。而现在，却爱上了这苦味，也明白了妈妈的用心。很多时候，年幼时候抗拒的却是娘的良苦用心呵。。。”食材明细主料苦瓜（一条）鸡蛋（3个）辅料盐（少量）油（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋（不苦的苦瓜） 苦瓜炒鸡蛋怎么做
“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。...
苦荞茶的副作用有哪些？在食用过程中有哪些
苦荞茶，是苦荞麦的种子经过筛选、烘焙以后得到的一种健康饮品。苦荞茶有软化血管、改善微循环、清热解毒、活血化瘀等作用。苦荞茶特别适合“三高”人群、苦荞茶是无糖饮品，而且又类似饼干的麦香味，对于减肥也有一定帮助...
苦荞脱苦蛋糕的做法 绝美到让人尖叫的苦荞脱苦蛋糕 苦荞脱苦蛋糕怎么做
“柠檬的清香在加上荞香浓郁真的让人难以抗拒，苦荞脱苦粉让健康美食不再苦。”食材明细主料鸡蛋（4个）雁门清高苦荞脱苦粉（65克）牛奶（75克）辅料油（55克）糖粉（20克）柠檬汁（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦荞脱苦蛋糕的做法...
咸蛋苦瓜的做法 热夏吃点苦---咸蛋苦瓜 咸蛋苦瓜怎么做
“小伙伴们感叹“空调给了我第二次生命”一点不虚，天天高温在37度以上，生命里就余下热，很热，非常热，也许夏日吃点苦，非常必要。苦瓜清热解毒，无疑是盛夏季节的应季菜菜，但苦瓜味苦，好多人不喜欢，今天这道菜菜呢，做起来比较简单，且...
菜中苦王的苦瓜减肥么
我们都知道，苦瓜有降血脂、降血糖的作用，可你知道苦瓜还有减重的作用吗?苦瓜虽然苦，但是制作好了之后其实苦味就大大减低了，而且是很美味的说，对于想减肥的小伙伴，苦瓜可是难得可以上桌的菜肴，苦瓜可是会越吃越上瘾的，不信来...
苦中作乐的做法 【老桃七厨房】春季养生排毒-苦中作乐 苦中作乐怎么做
“春天里，那个百花香，浪哩个浪哩个浪哩个浪......春天到了，油菜花开了，这是个万物复苏的季节，这是个养生的季节。最近总是痘痘不断的，冒呀冒的，想到了吃点苦瓜，嘿嘿，配上木耳，很排毒的哦。”食材明细主料苦瓜（适量）木耳（适量）肉末（适...
苦中作乐的做法 苦中作乐怎么做
“苦瓜的苦味加上紫薯的微甜，吃到嘴里有很奇妙的感觉。”食材明细主料苦瓜（1根）紫薯（2个）辅料蜂蜜（适量）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦中作乐的做法步骤1、1.将苦瓜切成两段，用小勺把里面的籽儿弄掉；2.紫薯去皮切成小块...
鸡中翅苦菊沙拉的做法 鸡中翅苦菊沙拉怎么做
“一道美味的家常沙拉，好吃美味！”食材明细主料鸡中翅（3个）苦菊（适量）圣女果（几个）金桔（几个）辅料千岛酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡中翅苦菊沙拉的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，放鸡中翅煎至两面偏黄。2、...
没有苦味的苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我小时候特别排斥吃苦瓜，总觉得很苦，不管我妈妈告诉我它有什么作用要多吃，我一筷子也不会碰，但是现在长大了，突然就爱上了吃苦瓜，觉得苦味是它的特色。苦瓜...
苦瓜炒蛋粒的做法 改良的苦瓜炒蛋-【苦瓜炒蛋粒】 苦瓜炒蛋粒怎么做
“苦瓜炒蛋大家经常吃，我家也不例外，下入里吃些苦瓜的却对人身体有好处，但是吃的多了难免有些腻味。尤其是苦瓜炒蛋这道菜，今天我就自己创新一下，给大家推荐一道不一样的苦瓜炒蛋粒。喜欢的朋友不妨试一试，别具一番风味。”...
苦瓜炒蛋的做法 苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做
“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了，但是对于广东来说，现在还是苦夏。夏天很容易上火，吃什么好呢，苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦，现在煮妇给你支个招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！马上上菜！！”食材明细主料苦瓜（2个）...
吃苦瓜减肥吗？吃得苦中苦方为瘦中瘦
大家都知道，减肥不仅要注意锻炼，还得注意平常的饮食，有很多人会选择吃水果蔬菜去减脂，但并不是所有蔬菜都是有助于减肥的，有的人就会问：吃苦瓜减肥吗？小编也是通过问了很多朋友、查询了大量资料才知道的，那么今天小编就来带大...
心中有爱蛋糕的做法 心中有爱蛋糕怎么做
“戚风蛋糕柔软、轻盈，海绵蛋糕厚实、细腻，把它们结合在一起会是什么样的呢？今天的这个蛋糕我给起个名字叫“心中有爱“。中间的红心是用戚风蛋糕的方法做的，加了一点点红曲粉，显得粉嫩嫩的；外围是用海绵蛋糕的方法，将红心包...
苦瓜炒蛋的做法 【苦瓜炒蛋】 苦瓜炒蛋怎么做
“食疗价值苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜果...
苦瓜炒蛋的做法 苦瓜与鸡蛋的完美结合——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做
“苦瓜营养丰富，但是之前我是一点苦瓜都吃不了的，因为觉得太苦了。后来发现苦瓜和鸡蛋炒在一起，没有那么苦了，而且越吃越有味道~如果你之前也不喜欢吃苦瓜，可以试试这道苦瓜炒蛋哦，绝对会让你爱上吃苦瓜。菜的做法也很简单...
苦瓜汤圆的做法 苦中带甜——苦瓜汤圆 苦瓜汤圆怎么做
“苦瓜有明目、解毒的功效，把它做进汤圆也挺不错的，今天用了自己做的松子芝麻馅，很香。我们老家有冬至吃汤圆的习俗，吃了冬至汤圆就要长一岁了，虽然不情愿长大，但是这汤圆还是要吃的！”食材明细主料糯米粉（适量）苦瓜（适量）水（适量...
苦瓜鸡蛋的做法 不苦的苦瓜鸡蛋 苦瓜鸡蛋怎么做
“不少童鞋很奇怪为啥自己炒的苦瓜很苦～虽然是一道简单的不能再简单的家常菜，我也分享一点自个儿的经验😁。”食材明细食材苦瓜（1/2根）鸡蛋（3个）调料精盐（2匙）色拉油（1大勺）净水（1碗）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苦瓜鸡蛋的...