鸡中翅苦菊沙拉的做法 鸡中翅苦菊沙拉怎么做

“一道美味的家常沙拉，好吃美味！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

鸡中翅苦菊沙拉的做法步骤

• 1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，放鸡中翅煎至两面偏黄。

• 2、大火烧10分钟，大火收汁。

• 3、苦菊洗干净，折断摆入盘中间

• 4、圣女果洗干净对半切开，金桔洗干净对半切开，摆入苦菊四周围

• 5、放入煮至好的鸡中翅

• 6、成品图！昨天晚餐。

• 7、减肥晚餐一道清淡的减肥菜谱！

• 8、成品图。

• 9、成品图！昨天晚餐！