关于冷泡奶茶——无比简单无比健康的餐饮精选

“这些年有个习惯一直没变，就是爱喝奶茶。但是自从有个朋友开了家连锁奶茶店后，我就再也没办法愉快的在外面买奶茶喝了~原因大家应该都懂，于是只能琢磨着自己弄。奶茶可以很复杂，也可以很简单，今天教大家做的就是最简单的...

食材明细主料面条（适量）番茄（适量）辅料盐（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）健康无油番茄面的做法步骤1、番茄，面条。2、切片，3、锅烧热倒进番茄，4、放点清水和盐，5、烧开，6、煮锅里放清水浇开，下入面条。7、煮断...

食材明细主料面粉（1公斤）水（0.6公斤）辅料无铝油条膨松剂（20克）配料食盐（10克）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无铝健康油条的做法步骤1、把称量好的无铝油条膨松剂混入面粉中，反复搅拌至均匀。2、把混有食盐的水，倒入面粉中。...

性价比超高的一家吃护心肉的店。餐厅环境看起来很不错，灯光很温馨。座位都是软沙发，很舒服。一百多一点点的护心肉锅，肉超多的，下面还有很多配菜。肉质非常细嫩，酱汁很香。凉拌黄瓜也很好吃。凉拌豆芽和大拉皮的味道也很赞...

食材明细主料榴莲肉（350克）辅料纯牛奶（300克）甜味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康无糖-榴莲冰棒的做法步骤1、准备好榴莲肉和纯牛奶。2、将榴莲肉和纯牛奶放入料理机里搅打半分钟。3、将搅打好的牛奶榴莲倒入冰棒模具里...

“猪肉选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。关注“威厨房”微信公众号，更多原创美食与视频教程等你来！”食材明细主料五花猪肉（500克）白砂糖（60克）姜片（80克）蒜（80克）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在很多年轻人都喜欢抹茶，因为抹茶很香又好吃好喝。无蛋无奶抹茶蛋糕在家里操作是比较容易的，不用很多器具，吃起来又健康美味，热量低。在制作时蛋糕面粉...

“原来的马芬太油了，不想让小朋友吃太多。加上小朋友老是不肯吃水果，所以想出了这个方法。别的水果应该也可以的，下次试试。”食材明细主料苹果（200克）面粉（100克）奶粉（20克）泡打粉（5克）鸡蛋（2个）辅料白糖（50克）牛奶（50克）蔓越莓干（适量...

“这是一款健康无油的酸奶吐司（又称之为优格吐司）。酸奶可用来做天然酵种，可以帮助面团发酵，可使面团变得更加柔软，面团成熟之后酸奶成分可防止面包老化和改良的作用。我强烈推荐这一款酸奶吐司。”食材明细主料高筋面粉（28...

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡蛋（1个）淀粉（适量）面包糠（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康无油烤鸡排的做法步骤1、鸡胸肉洗净，用刀切成三片，加盐，鸡粉，胡椒粉，料酒腌制十分钟。2、腌制...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时无糖酸奶适合不能吃糖的人进行食用的呢，酸奶本身的酸酸甜甜的口感使得无糖酸奶也是十分好喝的呢，而且酸奶中含有丰富的益生菌，具有开胃促进消化的作用，还...

“很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以，小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干，口感虽然没那么酥脆，但是胜在健康呢~”食材明细主料低筋粉（60g）鸡蛋（2个）辅料糖（15g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“酸奶无油的健康蛋糕，由于添加了蔓越莓，吃起来酸酸甜甜的。”食材明细主料鸡蛋（3个（俩大一小））低粉（45克）玉米粉（10克）自制酸奶（100克）白砂糖（40克）辅料蔓越莓干（一把）配料白醋（几滴）盐（一小撮）香草精（两滴）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）高级（难...

“无比派便是美国东北新英格兰地区阿米希人的传统点心，这次做的是果酱馅料的派蛋糕，出炉的时候感觉眼前一亮，颜色像婴儿脸蛋般似的娇嫩，由于里面已经有果酱馅料了，所以也没夹馅了，口感味道超级的棒.”食材明细主料低粉（147克...

“炸油条要加矾，这是固有的配方。但是矾中含铝，要想健康必须远离。今天介绍的健康油条既不要明矾、也不用泡打粉，就是靠自然发酵的方法炸制而成。是一款配方健康、食之美味的早点。”食材明细主料面粉（500克）酵母粉（2克）小苏...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时无渣红枣酸奶是一道有益于肠胃蠕动的甜点，饮品，美味的浓稠酸奶中含有丰富的红枣的营养物质，具有补血的功效，真的是叫人喝了一杯还想喝第二杯，还在等什么呢，...

“很多女孩子都喜欢喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯热热的奶茶，幸福感从手心延续到心里。外卖的奶茶一般是“奶精糖精茶味调料”构成，实在不敢多吃。那么，就花20分钟吧，在家里也可以做出香浓丝滑的奶茶。”食材明细主料奶粉（30g）...

食材明细主料低粉（125g）黑巧克力（40g）鸡蛋（1个）红糖（80g）玉米油（30g）黄油（30g）可可粉（20g）泡打粉（3g）小苏打（3g）盐（少许）牛奶（120g）辅料奶油（100g）淡奶油（30）糖（10）奶酪（100g）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）巧克力无比派的做法步骤1、黑巧克力切...

“蛋挞，大家都喜欢吃，但是我在网上看到大家都是买挞皮，或买飞饼回来做，而且挞水里面还有奶油，因为我家拒奶油，有时给朋友做生日蛋糕，会剩一点奶油，偶尔做一次，吃的时候也会刮掉，因为以前做过酥皮点心，所以，今天就大胆地用做酥皮点...

食材明细主料面粉（500g）辅料盐（1匙）泡打粉（2匙）水（300g）鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）健康无矾油条的做法步骤1、面粉泡打粉加入鸡蛋。2、加入水盐混合物搅拌均匀。3、和好后会粘手，手上沾油把面揣光滑。4、出条下锅炸至金黄。5、成...

“绝对无任何添加剂，类似于老酸奶，又像轻奶酪，口感超一流！！！”食材明细主料纯牛奶（750g）原味酸奶（200g）辅料绵白糖（20g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康无添加酸奶的做法步骤1、常温纯牛奶750g、原味酸奶200g、绵白糖...

“Whoopiepie无比派，口感上介于蛋糕和软曲奇之间，中间奶油霜馅料，是一种的美式小点心。无比派也被称为“BFO”，指“BigFatOreo”（肥版奥利奥）的意思。”食材明细主料黄糖（105G）大鸡蛋（1只）黑巧克力（35G）可可粉（22G）盐（2G）低粉（125G）泡打...

“WhoopiePie是起源于AmishPeople的一道小点心，传说有一次一位Amish女士想要用剩下的蛋糕糊来做一个大的饼干，但是烤出来后，看见的人大叫：Whoopie！为什么叫Pie呢？是因为他们以前常用做Pie的模具来烤蛋糕，因此会有这样的融合，...

泡椒猪腰，其口感酸辣，如果配上一碗米饭吃，两碗都觉得不够，还想再来一碗。不知道你们爱不爱吃这道菜，如果喜欢吃的话，我先分享几个小技巧给你们吧！第一，猪腰的腰骚要处理干净，要不然腥味会很重的。第二，加盐淀粉腌制下，使其更入味...

“孩子都爱吃油炸食品，可大家都知道这个对健康不利，对于外面卖的总是不会放心，所以就自己动手做吧，偶尔吃一次。比外面卖的稍硬点，可是至少无添加剂，不重复使用油，吃着放心点吧，口感也是不错的，配一杯五谷豆浆，吃得很饱，嘿嘿”食...