健康无糖酸奶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
无糖酸奶适合不能吃糖的人进行食用的呢,酸奶本身的酸酸甜甜的口感使得无糖酸奶也是十分好喝的呢,而且酸奶中含有丰富的益生菌,具有开胃促进消化的作用,还在等什么呢,这样的美味佳肴适合全家人进行食用的呢,很美味的小饮品呢!
主料
纯牛奶 :500ml辅料
原味酸奶 :2大勺具体步骤
1.准备工作:牛奶500ml和2大勺原味酸奶,酸奶机内桶、盖子、勺子清洗干净
2.将酸奶机内桶、盖子、和取酸奶的勺子再用热水清洗一遍,烫好消毒干净
3.酸奶桶内倒入纯牛奶
4.再倒入两大勺原味酸奶
5.搅拌均匀
6.盖好盖子
7.酸奶机内稍加些热水
8.将酸奶桶置入酸奶机,盖好外盖,酸奶机工作6-8小时,酸奶就做好了。
9.经过7小时,酸奶完成!
10.成品图1
11.成品图2
1、制作酸奶的原料牛奶,最好不要选用低脂牛奶,可能会不成功;2、制作酸奶的容器一定要消毒干净;3、制作出来的酸奶可当做一次引子,用于下次制作酸奶的使用,之后的就不能用了,家庭环境菌会变质。