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健康无糖酸奶怎么做好吃又简单

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

无糖酸奶适合不能吃糖的人进行食用的呢,酸奶本身的酸酸甜甜的口感使得无糖酸奶也是十分好喝的呢,而且酸奶中含有丰富的益生菌,具有开胃促进消化的作用,还在等什么呢,这样的美味佳肴适合全家人进行食用的呢,很美味的小饮品呢!

主料

牛奶500ml

辅料

原味酸奶 :2大勺

具体步骤

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第2张

1.准备工作:牛奶500ml和2大勺原味酸奶,酸奶机内桶、盖子、勺子清洗干净

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第3张

2.将酸奶机内桶、盖子、和取酸奶的勺子再用热水清洗一遍,烫好消毒干净

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第4张

3.酸奶桶内倒入纯牛奶

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第5张

4.再倒入两大勺原味酸奶

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第6张

5.搅拌均匀

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第7张

6.盖好盖子

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第8张

7.酸奶机内稍加些热水

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第9张

8.将酸奶桶置入酸奶机,盖好外盖,酸奶机工作6-8小时,酸奶就做好了。

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第10张

9.经过7小时,酸奶完成!

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第11张

10.成品图1

健康无糖酸奶怎么做好吃又简单 第12张

11.成品图2

烹饪技巧

1、制作酸奶的原料牛奶,最好不要选用低脂牛奶,可能会不成功;2、制作酸奶的容器一定要消毒干净;3、制作出来的酸奶可当做一次引子,用于下次制作酸奶的使用,之后的就不能用了,家庭环境菌会变质。