莴苣火腿炒年糕的做法 莴苣火腿炒年糕（迷你可爱版） 莴苣火腿炒年糕怎么做
“经常吃年糕，但是怎么让宝贝多吃一点呢，就想到了整形了，用切饼干的模具切出各种图形，实在是太精致可爱了！相信宝贝们一定会爱吃的！”食材明细主料年糕（一根）火腿（三片）辅料莴苣（一根）配料盐（适量）料酒（若干）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
火腿肠辣炒年糕的做法 火腿肠辣炒年糕怎么做
食材明细主料宁波年糕（1袋）双汇藤椒火腿肠（两根）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）辣椒面（1勺）孜然粉（1勺）小葱（2根）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）火腿肠辣炒年糕的做法步骤1、宁波年糕拆封切细条，双汇藤椒火腿肠，小葱备好。2、火腿肠切...
清炒莴苣的做法 简单的清炒莴苣 清炒莴苣怎么做
“莴苣的营养价值很高，一般人群都可以食用，其含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益，莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇...
莴苣火腿小炒的做法 莴苣火腿小炒怎么做
“春天干燥,特别容易上火，这个时候吃点清火的莴苣和苦瓜之类的蔬菜最好了。所以今天就做了这道莴苣炒火腿，营养也美味哦！”食材明细主料莴苣（300克）火腿（1/2个）辅料葱（2段）干红辣椒（1个）味极鲜酱油（1勺）盐（1/2勺）姜（3克）蒜（2个）咸鲜（口味）...
炒莴苣的做法 清炒莴苣 炒莴苣怎么做
“莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被...
火腿拌莴苣的做法 火腿拌莴苣怎么做
“朋友自己加工的火腿，味道相当相当干。切一块来拌着吃。”食材明细主料莴苣（1根）火腿（适量）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（1g）香覃（1匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿拌莴苣的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、打丝。3、胡萝卜...
孜然火腿辣炒年糕的做法 孜然火腿辣炒年糕怎么做
食材明细主料年糕（2条）藤椒火腿肠（2根）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）辣椒粉（1勺）孜然粉（1勺）白砂糖（1勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）孜然火腿辣炒年糕的做法步骤1、准备食材：藤椒火腿肠，年糕。2、将年糕切小条，火腿肠也切小...
家常炒莴苣的做法 家常炒莴苣怎么做
“【莴苣的营养价值】莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣...
莴苣炒木耳的做法 莴苣炒木耳的家常做法
木耳营养价值丰富，吃多了可以美容养颜，高血压的人可以多吃，会有一定的帮助的。莴苣大家应该也很熟悉，是一种常见的蔬菜，他富含多种维生素，可以增加食欲，防止便秘，还有利尿功能哦。那么如果把木耳和莴苣结合，就是莴苣炒木耳了，今...
炒莴苣的做法 炒莴苣怎么做
食材明细主料莴苣（350g）辅料胡萝卜（100g）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴苣的做法步骤1、准备食材2、蒜，莴苣、胡萝卜切好备用3、锅内加放油烧热后加蒜头煸炒4、加胡萝卜和莴...
火腿炒莴笋的做法 火腿炒莴笋怎么做
“劲道的火腿肉和甜脆的莴笋是一个不错的搭配哦。”食材明细主料火腿肉（200g）莴笋（一根）辅料青辣椒（三个）葱（适量）蚝油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）蒜（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒莴笋的做法步骤1、火腿...
莴苣火腿肠的做法以及莴苣功效
莴苣是非常有营养的一种蔬菜，对缺铁性贫血的人十分有利，而且吃莴苣还可以预防癌症的发生，总而言之它的好处多多，并且这种蔬菜也成为了了减肥期间人们喜欢的一种美食，下面就给大家介绍一到关于莴苣的美食，莴苣火腿肠的做法，还...
莴苣怎么吃，莴苣炒虾糕绝配
莴苣又称莴笋，是我们日常饮食中常见的一种蔬菜。新鲜的莴苣肉质嫩脆爽口，呈透明白绿色，多于春季上市，食用方法多样，可凉拌可腌制，风味独特，同时还具有清肝、利尿、活血等多种功效，深受人们的喜爱，下面就向大家推荐几道关于莴苣...
炒莴苣的做法 【鲁菜】炒莴苣 炒莴苣怎么做
“有个经典的故事，叫《莴苣姑娘》，吃这个菜的时候，我家丫头说，我把莴苣姑娘给吃掉了呢。”食材明细主料莴苣（300g）腊肠（半根）辅料葱花（适量）食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴苣的做法步骤1、...
家常炒干莴苣的做法 家常炒干莴苣怎么做
食材明细主料干莴苣（适量）辅料红椒（1个）生姜（适量）大蒜（适量）盐（少许）味极鲜（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒干莴苣的做法步骤1、准备所需食材，干莴苣提前泡软，捏干水分。2、热锅加油放入生姜大蒜红椒炒香。3、倒入干...
咸菜火腿炒年糕的做法 咸菜火腿炒年糕怎么做
食材明细主料年糕（适量）咸菜（一袋）火腿（适量）葱花（适量）蒜瓣（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜火腿炒年糕的做法步骤1、年糕入沸水中煮熟捞出，要尽快炒至，否则会粘连。2、火腿切片。3、油锅...
家常炒年糕的做法 家常炒年糕---不同于韩式炒年糕的炒法 家常炒年糕怎么做
“看到韩剧中情侣逛街，一定会有个路边摊买辣炒年糕，两个人一人一口的夸张的说“哇，好好吃哦”，那个时候我就在想真的有那么好吃么？后来在五道口那边有一家青瓦韩式烤肉店里吃了一次炒年糕，味道还真的不错，不过韩式辣酱有些辣...
鸭腿烧莴苣的做法 鸭腿烧莴苣怎么做
““鸡鸭鱼肉”四大荤菜中，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。常吃能益气补虚、滋阴，调养脾胃等功效。莴苣也是我们常吃的蔬菜，它口感鲜嫩，色泽淡绿，营养丰富，常吃能开通疏利、消积下气、利尿通乳、...
莴苣炒火腿的做法 莴苣炒火腿怎么做
“莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被...
番茄火腿炒年糕的做法 【鸿运当头】——番茄火腿炒年糕 番茄火腿炒年糕怎么做
“鸿运当头吗，第一反应就是炒年糕，炒年糕是过年一道寓意很好的菜。红红火火的辣味番茄火腿浇在雪白的年糕上，这不就是鸿运当头吗~也祝所有爱我的朋友们鸿运当头！废话不多说，上图！”食材明细主料年糕（半袋）番茄（1个）辅料火腿（1根）...
家常炒年糕的做法 家常炒年糕怎么做
“每年冬至，我爸回老家祭祖，都要买上一二十斤的年糕回来。因为老家年糕好吃，我们都喜欢。年糕可以炒了吃，煮汤年糕吃，还可以和剩饭煮合饭，不管怎么做都好吃。”食材明细主料年糕片（1斤）脆皮肠（1根）辅料鲜香菇（4个）胡萝卜（半个）青椒（2...
火腿肠青菜炒年糕的做法 火腿肠青菜炒年糕怎么做
食材明细主料年糕（3根）火腿肠（2根）青菜（200克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠青菜炒年糕的做法步骤1、食材：年糕、火腿肠（已剥去包装）、青菜（已洗净）2、将年糕放在案板上切成片，待用。3、将已洗净好的...
莴苣丝炒章鱼腿的做法 莴苣丝炒章鱼腿怎么做
“章鱼具有养血通乳，解毒，生肌之功效，主治血虚经行不畅，产后缺乳，疮疡久溃。1、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。3、养阴补虚：补...
火腿炒年糕的做法 火腿炒年糕怎么做
““香辣菜””食材明细主料年糕（100克）藤椒火腿肠（1根）大葱（1/4根）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）孜然粉（1勺）辣椒面（2勺）白熟芝麻（2勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）火腿炒年糕的做法步骤1、准备食材：年糕切成小条，准备好白熟...
家常蟹炒年糕的做法 家常蟹炒年糕怎么做
“今天，我们就来个蟹炒年糕～～梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮，蟹红膏满盖，口味极佳。梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用，吃蟹对...