关于简单的美味-糖醋藕丁的餐饮精选

“糖醋藕丁做法非常简单，但是味道特别美味，酸酸甜甜的很开胃。莲藕不仅味道鲜美，还有很高的食疗功效。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。”食材明细主料莲藕（200克...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1根辅料油：适量醋：1勺白糖：2勺干辣椒：适量蒜末：适量酱油：2勺花椒：适量大葱：适量具体步骤1.莲藕洗净切成小块，如果喜欢吃稍微面一点的可以放进微波炉叮...

“冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，因此，一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材，莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物不但鲜嫩可口，还可清热润燥，莲藕烹饪方法也是多样化，这道糖醋莲藕肉丁，口感清脆，味...

“藕：含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等，适量吃藕有益于机体健康。但应避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，造成消化不良、腹痛、腹泻等不适症状，影响机体健康。猪里脊肉：改善贫血、补肾滋阴、强壮骨骼适宜...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:19分钟糖醋炒藕是一款非常具有特点的菜肴，也是一款非常家常的菜肴，几乎家家必备的菜肴。你们喜欢吃莲藕吧，藕里面的营养物质也是非常丰富的，对于人们的身体也是...

“藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，是一种不可多得的瘦身蔬菜。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。生藕性寒。能生津凉血；熟藕性温，能补脾益血。藕节可以止血，将鲜藕捣汁用开水冲服，能防治急性肠胃...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：适量里脊肉：适量辅料生粉：适量鸡蛋：2个具体步骤1.将莲藕切片中间不能切短2.鸡蛋，生粉，水适量，调成糊3.调好的样子4.五成油温下锅炸5.摆盘浇汁6.汁...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：适量辅料面粉，盐，糖，醋，番茄酱：适量具体步骤1.1洗净切条2.2调面糊，放盐，将藕沾均匀面糊。3.3油烧热后炸八成熟，4.4捞出控油5.5调好番茄酱，糖，醋，6.6锅内烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕带除了煲汤还能怎么吃呢？做成美味的糖醋香藕也是个很家常、很简单、很美味的做法。酸辣藕带只需姜片爆香，再加上醋和糖调味就可以出锅了。做法简单，最...

“这个藕丁酸酸甜甜的，很开胃。所以偶尔会给宝宝炒来吃，只要汤多点时间长点就可以了。莲藕含有淀粉和蛋白质，适合老人和儿童食用，老人和儿童吃了能提高免疫力。”食材明细主料藕（一段）辅料葱花（适量）鸡精（适量）糖（3勺）醋（2勺）老抽（1...

食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）白糖（适量）陈醋（适量）料酒（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕丁的做法步骤1、莲藕去皮切丁，后来又切了点胡萝卜丁。2、莲藕、胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜藕：400辅料生抽：适量醋：适量盐：适量油：适量糖：适量具体步骤1.藕一段去皮2.切丝3.热油锅内倒入切好的藕丝4.醋,生抽,糖适量水调汁5.倒入藕丝中6.收汁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常菜醋溜藕丁，对于一个喜欢它的人来说，这种做法的菜是绝对不容错过的菜肴了，我就一个很喜欢吃这个菜的人，所以就后来抽时间特意找了方法把这道菜学会了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：300青蒜：5红椒：10辅料油：适量盐：适量具体步骤1.材料图。（莲藕、红椒、青蒜）2.莲藕洗净去皮，切成小丁，浸泡在清水里，以免变黑。3.红椒和青蒜分别切成小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的糖醋藕盒，你以为只有藕吗？你错啦~有肉！有肉！有肉！重要事情说三遍~其实这款美食是酸酸甜甜的啦，就像生活，有酸有甜，如果喜欢番茄酱可以多加一点，不喜欢可...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料藕：500豆腐干：4块辅料老干妈：一勺芡粉/生粉：两勺葱花：少许白糖：两勺酱油：50-80毫升根据个人咸淡调节干辣椒：六个花椒：一小把植物油：30毫升具体步骤1.藕洗净...

“今天来一个我的私家菜，做法简单，非常好吃。因为家里有人感冒，没有放干辣椒，成品有一点不好看。”食材明细主料鲅鱼（300克）藕（不个）辅料花椒（少许）蚝油（一勺）米醋（3勺）酱油（2勺）老抽（半勺）白糖（2勺）盐（少许）蒜末（少许）姜末（少许）花生油（2勺）酸甜（...

食材明细主料莲藕（一节）辅料葱（适量）红辣椒（适量）调料淀粉（适量）水（适量）糖（适量）醋（适量）五香粉（适量）酱油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋莲藕丁的做法步骤1、葱，莲藕和红辣椒备用。2、红辣椒和葱改刀备用。3、莲藕切丁焯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：300辅料盐：适量香醋：适量白糖：适量彩椒：适量生抽：适量葱：适量姜末：适量猪肉：适量具体步骤1.首先将藕洗干净去皮切丁2.切好以后泡在冷水里去掉多余的淀...

食材明细主料藕（1节）辅料白糖（1勺）调料白醋（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋拌藕丁的做法步骤1、藕去皮切丁，用开水煮1分钟。2、捞出过凉水。3、藕丁沥干水份后放盆里，放白糖，白醋。4、搅拌均匀即可。5、成品图。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：300辅料油：适量大蒜：1棵陈醋：3汤匙冰糖：30盐：适量具体步骤1.莲藕去皮2.切成小丁，然后放水中浸泡10分钟3.大蒜切小段4.炒锅放水，烧开后把藕丁放入焯2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟糖醋酸辣藕丁非常好吃的一道家常菜，味道真的是特别的好吃，非常的下饭，我觉得真的很好吃，糖醋酸辣味的藕丁真的很入味，味道不是一般的好，而且真的很下饭，吃美...

“超喜欢吃莲藕，觉得怎么吃都非常不错。昨天下午心血来潮，根据自己的想法做了了个糖醋藕块，口感非常非常地不错！咬一口，脆生生地响，酸甜可口，连不爱吃硬菜的宝贝都吃了不少呢！快手，家常，美味，你没有理由拒绝！”食材明细主料莲藕（一...

“不知道从何时起，做什么菜都喜欢上了糖醋，昨天晚餐做的糖醋彩椒莲藕，勾起了我对恋爱时的回忆，所以预谋了下，今天做了一道糖醋彩椒鸡丁，因为现在正在减肥阶段，猪肉有点太奢侈，就用鸡胸肉解馋。一道颜色缤纷的小炒，让人怀念的味...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：400辅料油：适量葱花：适量白糖：2勺醋：2勺淀粉：1勺盐：适量生抽：2勺鸡粉：2勺具体步骤1.买来藕一节。2.洗净去皮切一厘米方块。3.取一小碗，加入适量葱花、...