关于罗非鱼的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：700辅料盐：适量八角：适量生抽：适量老抽：适量花椒：适量葱：1根蒜头：3粒油：适量红辣椒：3个姜：适量糖：适量具体步骤1.把罗非鱼洗净，在鱼身两侧斜划几刀；葱洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：1条辅料油：适量盐：适量具体步骤1.先把鱼处理好，放入盐腌制两小时2.下少许油，在煎鱼之前也要把腌制的鱼再次清洗一遍3.锅热后，小心地把鱼摆入锅，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼肉营养丰富，特别是小孩子多吃鱼听说还会变聪明哦。鱼的烹饪方法很多，红烧的，焖的，炸的清蒸的。但是我个人比较喜欢清蒸的，因为清蒸能锁住鱼的鲜味，今天我...

准备时间:14分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料椰奶：120毫升罗非鱼排（白鲫鱼排）：1斤辅料整杏仁：适量切碎白洋葱：适量生姜粉：适量姜黄粉：适量切好的新鲜柠檬草：适量盐：2g胡椒粉：适量红椒粗粉：适量具体步骤1....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天博主要推的是藤椒蒸罗非鱼这道菜，众所周知，吃鱼有益智商，鱼也含有丰富的蛋白质，多吃鱼有助于儿童的生长发育。这道菜会放辣椒，所以会使人非常的有食欲...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：1条辅料酱油：适量白糖：适量姜：1块油：适量葱：1棵白酒：适量盐：适量具体步骤1.姜切丝葱切段罗非鱼（忘记拍照）洗干净用盐腌大约五分钟后豆粉擦遍全身2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：一条辅料盐：适量小葱：一根姜：五片老抽：适量蒸鱼豉油：适量烧烤腌料：适量柠檬：半个料酒：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.罗非鱼洗净，切成两片，打花刀2.鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟因为读书的时候非常的吃烤鱼，而且味道很正宗，鱼是浦江的，大多都是钓鱼翁自己钓鱼的，现在很还念读书时期，也怀念烧烤罗非鱼，听说广东南宁的烧烤罗非鱼一直非...

“鱼，大家都爱吃，但吃什么鱼什么鱼好吃呢？不喜欢刺多不喜欢土腥味那就选罗飞鱼吧。其实炖鱼还是挺简单的，掌握方法一点都不麻烦呦”食材明细主料罗非鱼（一条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）盐（适量...

“都说四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，一条腿的不如没有腿的。绕了一圈最后证明一个问题，鱼类富含蛋白质，食用价值高，是理想的烹饪食材。生活中自然是少不了鱼的。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：2条辅料盐：适量生抽：适量小葱：适量油：适量姜：适量蒜头：适量具体步骤1.罗非鱼处理干净去除内脏，用盐均匀抹在鱼身上2.将鱼放在盘子里，加适量姜和蒜...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛋的蛋清：玉米淀粉：罗非鱼块：辅料胡椒面：盐：料酒：具体步骤1.用一只蛋的蛋清、几茶匙玉米淀粉（专门做菜那种，生粉也可），搅拌至挂浆的程度；2.鱼预先解冻，切块，用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：1条辅料盐：适量生抽：适量油：适量小葱：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.把鱼洗净在鱼身上切几刀2.锅内热油下鱼煎3.煎黄一边后把鱼番过来煎另一边4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料罗非鱼：1条辅料盐：适量葱姜蒜：适量料酒：半勺白糖：1勺老抽：半勺花椒八角：适量醋：2勺干红辣椒：2个油：适量具体步骤1.罗非鱼一条，去鳞去肠肚，清洗干净后，在鱼身两...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料罗非鱼：1条葱：1棵姜：3片辅料油：适量料酒：适量盐：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.活鱼宰杀后去鳞、鳃、肠，这步可以卖鱼的给处理好，回家自己清洗下就可以了。...

罗非鱼味道鲜美、肉质细嫩，含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等，被人称为“不需要蛋白质的蛋白源”，老少皆宜，成为中国人餐桌上的美食之一，可蒸煮炸烤等，那么怎么炖罗非鱼才能更鲜美呢？接下来就让小编来介绍一下。怎么炖罗...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料活罗非鱼：1000辅料油：适量盐：适量干辣椒：适量白胡椒：适量大料：适量生抽：适量大葱：适量姜：适量绵白糖：适量料酒：适量醋：适量大蒜：适量花椒：适量具体步骤1.买回家...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料罗非鱼排：4块辅料大蒜：3瓣生姜末：2汤匙莱姆（青柠）皮：1/2茶匙香菜（芫荽）：20黑芝麻油：21/2茶匙盐：1/2茶匙太白粉（生粉）：1茶匙水：120毫升新鲜莱姆汁：2汤匙具体步骤1.生姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟罗非鱼是海鱼的一种，它的营养价值非常高，它体内所含的氨基酸，不包含脂肪酸和蛋白质对人身体是很有帮助的，特别是正在长身体的小孩最适合吃了，不仅能补钙还...

1、罗非鱼不耐冷，若水温低于14℃时，就会容易冻伤，养殖罗非鱼的水库温度最好在15℃-35℃之间。2、投放饵料最好在水温稳定在20℃以后进行投放，这样有利于罗非鱼早开食。当水温在28℃-32℃的时候，应多投喂饵料，这个时候是最适...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天去市场买鱼的时候，看到一种很新奇的鱼，罗非鱼，于是买了一条回家，罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。今天我就要来试一试可口的洋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料罗非鱼：1条蟹味菇：少量柠檬：半个辅料具体步骤1.罗非鱼洗净，背部鱼肉片下。2.盐抹鱼肉，容器里放白醋，盐，糖，花椒，尖椒，姜丝，香菜，洋葱，柠檬片拌匀将鱼放入浸泡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.用一只蛋的蛋清、几茶匙玉米淀粉（专门做菜那种，生粉也可），搅拌至挂浆的程度；2.鱼预先解冻，切块，用白胡椒面、盐、料酒腌制；3.将鱼块蘸匀蛋清浆...

食材明细主料罗非鱼（600g）辅料葱姜蒜（适量）料酒（10ml）小葱（1棵）盐（10g）糖（10g）酱油（10ml）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧罗非鱼的做法步骤1、拿厨房用纸擦干鱼表面水份，不用沾淀粉，也可保持鱼皮完整2、锅里热油放半勺盐，顺锅边...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：300辅料生抽：适量油：适量米酒：适量糖：适量盐：适量蒜子：适量具体步骤1.准备好材料，鱼身上切几刀，剥好蒜子。2.蒜肉用油炸香，捞起备用。3.双面煎香罗...