煎鱼排的做法 煎鱼排怎么做
食材明细主料草鱼（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）米酒（适量）酱油（适量）调味鲜（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）煎鱼排的做法步骤1、切好的鱼排，2、用清水洗去血水，3、沥水装盆里，用盐，米酒，酱油，调味...
香煎龙利鱼排的做法 香煎龙利鱼排怎么做
“龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。营养价值：营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪...
蛋煎鱼排的做法 蛋煎鱼排怎么做
“鲈鱼的肉质鲜美，价格也亲民，鱼肉中也没有小刺，去除腹刺的鱼排可以大快朵颐了。”食材明细主料鲈鱼（1条【600克】）草头（200克）沙拉酱（50克）鸡蛋（2个）葱（2段）姜（1块）辅料盐（4克）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋煎鱼排的...
香煎鲢鱼排的做法 香煎鲢鱼排怎么做
“喜欢这鱼排，这个地方的肉是最嫩的部位，煎一下特别好吃。”食材明细主料鱼排（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鲢鱼排的做法步骤1、鱼排就是鱼中间带骨头的...
香煎鳗鱼排汉堡的做法 香煎鳗鱼排汉堡怎么做
“总是在不确定的时间想吃一些“洋垃圾食品”，汉堡算是排第一了，今天自己做的鳗鱼排汉堡，味道真是太丰富了！每一口都是饱满且极具层次的味道，松软的面包里面是鲜甜脆嫩的鳗鱼排，配着芝士的奶香，又有爽脆的生菜和略带酸甜的西...
蛋黄煎鳕鱼排的做法 蛋黄煎鳕鱼排怎么做
食材明细主料鱼排（适量）鸭蛋黄（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋黄煎鳕鱼排的做法步骤1、鳕鱼排。2、锅中放入适量油煎制。3、放入鸭蛋黄煎制二面金黄。4、成品。小窍门鱼排是用少油煎制而不是用宽油炸...
香煎腌渍金枪鱼排的做法 香煎腌渍金枪鱼排怎么做
“简单的做法，棒棒的味道。”食材明细主料金枪鱼排（400克）辅料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）黑胡椒（适量）辣椒面（适量）果醋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香煎腌渍金枪鱼排的做法步骤1、蒜可以按照自己喜欢的量放；酱油使用带甜...
酱香煎鱼排的做法 酱香煎鱼排怎么做
食材明细主料草鱼排（400g）辅料姜（一块）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）薯粉（适量）姜水（适量）其他（口味）酱（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香煎鱼排的做法步骤1、先将所有材料备好！2、在鱼排上抹上薯粉！3、锅烧热，先将有鱼皮的一面放入...
鱼排杂粮煎饼的做法 鱼排杂粮煎饼怎么做
“再勤快的厨子，也有犯懒的时候。此时，往往最有原创灵感。冰箱里够不成一盘菜的两块鱼片，几根生菜叶，配上现有的几种杂面，就是一道有惊喜、有营养、有效率的早餐。”食材明细主料富强粉（200克）绿豆面（适量）小米面（适量）荞麦面（适...
香煎鱼排的做法 香煎鱼排怎么做
“从超市买来白鲢去头去尾的冻鱼排，将其化冻之后我就做了一份香煎鱼排。”食材明细主料冻鱼排（2000克）辅料食用油（100ml）食用盐（半勺）姜片（8片）葱段（1节）红线椒（1个）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎鱼排的做法步骤1、鱼排化...
香煎龙利鱼排的做法 香煎龙俐鱼排 香煎龙利鱼排怎么做
“龙俐鱼有护眼鱼肉的美称，鱼肉中富含长链多元不饱和脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。此外龙俐鱼还具有抗动脉粥样硬化、防治心脑血管疾...
快手煎厚三文鱼排的做法 快手煎厚三文鱼排怎么做
“8分钟，不超过8分钟，想想睡个懒觉后早上还剩几个8分钟，简直潸然泪下。需要微波炉。”食材明细主料三文鱼排（1块）辅料酱汁（2匙）盐（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手煎厚三文鱼排的做法步骤1、微波炉高火2分钟，我用烹饪...
番茄煎鱼排怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黑鱼：1条面包糠：500鸡蛋：5个面粉：100辅料番茄酱：100醋：150白糖：100具体步骤1.1）将鱼排加入料酒、精盐、胡椒粉、5克白糖腌渍15分钟；鸡蛋打散。2.（2）锅中放油烧至...
煎三文鱼排怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料三文鱼：适量辅料西兰花：适量面粉：少许黑胡椒：少许盐：少许具体步骤1.用点黑胡椒，食盐，把三文鱼在冰箱里腌制了数小时2.腌制数小时后，用小筛子均应筛入面粉；3.用...
香煎鳕鱼排怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼片：适量辅料色拉油：适量盐：少许胡椒粒：适量柠檬：适量具体步骤1.鳕鱼片抹盐，静置10分钟2.置于热油中略炸至微变色，取出沥干2分钟3.复入油锅中，炸至金黄色...
好吃的香煎鱼排怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的香煎鱼排，做法简单，外形精致，给你单调的生活增加乐趣。香煎鱼排，味道确实挺不错的，香香脆脆，男女老少都爱吃。既然这道菜的名字叫做“香煎鱼排”，那就...
香煎鳕鱼排的做法 香煎鳕鱼排怎么做
食材明细主料鳕鱼（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）生粉（适量）辅料料酒（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼排的做法步骤1、材料：鳕鱼、鸡蛋、面包糠、生粉调味：料酒、黑胡椒、盐2、鳕鱼片去骨。用料酒,...
香煎河豚鱼排的做法 香煎河豚鱼排怎么做
“.”食材明细主料中洋河豚（2条）辅料葱（少许）姜（少许）蒜仔（少许）配料精盐（少许）胡椒粉（少许）黄油（少许）柠檬汁（少许）全麦面包片（少许）丘比沙拉酱（少许）生菜（少许）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎河豚鱼排的做法步骤1、选购河豚半成品...
美味香煎鱼排怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鱼柳如果是冰冻的就放冰箱冷藏室完全解冻后冲洗干净,挤干多余的水份.切片待用.2.把鱼片一一沾上面包糠,静置半个小时,使面包糠吸收鱼...
辣煎芝麻鱼排的做法 辣煎芝麻鱼排怎么做
“从娘家扫荡的河豚鱼干中，夹杂这一部分鱼排，要说，这卖东西的也太坑人了，明明卖的是鱼干，里面却放了不少鱼排，这鱼肉与鱼排是一个价嘛！不过，仔细想想，没准我还赚到了，猪排不就是比猪肉贵嘛！这鱼排没准也是如此哦！想想，做成辣鱼排也...
煎炸鱼排怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟煎炸鱼排主要食材是大块剔骨的鱼肉，鱼肉富含胶原蛋白，补气血，延缓脑部衰老。鱼排制作过程简单，将鱼肉略腌制一会儿可去腥，裹上面包糠后煎炸出来的鱼排，味道...
煎巴沙鱼排的做法 煎巴沙鱼排怎么做
“Harthsun牛排煎锅，是我一直种草的珐琅锅，这个锅才铸铁加厚无涂层的，用起来非常放心。底部的横条纹，不仅方便煎，而且让成品更美观。它叫牛排煎锅，但不仅仅可以煎牛排哦，可以用它做的美食太多啦。今天先用它煎了一个巴沙鱼排...
黑胡椒煎鱼排的做法 黑胡椒煎鱼排怎么做
“昨天去超市买了巴沙鱼，今天老公在家就吃鱼排。”食材明细主料巴沙鱼（2块）辅料青柠檬（半个）面粉（适量）生粉（适量）鸡蛋（1个）黑胡椒（适量）盐（适量）油（适量）生姜（适量）葱花（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒煎鱼排的做法...
鲍鱼汁蔬菜酱 煎鱼排饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料回鱼：适量金针菇：适量青椒：适量香菇：适量胡萝卜：适量洋葱：适量辅料鲍鱼汁：适量酱油：适量蒜蓉：适量具体步骤1.各种蔬菜洗净切丁备用。2.起油锅，放入洋葱丁翻炒，炒...
酱煎鱼排的做法 酱煎鱼排怎么做
“生活需要有仪式感，将鱼用制作牛排的方式进行烹饪，无油煎制，简单，快手，低脂高蛋白，这样一道煎鱼，相信你也会喜欢。”食材明细主料青鱼（500克）调料六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（2勺）味达美臻品料酒（2勺）黑胡椒（2克）酱香（口味）蒸（工艺）廿分...