关于毛豆烩芹菜怎么做好吃的餐饮精选

“花生，花生中所含的花生蛋白具有人体必需的八种氨基酸，其中精氨酸含量高于其他坚果。每天食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入。每日食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛芹菜：200土豆：1个辅料植物油：10茶勺盐：1茶勺香醋：1茶勺辣皮子：3个花椒粒：6个鸡精：2具体步骤1.主料：毛芹菜、土豆辅料：植物油、盐、辣皮子、香醋、鸡精、...

“我们在饮食中．多食用一些豆制品对防病健身是有许多益处的，豆制品的脂肪含量极低，碳水化合物只能吸收一半．肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低．所以有利于减肥。”食材明细主料臭豆腐（8块）辅料速冻毛豆（50克）配料鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟咸蛋烩鸡毛菜是一道独具特色的美味佳肴。它的烧法十分特别，加入了咸蛋可使整体的口感都更加咸香，并且色泽也更加美丽。那金黄色的咸蛋以及碧绿的鸡毛菜...

“过年吃腻了大鱼大肉，那今儿给大家分享一道爽口下饭菜，嫩滑美味，低脂营养；这道菜，就是红极参烩毛豆。红极参是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的海产品，富含的海参皂甙有抗肿瘤，调节免疫力，延缓衰老及预防骨质疏松等功效，是天然的补...

芹菜是统称，包括毛芹菜。芹菜是常见的蔬菜，按照叶柄形态，可以分为中国类型芹菜和欧洲芹菜类型，按照叶柄颜色可以分为青芹以及白芹等。芹菜烹饪方式多样，可以炒着吃、煮汤吃、入馅吃等。芹菜炒着吃，既能单独清炒，也可以搭配猪...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料毛豆仁：适量虾仁：适量嫩豆腐：适量辅料葱蒜：少量盐：1/4茶匙胡椒粉：1/5茶匙玉米淀粉：1茶匙具体步骤1.将虾仁、豆腐切成小粒；葱蒜剁碎；2.热锅加橄榄油适量，倒入葱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：120小型丝瓜：500油条：1根辅料小葱：1根蒜：3瓣姜：2片蚝油：1大勺盐：少许具体步骤1.丝瓜洗净，去皮；毛豆剥掉豆荚，留下毛豆仁；汤锅烧水，水开后放入毛豆仁焯烫；焯烫...

食材明细主料客家豆腐（400g）芹菜（500g）瘦肉（150g）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）糖（1匙）生抽（少许）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜烩客家煎豆腐的做法步骤1、蒜头去衣，切片2、客家豆腐用厨房纸吸干水份，再切成一厘米厚的四方块3、锅中倒...

“简单易做，绿色健康。”食材明细主料小芹菜（250g）素毛肚（150g）辅料大葱（30g）大蒜（20g）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小芹菜拌素毛肚的做法步骤1、小芹菜切段。2、小芹菜、素毛肚开水焯开捞出。3、大葱切丝，大蒜切沫。4、加...

做毛芹炒鸡肝、毛芹肉末、毛芹木耳炒鸡蛋、胡萝卜汁毛芹拌面、毛芹菜炒土豆丝。挑选毛芹菜时要注意观察毛芹菜的根部和叶片的颜色，新鲜的毛芹菜的根部和叶子的颜色呈现翠绿色，若毛芹菜的根部出现一点点的黄色，说明这株毛...

食材明细主料猪肉（250克）毛豆（100克）辅料番茄（50克）鸡蛋（1个）淀粉（10克）大蒜（少许）配料盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蘑菇精（适量）原味（口味）烩（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酥肉烩毛豆的做法步骤1、准备好食材。2、猪肉切条状，姜切末。3、肉条放...

“最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如芹菜炒肉，很多人都喜欢吃芹菜炒肉，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，如果再放点豆豉，味道好极了。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有...

“学做菜和学其它手艺都是一样的原理，首先要攻克的就是信心关，先要树立我一定会做好的自信，然后要先服困难积极动手去学去做，哪怕最先开始的时候做不好，也不要因此而放弃，一次不行、两次失败，只要坚持、努力并改进，第三次一定...

“麻香爽脆，营养减脂、美味下饭。”食材明细主料毛芹菜（1把）腊肠（1根）辅料蒜（2瓣）小米辣（1个）姜（1片）葱（1段）调料豪吉藤椒油（2勺）味达美臻品蚝油（1勺）六月鲜轻盐酱油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒香腊肠毛芹菜的做法步骤1、毛...

“这道菜我加入了风味豆豉，菜名就由此得来，比起单纯的芹菜炒腐竹，加入豆豉真的很香很下饭”食材明细主料芹菜（2棵）干腐竹（50克）胡萝卜（半根）辅料风味豆豉（1汤匙）姜末（3克）蚝油（1大勺）盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

“麻辣下饭。”食材明细主料黄豆芽（适量）芹菜（适量）毛肚（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）花生油（适量）郫县豆瓣酱（适量）火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“炎炎夏热，时而都会没胃口。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺...

“新鲜的毛豆一个个剥出胖嘟嘟的毛豆仁，用来烩丝瓜、白玉菇，食材简单，做法简单，却是清淡鲜美之极的小菜。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质...

“芹菜叶不要再丢掉了，轻轻一变，成美味营养餐。比起芹菜茎，芹菜叶含有更丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E以及矿物质镁、锌、硒。”食材明细主料面粉（适量）芹菜叶（适量）土豆（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烩（工...

食材明细主料毛豆米（适量）芹菜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉粒炒毛豆的做法步骤1、毛豆米清洗干净。2、猪肉切粒。3、放生抽和淀粉抓匀。4、放入一勺食用油抓...

“芹菜烩豆腐，芹菜特有的香味融入豆腐中，味道非常不错哦！”食材明细主料豆腐（一块）辅料芹菜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）原味（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜烩豆腐的做法步骤1、准备好食材：豆腐一块，洗净切块备用，芹...

“毛肚脆嫩，酸辣爽口不油腻。”食材明细主料芹菜（适量）泡椒（适量）小米椒（适量）毛肚（适量）调料花生油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜双椒毛肚的做法步骤...

可以。挑选芹菜的方法，从外观看，宜选择短粗、翠绿色值的芹菜比较新鲜，但不要选叶子是深绿色的芹菜纤维比较粗，口感较柴，不要发黄的芹菜，发黄的芹菜是不新鲜的芹菜；可以掐一掐，新鲜的芹菜掐一下容易折断。芹菜的吃法也有很多，可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：30毛芹菜：300胡萝卜：50辅料盐：1茶勺麻辣油：2茶勺白糖：2芝麻红油：1茶勺具体步骤1.主料：毛芹菜、胡萝卜、洋葱辅料：盐、麻辣油、芝麻红油、白糖2.把毛...