关于土豆泥卷的餐饮精选

“土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，...

“培根土豆泥卷”食材明细主料土豆（两个）培根（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）培根土豆泥卷的做法步骤1、将土豆洗净后放入蒸锅中蒸熟，筷子能轻松戳进去即为蒸熟2、取出蒸熟的土豆，去皮后，压成泥...

食材明细主料土豆（适量）培根（4张）红萝卜（半根）黄油（7克）辅料黑胡椒粉（适量）洋葱粉（适量）罗列碎（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）培根土豆泥卷的做法步骤1、所有调味料2、微波炉15分钟3、加入黄油7g捣成泥状，待用4、红罗...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料原味土豆泥：1小碗卷心菜：1/6颗洋葱：1/4只鸡蛋：2～3只辅料盐：少许胡椒粉：少许奶酪：随意具体步骤1.卷心菜、洋葱切丝；鸡蛋打散成蛋液，奶酪擦碎末2.锅中倒一些...

“准备时间：4分钟烹饪时间：15分钟”食材明细主料土豆（1个）辅料鲜肉（50g）盐（1/2茶匙（3g））鸡精（1茶匙（5g））胡椒粉（1/2茶匙（3g））油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆泥的做法步骤1、先要把买回的土豆去皮，洗净。要有一小块肉，切成...

“前几天，娃们在网上看到这个培根卷，嚷嚷着要吃，今天把材料采购好，孩子们自己洗，切，调味，制作，我负责最后一步———煎。自己做的吃着就是香。”食材明细主料土豆（2个）培根（适量）辅料胡萝卜（少许）芝士片（适量）调料黑胡椒（适量）盐（少许）咸...

“便宜的食材，简单的做法，造型稍为下点功夫，这道菜给餐桌带来意想不到的色彩。用最便宜的食材，做出健康的、美味的菜肴，一直是我追求的目标。在众多的食材当中，用最简单的调料就能做出秀色可餐，美味可口的菜肴，土豆是其中之一...

“给生活添点色彩，能让平凡的食材像艺术品一样，呈现在家里的餐桌上是我一直努力做的事情，我相信无论任何食材都有它独特的美···土豆是伴随我们生活中很常见、很健康的食材，记得小时候，北方的冬天很冷，外面飘着鹅毛大雪，奶...

“在公共汽车上的电视里学到了做土豆泥的小窍门，以前总是用勺子，很费力。这个塑料袋方法很好用。”食材明细主料土豆（适量（每人一个就够了））辅料盐（适量）黑胡椒（适量）牛奶（适量）香芹碎（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥...

“最近新鲜土豆特别喜适合做土豆泥。土豆泥容易消化，老少皆宜，特别是小孩很爱吃我在里面配上了胡萝卜和火腿肠，美味又营养。”食材明细主料土豆（二个）小葱（一根）胡萝卜（半根）火腿肠（半根）辅料五香粉（半匙）孜然粉（1/3匙）芝麻油（。半匙）...

“这个菜完全称得上绿色有机食品，所有食材都取自于农家自产的：土豆、黄瓜、土鸡蛋、番茄。做法也是最家常的：土豆、鸡蛋煮熟，压成泥，里面加了自制的番茄酱和少许黑胡椒调味，没有添加额外的油脂，尽量保存了食物的原汁原味，菜品...

“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。具体我就不多说了哈，反正是很有帮助的。”食材明细主料秋葵（数根）土豆（一个）辅料鸡蛋（2个）原...

“极具诱惑力的土豆泥芝士卷，色香味俱佳，咬一口还爆桨，层次感丰富，口感绵软又鲜美，味道很棒！”食材明细主料土豆（2个）午餐肉（1盒）面粉（100克）辅料马苏里拉芝士（适量）盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆泥芝士卷的做...

“若选出中国人餐桌上最常出现的食材，白菜，一定能占一席之地。或煮汤、或爆炒、或凉拌，清脆爽口又略带鲜甜的白菜，不仅美味而且富含营养，含有丰富的维生素和粗纤维，白菜中所含的果胶，还可以帮助人体排除多余的胆固醇。白菜古...

食材明细主料土豆中等（一个）生菜（一个）芹菜（一根）辅料橄榄油（适量）纯牛奶（半包）食盐（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆去皮，切块，放入蒸锅蒸熟土豆一定是香脆的新鲜土豆，做出来的会非常好吃。2、牛奶冷...

“在美食天下潜伏了这么多年，也该出来露露脸啦。现在每天不敢吃晚餐，生怕吃多了长肉肉，哈哈！电视上说用土豆代替晚餐可以增加饱腹感，而且土豆的热量比米饭要低好多，于是乎，把土豆压成泥，做成土豆泥，味道还不错呢！”食材明细主料...

“最近好像和土豆有仇啦！蒸个紫薯花馒头也要加点土豆泥，不过两种薯混合在一起味道确实不错，营养也更加丰富，因为它们都有排毒瘦身，防癌抗癌的作用。”食材明细主料紫薯（1个）土豆（1个）高筋粉（200g）辅料酵母（2g）白糖（30g）牛奶（100ml）甜味...

“这是一款超级健康又好吃的蔬菜蛋糕卷，配方是俺自创滴。超低油和糖含量的胡萝卜蛋糕坯，配方中的液体我用的番茄汁，夹心用的土豆泥和熟的西兰花还有胡萝卜。蛋糕卷口感绵软微甜，夹心味道微咸，搭配牛奶、豆浆、粥等都可以，很...

“咱贵州的小吃很多的，洋芋粑就是其中一种。记得读书那会，学校附近好多小摊子在卖洋芋粑，一放学，学生们就结伴往小摊跑。那会的我只有眼馋的命，因为我妈从来不给我零用钱，更不准我在街边吃东西（唉，我的童年时期真是可怜啊）。其...

“用竹炭粉做了面包胚，里面裹上土豆泥沙拉！黑色料理不黑暗哦！”食材明细主料高粉（180g）低粉（90g）竹炭粉（15g）鸡蛋（60g）砂糖（30g）奶粉（12g）酵母（6g）黄油（45g）水（65g）盐（6g）馅料黑胡椒碎（少许）沙拉酱（适量）海盐（少许）杂蔬（60g）油浸金枪鱼罐头（半盒）蟹柳（10...

“适合作为情人节大餐冷盘/头盘/肉类伴碟，软绵绵的土豆泥配爽脆的三文鱼鱼籽，你的浓浓心意看得见，听得着，吃得到……”食材明细主料土豆（3个）鱼籽（适量）辅料白胡椒粉（适量）盐（适量）鲜奶油=（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...

食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2枚）辅料米饭（适量）甜沙拉酱（适量）海苔碎（适量）芝麻（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）番茄沙司（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥蛋卷的做法步骤1、土豆切片。2、上火蒸熟。3、打两颗鸡蛋加盐。4...

食材明细主料土豆（适量）猪肉末（适量）辅料水淀粉（适量）调料酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆洗干净切块。2、大火蒸30分钟。3、去皮，压成泥。4、锅中加油。5、翻炒肉末。6、...

食材明细主料面粉（200克）土豆（250克）生菜（100克）小葱（3棵）鸡蛋（3个）辅料大酱（1勺）白糖（1汤匙）味精（1匙）胡椒粉（2匙）酱香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）土豆泥卷饼的做法步骤1、温水和面，揉成面团后，饧一小时。饧面时两土豆用电压力锅压熟，去...

“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！哈哈借用下微薄上的打油诗一度被超重了，谁叫身边同事都是苗苗条条的细女呢，我这体...