关于解郁的餐饮精选

“茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.”食材明细主料茉莉花（适量）蜂蜜（适...

“解郁丸的主要功能就在于疏导郁结的肝气，行血化瘀，不过东西再好，也只能帮助身体运转气血，治标不治本。我们首先来想想为什么会肝气郁结呢？其实主要原因是情绪不佳，说白了，就是生气，不开心。所以保持天天好心情，才能不再给身体...

在以前我也就只知道咸蛋黄可以配稀饭，做点心。后来无意中发现，咸蛋黄焗南瓜、咸蛋黄豆腐、咸蛋黄茄子等多种花样做法。茄子很吸油，但是和咸蛋黄一起做以后一点都不会油，吃起来又肥又香，对茄子有了一种新的认识，原来可以这么...

馒头是最基础的面食，虽然看似简单，实则在它的背后大有文章。一个优秀的早点师，不仅要在食材上严格把关，还要把握其做法的精髓。而做馒头的食材，必须选用上等的小麦粉，只因用小麦粉做出的馒头麦香浓郁，口感筋道，牢牢地抓住吃货...

陈月卿老师力倡全食物的饮食，打豆浆连豆渣一起，营养不流失，加些燕麦及黑芝麻，口感更为滑顺香浓。黑芝麻有美肌护发等功效。豆浆是台湾古早味的早餐饮品，黄豆含丰蛋白质，黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质，而且含钙量约为...

在炎热的夏天，喝上一口冰冰凉的冷饮，整个人舒服极了。蔓越莓果汁，在外面买的多少都会掺点水，自己在家自己榨的不掺一点水，营养又美味，卫生又健康，好喝又新鲜，果汁味浓郁。可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的。快点做起来吧。主料美国冷冻...

奶油布丁一直是下午茶里大家比较钟爱的甜品之一，它很柔滑，而且能够做成各种味道，能够满足一些每个人的味蕾，而且滑嫩特别入味，还能加入一些新鲜的果汁之类的，接下来一起学习一下在家里怎么做好滑嫩的布丁来尝试一下吃的。主...

杂酱的种类很多，有素炸酱，有鸡蛋炸酱，有肉沫炸酱。对于我们这种无肉不欢的人来说，肉末炸酱是我不二的选择。这款肉末炸酱可以用来拌面、拌菜、蘸馒头。特别是用来拌面，切点配菜进去，舀上一大坨的酱，真是超级好吃。主料猪肉末...

今天做的这个南瓜紫薯香甜发面饼，无水无油，奶香浓郁。南瓜紫薯中富含膳食纤维，维生素，自带香甜味道，不用放过多的糖。将南瓜和紫薯去皮蒸熟，碾压成泥，拌以面粉，酵母，奶粉，揉成面饼，包上紫薯馅，用不粘锅小火煎熟，面饼松软香甜，大人孩...

萝卜比较清淡可口，本身没什么特别的味道，但是自己果肉又能吸收很多种其他不同的味道，尤其是当它和羊肉一起来炖煮的时候，还能够将膻味很大程度去除掉，而且还能吸收羊肉的鲜美，软糯煮至特别入味，接下来我们一起学习一下怎么去...

吐司面包最大的特点是有酥脆的外皮、绵软的丝络、黄油的香味。它也是许多年轻人喜欢的早餐之一，以面粉为原料，黄油、盐、细砂糖为调料，通过烤箱烘烤而成，老少都适合。吐司面包烤好之后趁热吃超级松软，非常美味主料高筋面粉...

现如今大街上的兰州拉面店随处可见，而进了兰州拉面店，一定要品尝一下的就是兰州牛肉面了，兰州牛肉面可谓是兰州拉面里的特色，其具有筋滑爽道，汤汁浓郁的特点。而兰州牛肉面的汤底制作是用萝卜和各位调味熬制而成的，喜欢的朋...

鱼头炖豆腐可谓是一道非常经典的营养佳品。汤的味道不但浓郁鲜美，豆腐吃起来更是嫩滑可口。鱼头汤一定要购买新鲜的鱼，这样做出来的汤才有鲜味，鱼头含丰富的氨基酸，蛋白质，卵磷脂，营养非常丰富。豆腐同样含有丰富的植物蛋白...

玉米作为一种粗粮，一直以来经常作为主食出现在人们的餐桌上，但是除此之外，还有这其他的烹饪方式，比如玉米榨汁，更是一番美味，很多人会选择饮品店喝，但是在家其实也可以做出这个味道，实在是香得让人难以抗拒特别香甜的味道，真的...

西红柿鸡蛋一直是我们大家内心中比较美好的搭配，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤都是绝配，对于美食爱好者来说，这道菜绝对是很多地方的精选之类，很多人会选择去饭店去吃，因为家里可能材料不太丰富，而且相对外面来说家中所做的比较...

蘑菇奶油汤，西餐厅中常见的一道菜。其汤汁浓郁，奶香十足，十分的美味。有喜欢喝的小伙伴嘛，有的话快来跟我一起来做吧。包你们立马学会，秒变大厨。我强烈推荐在煮奶油蘑菇汤的时候加点胡椒粉提味，因为这样做出的汤才够味主料...

蒜蓉小白菜，简单易学，营养又美味。小白菜青翠碧绿，蒜香味浓郁，非常漂亮的一道蔬菜。先将小白菜洗干净，下锅烫熟，川烫小白菜的水里加一些油盐，能保持小白菜翠绿的颜色，将汆烫后的小白菜码盘，锅里炒好蒜蓉酱汁，淋在小白菜上面。主...

抑郁症，在小编看来是一种非常可怕的心理疾病，经常会听说身边有很多得了抑郁症的患者到最后由于无法正确控制自己的情绪，不得已而走上轻生这一条道路，那么，对于那些相对轻症的抑郁症，我们能做些什么呢？有没有什么食物是可以帮...

说到美食，你们知道哪些美食好吃吗？我就特别喜欢吃牛肉，牛肉换身都是宝，怎么做都好吃。说起牛肉煲汤，最出名的要算是牛尾汤了吧。牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤，是广东省传统的地方佳肴，牛尾汤主要用料牛尾4段，辅料可以用上土豆、...

鱼头豆腐汤远远的就可以闻到汤汁浓郁的香味，也是深受大众欢迎的一道美食，鱼肉不仅营养健康，而且肉质细腻，入口即化，男女老少都爱吃，豆腐的质感也爽口级了，快来一起试试吧。主料鱼头（包头鱼）：1个豆腐：1块辅料葱：适量姜：适量蒜：适量盐...

葡萄酒是用葡萄为原料酿制而成的果酒，好吃的葡萄不一定能酿出好酒，要想酿出好喝的葡萄酒就得选皮红酸涩的葡萄为佳，挑葡萄的时候要选那些成熟饱满、葡萄皮颜色较深的。葡萄酒虽然是果酒，但是后劲强，所以好喝也不能贪杯噢！主...

布朗尼塔是一道非常著名的糕点，味道香甜可口，口感软糯细腻，取材简单，制作方法也很方便，深受老人小孩的喜爱，在午后来上一块布朗尼塔，填补小饿小困，如果你对这道布朗尼塔感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹制方法吧!主料无盐黄...

相信许多朋友在一日三擦的饭桌上都少不了一份汤品，中华美食多种多样，汤品类型也是多如牛毛。常见的有猪骨汤，羊肉汤，鸽子汤等等。而我最喜欢的就是乌鸡炖汤了，乌鸡炖出来的汤鲜香浓郁，肉质软烂，让人欲罢不能。而且乌鸡炖汤的...

现在越来越多的年轻人开始注重养生，大家开始意识到身体才是革命的本钱，健康永远是第一位的。而女性们在追求养生的基础上也同样注重养颜，因此近来的四红补血粥尤为受欢迎。四红补血粥所选用的原料分别是红枣，血糯米，红糖和...

鸡肉是一种非常适合拿来炖汤的食材，相信大家从小到大都喝过不少鸡汤，而可以与鸡肉一起拿来炖汤的又有很多，例如茶树菇炖鸡，红枣炖鸡，胡萝卜炖鸡等等，数不胜数，而我最喜欢的食材就是天麻了，天麻是一种珍贵的药材，天麻炖出来的鸡...