关于让小朋友爱上蔬菜：彩色丸子汤的餐饮精选

“家里通常都会炸些酥肉，丸子…没时间捣鼓饭菜的时候，就做到酥肉丸子汤，既方便又美味…这道是道纯素汤，但是灰常美味哦…~\(≧▽≦)/~啦啦啦”食材明细主料胡萝卜（3根）青笋（1根）豆腐（1块）辅料淀粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适...

“妈妈们最头痛的事就是如何让孩子吃口菜，虽然我家儿子已经十五岁，但仍然还是不爱吃菜，但如果把菜剁碎和肉沫一起蒸，或做成小丸子煮，他还是爱吃的，今天煮的一锅白菜肉丸他全吃光了。”食材明细主料小白菜（两棵）肉末（200克）鸡蛋（1...

食材明细主料土豆（2小个（煮熟））胡萝卜（半个）水发香菇（3朵）芹菜（1片）煮熟玉米粒（半小碗）玉米粉（半碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）糖（适量）蒜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩蔬菜丸子的做法步骤1、1、煮熟的小土豆去皮，用勺压...

现在的孩子都不大喜欢吃蔬菜，都喜欢吃一些膨化食品或者是肉食，作为妈妈肯定很着急。那么怎样做才能让孩子爱吃蔬菜呢？今天我们就来学习做一些特别的蔬菜吧，把蔬菜做得好吃，做得可爱，让孩子们喜欢上吃蔬菜，让孩子们的营养更均...

“在夏天的时候，我姐姐最爱吃了，我现在也要学一些给姐姐也尝一下我的手艺怎么样呢？大家要不要给我加油啊。还有我做的分量是三个人的分量，大家如果是两个人或者一个人的话，记得减少一些份量。”食材明细主料糯米粉（240克）红...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：2条蛋清：1个淀粉：少许蘑菇：适量蒜苗：适量胡萝卜：适量盐：适量姜：适量鸡粉：适量辅料具体步骤1.step将配菜洗净后，蒜苗切段，胡萝卜切片，蘑菇用厨房纸巾吸干备...

“我家妞看着瘦但是身体很不错，从出生到现在3岁半多了，得过的感冒一只手都能数过来，除了有点磨人外，在饮食上很好照顾，而且很喜欢吃面，小点的时候鱼汤面吃的比较多，等大一点可以添加肉类的时候，我喜欢把肉剁成肉馅给她汆丸子...

“家里的小朋友是过敏宝宝，很多东西都不能吃，例如：鱼肉蛋奶豆类，胡萝卜，茄子，西红柿等等……于是，本妈妈就励志于我的敏宝食谱开发，经过无数次的实验，终于知道宝宝能吃啥不能吃啥了。现在把心得发在网上，希望可以帮助到更多的敏...

食材明细主料西红柿（1个）玉米（适量）豌豆（适量）薏米仁（适量）辅料胡椒粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色蔬菜汤的做法步骤1、材料如下。2、西红柿切块。3、加入锅中炒熟。4、加入豌豆薏米炒香，薏米已提前炒熟的。5、加...

“炎热的夏天，想吃点清淡口味的汤菜，营养美味，老人小孩都适宜。”食材明细主料莴笋尖（1根）玉米（1个）鸡蛋（1个）鲫鱼（1条）大骨（200g）肉糜（200g）火腿肠（1根）香菇（8个）番茄（1个）辅料姜（1块）大葱（1根）蒜（4块）盐（适量）淀粉（适量）油（1勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（...

“健康的蔬菜饺子”食材明细主料木耳（适量）猪肉（1斤）香菇（一盒）菠菜（一捆）紫甘蓝（半个）胡萝卜（三个）辅料香葱（一根）姜（碎末一点）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩色蔬菜饺子的做法步骤1、《香菇木耳猪肉馅》1、准备好泡发...

“不用挖球器也能做蔬菜丸子哦..”食材明细主料胡萝卜（2根）青笋（1根）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大珠小珠落玉盘的做法步骤1、胡萝卜，青笋，分别去皮，洗净；2、取一根胡萝卜放置在案板上，用菜刀把它修成同等粗细，过于细的...

食材明细主料面（适量）辅料各色蔬菜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色蔬菜面的做法步骤1、将各色蔬菜切块2、用洁诺斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好面团4、将面团擀成面张，用模具刻出想要的形状5、做成自己喜欢的...

“不会变魔术的妈妈不是好厨子胡萝卜、玉米、土豆、香菇、芹菜……这些孩子最先认知到的蔬菜，却往往是多数孩子挑食的“病源”，打一顿或是饿一顿都只治标不治本，聪明的妈妈都知道如何用一招美味障眼法——缤纷的多彩丸子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：一碗鸡蛋：1个（选大一点的）胡萝卜：半条辅料番茄酱：适量油：适量盐：适量葱末：5具体步骤1.鸡蛋打散，搅拌均匀备用。胡萝卜擦丝备用。2.油锅烧热，倒入蛋液摊成圆...

“折腾了一周，小朋友今天终于可以不用吃药啦，胃口也不错，说要吃蛋炒饭~~为娘就只能麻利的翻滚起可爱的米粒啦~~”食材明细主料剩米饭（1盒）鸡蛋（2个）蒜薹（适量）胡萝卜（半根）辅料大葱（适量）油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单...

食材明细主料胡萝卜（适量）玉米粒（适量）莴笋（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜丁的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成小丁。2、莴笋去皮洗净切成小丁，蒜去皮切碎备用。3、煮锅...

“寿司饭煮熟后拌入寿司醋准备好各种爱吃的蔬菜切丝金枪鱼拌芝麻焙煎色拉酱蛋皮寿司用海苔蟹肉棒芝麻点缀”食材明细主料寿司用海苔（五张）鸡蛋（一个）芝麻焙煎色拉酱（一小碗）寿司卷帘（一个）辅料黄瓜（一根）金枪鱼罐头（一个）蟹肉棒（五...

“鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不...

食材明细主料彩蔬丸子（200g）海鲜菇（100g）油条子（100g）香菇（100g）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇彩蔬丸子汤的做法步骤1、所有食材2、香菇洗净切块，油条子洗净切断，海鲜菇洗净，彩蔬丸子冲一下3、锅中放...

“鸡蛋的花样吃法五颜六色的“小炸弹”，能把你喜欢的蔬菜都包进去，脆嫩的木耳、清爽的豆芽、脆甜的胡萝卜、还有菠菜和鸡蛋。低脂、好吃又好看，零失败。”食材明细主料鸡蛋（2个）菠菜（4颗）胡萝卜（半根）木耳（4朵）豆芽（1把）饺子皮（适量...

食材明细主料胡萝卜（1根）香菇（2个）香菜（若干）洋葱（若干）鸡蛋（1个）面粉（若干）辅料盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）最爱蔬菜素丸子的做法步骤1、食材一览图香菜可以提高味道，不喜欢，可以不放洋葱也是提高味道，不喜欢...

“随意配合食材，将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感，让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择，只要焯烫后待凉时不变色，或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的，哼哼，根本就不碰菜类，会吃的蔬菜，用一边手指头来...

“冰火两重天的炸冰激凌你吃过吗？今天教你在家也能做哦。”食材明细主料爸爸糖鲜吐司（2片）冰激凌（适量）鸡蛋（1个）辅料面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小朋友超爱的炸冰激凌的做法步骤1、取出一片爸爸糖鲜吐司。2...

“又到星期五了，哈哈哈，每每到今天，涛妈心情都特别好，哈哈，终于可以在大冷天睡上两天的懒觉了，爱做什么做什么去了！星期五，上菜日，涛妈不上点心，上菜菜了，这是小宝爱吃的，最简单但色彩也超漂亮的菜菜哦，材料信手拈来，做出来绝对让你...