关于炒带子怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料带子（适量）辅料荷兰豆（适量）红灯笼椒（适量）调料姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒带子的做法步骤1、带子煎一下。2、翻一翻。3、捞出备用。4、热油放姜片。5、然后放入带子。6、翻炒片刻加入红椒片和...

“这个菜当时完全是抓到什么放什么的。最理想的是放2根新鲜的丝瓜。但做饭的时候才发现忘记买丝瓜了。家里仅剩的一根丝瓜也不是很新鲜。但也没办法。后来从冰箱里发掘出一根西芹和一个红椒，也将就了。”食材明细主料...

“说也奇怪，这两种应该不会同时出现的食材居然现在能在市场上同时看到，于是想将它们搭配在一起炒着吃。这是一道非常适合女人吃的佳肴，莲子能安神静心，兼带有美容减肥的功效；而藕带呢，能润喉去燥，使人清爽舒适、消食、止血凉...

食材明细主料带豆（130克）千张（240克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带豆炒茄子的做法步骤1、食材：带豆（已摘洗）、茄子（已清洗切开）2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切...

“带子，北方称鲜贝，海产品，肉质爽软，滋味鲜美，吃法多样蒸、炒、油泡、煮汤即可。营养价值极高常吃到的带子有粉丝带子和清蒸带子。切记：一定要把带子的内脏清理干净。因为内脏毒素较多。”食材明细主料带子（10个）酸菜（200克）辅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜苗：1小把鸡蛋：2粒新鲜带子：10粒米酒：1小勺盐：适量味精：少许辅料具体步骤1.把鸡蛋打入一个大碗内，调入少许盐、味精和米酒，打散调匀至有些许小泡沫2.蒜苗洗...

海带是我们生活中一种非常常见的食物，它的主要生长环境就是在海里，但是同时，在一些浅水区域也是有着海带的生长的，所以，这种食物就比较常见了，在市场上的价格也不贵，那小编就带大家来了解一下海带怎么炒好吃。一、海带怎么炒...

“新鲜的扇贝肉，也称带子，味道鲜美。带子特别容易成熟，所以一般都是快速加热即可，不能长时间加热，否则就老了，口感味道就会差很多。今天我用鸡蛋来炒带子，用蛋液包裹住带子，这样即使炒的时间稍微久一点，也不会影响带子的鲜嫩口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟荷兰豆含有大量的水分、碳水化合物以及人体必需的氨基酸，能够增强人体新陈代谢功能。带子的营养也非常丰富，带子最大的优势是高蛋白，低脂肪，易消化。这道...

“喜欢吃蛏子，搭配家里一些泡发好的海带一起炒炒来吃。。。”食材明细主料蛏子（210克）海带（130克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带炒蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、海带（已清洗切开）2、...

“色泽明亮营养丰富。口味咸鲜。”食材明细主料带子（适量）西兰花（适量）辅料盐（适量）味精（适量）蒜末（适量）水淀粉（适量）黄椒（适量）红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒带子的做法步骤1、冷冻带子。。就是贝类的闭壳肌...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:18分钟大家可以适量吃点带豆炒茄子，营养又易消化。茄子口感特别软糯，而带豆能健胃补肾，很多的人喜欢吃这道菜，毕竟蔬菜是十分营养的。要怎们做好吃的西红柿土豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料急冻大带子：300克虾酱：1汤匙辅料葱白：4棵姜花：数片蒜茸：1茶匙满红椒：1小隻油：1汤匙糖：1茶匙麻油：1茶匙具体步骤1.置中式易洁锅於中火上，下油，加入虾酱和糖，炒至糖...

“帶子鮮美，加上惹味的XO醬。可配不同爽口蔬菜来炒。#家常菜”食材明细主料带子（10只）西芹（半个）XO酱（3匙）辅料盐（1匙）酒（1匙）油（2匙）蒜茸（1匙）胡椒粉（少許）姜（1块）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西芹XO酱炒带子的做法步骤1、西芹撕去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料带子(鲜贝)：8只西兰花(用手斯成小块)：1棵辅料干淀粉：少许水淀粉：适量姜片：3片具体步骤1.子(鲜贝)加一大匙酒、少许盐、海鲜素及淀粉，腌好入味。2.西兰花放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料带子：5个荷兰豆：250红辣椒：两个洋葱：小半个辅料XO酱：一汤匙浓缩鸡汤：少量白砂糖：少许美极鲜酱油：少许具体步骤1.洋葱切丝，带子切小块，荷兰豆掐去两头洗净，辣...

食材明细主料带子（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜炒带子的做法步骤1、韭菜洗干净，切断。2、洗干净带子，不用腌制。3、先炒带子，加一点蒜头。4、再加韭菜，翻炒。然后加少量水盖锅煮3到5分钟。...

食材明细主料八带鱼（适量）辅料青椒（适量）配料酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣子炒八带的做法步骤1、新鲜的八带鱼，洗净。2、八带鱼、青椒切成寸段。3、八带鱼在热水中略烫一下。4、葱姜、干辣椒、花椒炝锅。5...

食材明细主料带子（适量）辅料料酒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎带子的做法步骤1、带子用盐和料酒腌制一下。2、直接下锅煎。3、翻一翻煎一下，放入少许油。4、煎至金黄。。5、可以出锅啦！6、简单哦！...

“带子是大家喜欢的一种海鲜，而且价钱也不算贵，现在我们这里市场卖10元十个，于是买了十个回来。这个季节的带子还不算肥，不过，味道还可以。以前多数是清蒸了吃，这次把肉取出来，炒着吃，也非常可口。”食材明细主料带子（10个）西芹...

食材明细主料带壳莲子米（适量）辅料花生油（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒带壳莲子米的做法步骤1、莲子米用盐水浸泡十分钟。再沥干。2、锅预热，中火，倒油。3、倒入莲子米，翻炒，加盐。4、炒大约四分钟，莲子...

“肘子一般在家都是烧,炖,卤,蒸,煨.真还没有炒着吃过.前几天在－档美食节目中,看见这道小炒带皮肘子.也尝试着做做看.原菜放了红油,我怕太辣,家中小朋友不能接受没放.”食材明细主料猪蹄（1/3个）青蒜（适量）小米椒（适量）姜（适量）...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料急冻美国大带子：200克蜜糖豆：200克辅料鸡汤或水：1汤匙鲜百合：1个盐：适量油：2茶匙1汤匙甘笋花：数片葱白：2棵薑花：数片绍酒：2茶匙具体步骤1.置中式易洁锅於中大火...

“食用莴笋的好处：1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。莴笋的茎叶中，有一种白色的乳状液，名为莴...

“现在正是秋葵上市的季节，其他季节买会很贵，现在价格也相对便宜些，那就趁季节多吃点啦。搭配了新鲜的带子来炒，清香和鲜美的结合，碰撞出的是美味哦。带子就是就是新鲜的扇贝肉，只是开合肌的那一小块白色的肉，鲜的叫带子，干的...