关于花生炒银鱼的家常做法的餐饮精选

“花生具有滋血通乳，促进发育，增强记忆和抗衰老的功效。银鱼具有补肾增阳，祛虚活血，益脾润肺等功效富含高钙高蛋白，是上等滋养补品！花生+银鱼：此菜具有滋养脾胃，补肾温阳，补虚活血抗衰老的功效！”食材明细主料花生米（100克）银鱼干...

“今年的年夜饭菜单之一”食材明细主料有机菜花（适量）葱花（适量）姜末（适量）干椒段（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒菜花的做法步骤1、菜花焯水后用凉水泡起来，炒的时候捞出控水即可。这是年夜...

“我收到了欣和调料家族一盒，内有麻辣花生。用这个调料做一道小菜，就是小银鱼抄麻辣花生。加上了一点红糖，又香又甜又带有点微辣，又有小银鱼的鲜味，真是美味极了。配上一碗玉米碴子粥，就是一顿美餐呀。”食材明细主料丁香鱼...

“花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。但是...

食材明细主料花生米（100克）银耳（15克）火腿肠（2根）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）火腿肠花生米炒银耳的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、银耳（已泡发撕成小朵清洗）、火腿肠。2、将火腿肠去包装，放在案板上切...

“口感细腻，香甜可口，作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒！”食材明细主料银耳（适量）花生（适量）绿豆（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳花生羹的做法步骤1、备好食材：银耳泡发好去蒂洗净备用，花生...

“最简单，吃着最香、也是最家常的花生米的炒法哦。”食材明细主料花生米（适量）辅料色拉油（适量）配料盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒花生米的做法步骤1、热锅放油，冷油倒入花生米。要不停的翻动炒勺，花生米很爱糊...

食材明细主料银鱼（半斤）鸡蛋（2个）辅料姜（适量）葱（适量）配料油（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银鱼炒的做法步骤1、银鱼洗净，加适量料酒拌匀备用。2、鸡蛋打散，加葱花。3、把蛋液倒入银鱼内，搅拌均匀。4、起...

“香辣银鱼花生，用的是空气炸锅做的，属于少油的油炸食物，香辣可口，鲜香美味，无论的佐酒还是小零食都是相当的棒”食材明细主料银鱼干（50克）花生米（100克）辅料油（20克）盐（3克）料酒（适量）干辣椒（适量）青柠檬（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）炸（工艺...

食材明细主料花菜（400g）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）葱（2根）蒜（3瓣）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（少许）蚝油（适量）淀粉（2匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒花菜的做法步骤1、花菜、小葱。2、花菜切块，放入盐水中浸泡5分钟后，再清...

食材明细主料花蟹（适量）辅料葱（2棵）大蒜（2棵）芹菜（2棵）姜（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒花蟹的做法步骤1、买回海蟹，拆捆扎绳前用筷子插入其嘴补，穿透身体，很快就死了。然后再刷干净，处理2、葱姜蒜切段备用3、花蟹处...

食材明细主料银鱼干（80克）辅料大蒜（3颗）生姜（一小块）配料料酒（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒银鱼的做法步骤1、将银鱼洗净用水泡软，沥水待用、生姜切丝（刀功不好，切太粗了）、大蒜整理干净斜...

食材明细主料花生（100克）银耳（20克）辅料冰糖（适量）凉水（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生银耳羹的做法步骤1、准备好花生和银耳，提前泡发。2、泡好的花生去皮。3、泡好的银耳撕成小块。4、花生和银耳一起放...

鱼皮花生，相信很多人对这个名字有点陌生吧。但是，如果您上百度搜索看到它的图片，就会恍然大悟哦。是的，它就是我们小时候吃的花生豆。香酥可口，吃起来咸甜适中，而且营养还很丰富呢。花生本身具有丰富的营养价值，有促进人的脑...

食材明细主料菜花（适量）辅料胡椒粉（适量）干辣椒（适量）大葱（适量）大蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒菜花的做法步骤1、切2、焯水3、准备其他调料4、焯好的花菜捞起备用。起油锅爆炒调料，然后加入花菜5、加盐，胡椒...

食材明细主料花生米（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常花生米的做法步骤1、花生米洗净沥水。2、干锅中放入花生米，小火慢炒至花生米表皮完全干透。3、锅中倒入适量油，中小火翻炒花生米。4、炒至...

“黄花鱼味道鲜美，蒜瓣肉，最简单的做法就是家常炖，所谓家常炖只要把鱼收拾干净，用平时家里的葱姜蒜炖制就可以，当然可以加适量的料酒、醋、生抽等等。”食材明细主料黄花鱼（2条）辅料油（20克）盐（10克）料酒（20克）醋（30克）蚝油（20克）葱（适...

“上篇上传的菜谱步骤表述不太完整，故重新上传”食材明细主料面线（半斤）辅料豆芽（适量）韭菜（适量）红萝卜（适量）猪肉（适量）调料白糖（1匙）酱油（1匙）蚝油（或潮汕辣椒酱，1匙）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常生炒面的做法步骤1、生面线...

“我国民间有“生花生养胃，煮花生润肺，炒花生保肝”的说法，银耳也有很好的滋阴润肺功效，花生与银耳同煮，花生粉粉的，银耳糯糯的，很好喝。煮花生有利于消化，经常喝此粥，可益气清肠、润肺去燥。”食材明细主料花生（100克）干银耳（20...

食材明细主料花生（200g）小鱼（100g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）干辣椒（适量）蒜苗（1根）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒小鱼花生的做法步骤1、花生和小鱼干都洗净，晾干。2、锅热放一点油，倒入花生，炒到焦焦的，装出来备用。3、再...

“花生和银鱼干一起下锅放少量油比平常炒菜多点就好,筷子拌匀，花生和鱼都沾上油。开火，小火一直煸炒小鱼变黄即可放入盘子撒些盐和孜然粉晾凉就可以开动了，花生酥鱼干脆很香很香……”食材明细主料花生（少量）银鱼干（少量）辅...

“不只是下酒，做凉拌菜时撒几粒、煮面条、炒面拌面撒几粒增香，口齿留香。花生补脑养胃，外面的花生米都是油炸的，油反复使用不说，还不知道是不是放心油，自己动手炒一碗，可以吃好几天，一点都不难。”食材明细主料花生米（1碗）辅料...

“花生银耳露、营养好喝！”食材明细主料花生（1把）银耳（1小朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生银耳露的做法步骤1、准备、银耳提前一晚泡发。2、参入适量清水。3、开起破壁机、豆浆键、开始⋯25分钟。4...

“花生炒鱼干下饭下酒都能配得上，我喜欢配粥吃......”食材明细主料花生仁（适量）小鱼干（适量）蒜头（适量）朝天椒（适量）葱（适量）熟芝麻（适量）辅料油（适量）酱油（适量）鸡粉（适量）酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生炒鱼干的做法步骤...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生仁：50小鱼干：45辅料酱油：适量鸡粉：适量蒜头：10熟芝麻：适量油：适量酒：适量朝天椒：1个葱：1匙具体步骤1.备材料，鱼干需预先泡发一小时再晾去水份2.热油炸香...