犒劳自己冰糖梨水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

梨子是常见的水果之一，富含丰富的维生素，美味多汁，甜中带酸。可以直接吃，也可以蒸了吃。梨子的含糖量不是很高，糖尿病人可以吃。梨子富含丰富的纤维素，有助于减肥。冰糖梨水也是梨子的做法之一，有润肺止咳，对肺部有很好的保护作用。

主料

梨子 ：适量

辅料

枸杞子 ：适量
冰糖 ：适量

具体步骤

1.梨子去皮去核，切成大块，普通我最多一分四就好了．把适量冰糖（不要太多）和梨放入瓷器中（有深度的大碗也行），加水没过梨块．

2.锅内放水加个不锈钢的小蒸垫（我的是专门用来炖制汤品的炖盅，底部有架空设计就不需要垫底了），把蒸碗或者炖盅放进去，大火烧开水后中火炖制40分钟到一个小时就可以了．

3.如果放枸杞子，最后15分钟放下去合炖即可．