关于养生营养抄手怎么做的餐饮精选

“馄炖我们这里叫抄手，抄手有牵起你的手之意。抄手有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、消除水肿。好处多营养养生的美食。”食材明细主料猪肉沫（1斤）小葱（3两）鸡精（1勺）鸡蛋（1个）辅料抄...

生菜是莴苣的一种，营养含量丰富，还含有大量的膳食纤维，常吃生菜可以加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环。生菜的营养，相信我不用多说，大家也都知道。几种简单好吃的生菜做法，赶紧学起来，自己做来尝尝。生菜的营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟小抄鸡菌是一道辣菜，鸡菌并不是鸡，也不是鸡身上的肉，鸡菌是一种食用菌，因其味道酷鸡肉而得名，质地白嫩、鲜嫩多肉、口感清鲜，富含丰富的蛋白质、氨基酸和多...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：500辅料抄手皮：1000小葱：100花椒面：适量鸡精：适量菠菜：500盐：适量酱油：适量味精：适量猪油：适量鸡蛋：1个辣椒油：适量具体步骤1.买回来的碎肉2.放上盐和鸡...

“我们四川叫龙抄手，抄手，北方多称为馄饨，广东则称之为云吞。龙抄手是四川小吃中的名品，皮薄且爽滑馅嫩且鲜香，连汤也是鲜美无比，这么好吃的美食不如自己也来动动手，不仅能吃到自己的劳动成果，对自己也是一个小小的挑战哦！”食...

食材明细主料大米（50g）鸡蛋（1枚）辅料白菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键，好了以后放...

“香肠对于宝宝可提高咀嚼能力，抓握能力！自己制作没有添加剂，宝宝吃的更放心。鸡肉的优质蛋白加上胡萝ト的维生素，还有全能营养的鸡蛋，这么丰富的营养，随随便便就把外面卖的香肠秒杀了。建议满十月龄宝宝尝试我喜欢给孩子辅...

“花生（peanut），原名落花生（学名：ArachishypogaeaLinn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。”食材明细主料鲜花生（500g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生最营养做法的做法步骤1...

食材明细主料梭子蟹（1只）皮皮虾（4只）大米（50g）辅料姜（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）快手营养蟹粥的做法步骤1、先开火烧水，烧水的功夫淘米，水开锅后淘好米，下米，这样能防止米粒沉淀粘锅。2、米下锅后，开始收拾虾兵蟹将。3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟龙抄手，是一道地道的四川成都美食，同皮薄馅多的爱吃的水饺和混沌有着异曲同工之妙。但是龙抄手的造型像一朵朵的玫瑰花一样，非常的好看，可以选用自己喜欢...

花生一直被称为“中国坚果”、“素中之荤”、“绿色牛奶”，自古以来都是深受大家喜爱的一种食物。与此同时，花生也是一种价格低廉的食物，家家都吃得起，尤其是对于喜欢喝酒的人来说，花生米更是一道必不可少的下酒菜。花生米...

我们现在越来越多的人注重养生了，吃的食物往往也要注重起来，对自己的健康也是要求的越来越高。那么，很多人都会问这样的问题：“女养生吃什么东西有营养呢？”下面，小编就一起告诉的家女的吃哪些东西是可以养生的：女养生吃什么...

对于学生来说一定要吃早餐，而且早餐必须要吃的营养，只要学生每天坚持吃营养早餐，对正在发育的孩子们来说，每天都吃上营养的早餐，孩子一天的学习也是精力充沛的，所以现在的爸爸妈妈都特别关心孩子的早餐问题，为了让孩子身体健...

“馄饨的来历：过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取"浑"与"屯"之音，呼作"馄...

“多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用”食材明细主料猪手（500g）花生（50g）辅料生姜（1小块）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）营养花生猪手的做法步骤1、将花生预先泡2个小时2、猪手洗后...

对于我们日常生活中经常接触到的各种食物，你真的了解他们真正的营养价值有哪些吗？他们在人体生物机能运行中，担任了怎么样的角色?首先今天会讨论大家日常关心的花生营养成分具体有哪些呢，所以希望大家一定不要错过哦！一、...

“作为一名热爱生活的可人儿，喜欢把日子过成诗。俗话说，民以食为天，热爱生活首先要热爱吃饭，一日三餐必不可少，早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项，早起10分钟，变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10...

抄手是一款常见的主食，与饺子混沌不同，抄手通常更加鲜嫩，味道也很香美，餐店小吃店里通常都可以吃到美味的抄手。抄手做法多样，味道也各不相同，爱吃抄手的朋友们也可以在家自己煮抄手食用，你知道抄手煮多久熟吗？看看抄手的煮法...

“葱香手抓饼”食材明细主料葱（3克）面粉（180克）辅料油（适量）盐（适量）椒盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之手抓饼的做法步骤1、先准备好面粉，香葱2、面粉中加入70度开水，加入适量的盐，拌好面粉，发酵半小时3、把葱...

“重庆的美食。”食材明细主料前腿肉（1000g）抄手皮（1000g）辅料干香菇（8颗）葱（两把）鸡蛋（三颗）调料生姜（半颗）大蒜（四掰）盐（2勺）鸡精（1勺）香油（1勺）蚝油（2勺）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）抄手的做法步骤1、前腿肉去皮洗净，干香菇温水泡发...

“香肠可开胃助食，增进食欲胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而...

文章介绍了生菜营养成分，知道生菜的营养成分有哪些吗，这些营养成分对于人体的功效和作用是什么，喜欢吃生菜的人要多多的关注这些，都是对于身体比较好的健康知识，了解了可以让我们更合理的搭配营养健康的美食吃。生菜营养成...

“_”食材明细主料黄豆（70克）辅料花生（25个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）营养花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡六到八小时，花生提前泡半小时剥去外皮。2、把所有材料放入豆浆机，添水到水位线。选择醇香豆浆。3、完成后...

“杏仁是原粒无味的美国大杏仁，奶酪丝天然的非再制干酪，不需要加多少盐，天然奶酪本身就很够咸，加一些绿叶的蔬菜更好”食材明细主料燕麦片（35g）鸡蛋（1个）车打芝士（20g）辅料杏仁（10g）盐（少许）原味（口味）未知（难度）快手营养燕麦粥的做法步...

“健康快手早餐，蛋白质+维生素+粗纤维+低糖，还能保证满满的饱腹感。营养满分！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝（100g）生菜...