关于抱蛋的餐饮精选

“快手早餐——馄饨抱蛋。底部金黄酥香，上面鲜嫩多汁，绝对让人胃口大开，喜欢的亲们一定要试试看。”食材明细主料速冻云吞（适量）辅料鸡蛋（1个）香葱（1棵）黑芝麻（（熟）适量）调料食用油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）馄饨抱蛋的...

“苦瓜清热去火解毒减肥，喜欢吃苦瓜的看过来😋”食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）抱蛋苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净，切成4毫米左右的薄片，把中间的瓤去掉2、锅里放入适量...

食材明细主料猪肉（适量）马蹄（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花椒（适量）酱油（适量）花生油（适量）西兰花（适量）咸甜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）抱蛋肉丸子的做法步骤1、猪肉马蹄切好，加入葱、盐、酱油、花椒粉放入绞肉机搅碎。2、...

“鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体...

“闺女晚上在抖音看到这个菜，发给我。今儿一早给闺女做。”食材明细主料面粉（适量）大虾（适量）鸡蛋（适量）猪肉馅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）芝麻（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大虾抱...

“芦笋和虾仁应该是绝配吧，怎么做都好吃，将它们煎成蛋饼，不需要面粉，只在鸡蛋里加了点儿牛奶，煎出来会比较松软蓬松，还有奶香味，这么营养又美味的早餐，赶紧学着做起来哦！”食材明细主料芦笋（6-8根）虾仁（50克）鸡蛋（3个）牛奶（50ML）辅料盐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟之前去一个朋友家他是学过厨师的，然后就看着他做这个金玉满堂抱蛋煎饺的整个过程，太漂亮了，所以自己也忍不住学了起来，不过我这偷师学艺的技术还真是很好...

“今天的香肠抱蛋，我用橄榄油把香肠煎炸了三五分钟至熟，倒入蛋液，一款颜色诱人、香味十足且营养好味的快手佳肴就制作成功了。”食材明细主料原味牛肉热狗肠（65g）鸡蛋（2个）辅料橄榄油（适量）盐（适量）黑芝麻（适量）葱（适量）原味（口味）煎（工...

“鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全，含量丰富，含有多种的磷脂，营养价值非常高，像核黄素、维生素A等含量也比同质量的鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇比鸡蛋还更低，大概只有鸡蛋的1/3，所以是各种虚弱病人、术后康复人群、儿童生长发育、孕...

“非常鲜美无比的蛤蜊抱蛋”食材明细主料蛤蜊（一斤）韭菜（适量（或葱））鸡蛋（2个）胡椒粉（少许）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛤蜊抱蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，蛤蜊洗净凉水入锅煮至蛤蜊微微张口，捞出取出蛤蜊肉备...

“小时候喜欢吃的一款快手美食，孜然炒馍花儿，但在那个食物匮乏的年代，鸡蛋是少有的奢侈品，能吃到干炒馍花儿就一定不错的。如今生活福足了，每次做这个都会加入打散的鸡蛋，大手笔的撒上孜然、花椒粉，成品酥松绵软，其味道面香、...

“有没有鸡妈妈挥动大大的翅膀保护小鸡仔的感觉，破蛋的小鸡仔萌态十足，最后拿着勺子，实在下不了手啊，总有种很残忍的感觉.....”食材明细主料土豆（470g）胡椒粉（1/2小勺）辅料盐（3/4小勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）母鸡抱...

“非常美味好吃”食材明细主料云吞（200克）鸡蛋（2个）辅料黑芝麻（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）云吞抱蛋的做法步骤1、准备好云吞，鸡蛋，黑芝麻2、锅中热油，摆入云吞3、倒入鸡蛋液4、加水，加少量盐调味煮...

“给孩子准备早餐是有技巧的，带馅的食物、饼子卷着肉菜一起吃的食物孩子们都喜欢，也能吃得比较均匀。同样是馄饨，煎着吃孩子会吃得更多些，因煎出来的更香更好吃，煎馄饨的时候再淋上鸡蛋液，吃的时候再配上牛奶，营养就更全面了...

“自从在沙县吃过这个以后，念念不忘，摊鸡蛋吃腻了，就换个花样吃吧。”食材明细主料馄饨（7颗）辅料鸡蛋（1颗）调料盐（适量）料酒（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）馄饨抱蛋的做法步骤1、锅里放油，包裹住锅底就行了，放馄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟如何把一盘煎饺，做的让所有人都惊艳！主料基围虾：8个饺子皮：8个春笋：适量鸡蛋：1个辅料盐：适量糖：适量老抽：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤春笋焯水，切丁备用去虾...

食材明细主料金针菇（300g）鸡蛋（2个）辅料葱（若干）蒜头（若干）配料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇抱蛋的做法步骤1、将金针菇切小段。2、鸡蛋打散。3、小葱切段。4、锅中热油，放入蒜头爆香。5、首先放入金...

食材明细主料鸡蛋（适量）猪肉末（适量）辅料面粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）葱（适量）姜（适量）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）抱蛋饺子的做法步骤1、猪肉末加葱、姜末，加所有调料拌匀，冷水和面醒30分钟，把饺子包好，锅底刷油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟金玉满堂抱蛋煎饺看到电视上大厨用翡翠白玉饺做的抱蛋煎饺，好漂亮呀，忍不住也来试做一下。买块南瓜做金鱼饺。看起来好像很难的样子但其实还是挺简单的...

“快手菜，很方便。”食材明细主料辣椒（2个）鸡蛋（5个）洋葱碎（适量）胡萝卜碎（适量）辅料盐（适量）花椒粉（少许）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒抱蛋的做法步骤1、鸡蛋打到碗里，辣椒洗净切碎，放到鸡蛋里，打匀。2、放入盐3、放入花椒...

“家里经常包饺子，有时候吃不完就会冻起来，拿出来蒸一蒸或者煎一煎都是挺方便的，周末跟老王俩人在家，也懒得做饭，把速冻的饺子拿出来，加上鸡蛋做成抱蛋煎饺，颜值一下子就拉上去了，美味又好吃，还超级省事~”食材明细主料饺子（9-1...

食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1段）鸡蛋（3个）洋葱（适量）辅料花椒粉（少许）盐（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三丝抱蛋的做法步骤1、土豆和胡萝卜分别洗净，去皮切丝，也可以用工具擦成丝，放入盐，2、放入花椒粉拌匀，静置...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜带子：适量鸡蛋：适量辅料红甜椒：适量盐：适量胡椒粉：适量生抽：适量具体步骤1.鸡蛋打散，放入葱花、甜椒粒，加盐、胡椒粉、生抽拌匀；2.热锅热油，倒入带子蛋液，轻轻...

“西兰花和鸡蛋都非常有营养能够为人体补充每天所需的蛋白质和维生素增强身体免疫能力……这个菜是属于比较清淡的我全程都没有加盐因为鸡蛋本身不需要盐炒着就够香了……西兰花的脆口、蛋白的爽滑以及蛋黄的浓香这道...

食材明细主料饺子（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）卷白菜（适量）猪肉末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜抱蛋煎饺的做法步骤1、猪肉馅中加入适量生抽，耗油，和盐顺时针搅拌起筋。2、取适量肉沫包...