白瓜炒蛋的做法 白瓜炒蛋怎么做
食材明细主料白瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白瓜炒蛋的做法步骤1、材料如下。2、鸡蛋打散。3、白瓜去皮去瓤洗片。4、锅子烧热放入蛋液。5、划散盛出。6、放入白瓜炒熟。7、...
蛋白炒黄瓜的做法 蛋白炒黄瓜怎么做
食材明细主料蛋清（3个）黄瓜（1条）调料食盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋白炒黄瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油，倒入蛋清煎至成型，用铲子划成片。2、倒入黄瓜片，和蛋白翻炒均匀。3、待黄瓜片断生，放入适量食盐...
白瓜炒鸡蛋的做法 白瓜炒鸡蛋怎么做
食材明细主料白瓜（200克）辅料鸡蛋（2个）配料油（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备小瓜切片，鸡蛋打散。2、锅中放油。3、倒入鸡蛋煎熟。4、炒熟盛出。5、放入小瓜。6、放入盐，五香粉...
美味瑶柱蛋炒白地瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟听起来就是道很美味的菜瑶柱蛋炒白地瓜，又是甜又是咸的口感，小孩尤其喜欢吃，而且还很健康。而且做法简单，还没有试过的一定要动手试一下，没准一吃你就爱上...
蛋白瓜子饼的做法 蛋白瓜子饼怎么做
“怀孕的时候，妈妈经常给我买一种瓜子饼，基本上每个星期都要去买，坚果类对宝宝，而且香香甜甜的口感，我特别喜欢，孩子出生后，妈妈还给我买，我开玩笑的说，没有想到已经不是重点保护对象的我，还是爸妈的宝贝！前天做了三盘小馒头，用了...
清炒白瓜的做法 清炒白瓜怎么做
食材明细主料白瓜（1个）辅料蒜头（2颗）调料蚝油（2匙）花生油（1匙）盐（1匙）砂糖（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒白瓜的做法步骤1、先放花生油爆香蒜头。2、装洗干净切成小块的白瓜放进锅里炒2分钟。3、蚝由丶盐、砂糖放到一...
蛋白瓜子酥的做法 蛋白瓜子酥怎么做
“这款蛋白瓜子酥的配方来源于烘焙教材做法简单，用料也简单几乎家家都有，特适合象我这样想玩烘焙而又买到材料的小城人。虽然用料、作法简单但是味道可是超级棒！”食材明细主料蛋白（40克）糖粉（40克）玉米油（40克）低筋面粉（40克）细...
白瓜炒肉片的做法 白瓜炒肉片怎么做
食材明细主料白瓜（适量）瘦肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）油（适量）糖（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白瓜炒肉片的做法步骤1、白瓜洗净去皮去籽。2、切片。3、瘦肉切片。4、加入生...
不错的苦瓜炒蛋白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜炒蛋白是苦瓜和蛋白做成的一款不错的美食，比较好吃，苦瓜的口感不错，排骨的营养比较丰富，所以大家都爱吃，这款排骨和苦瓜可以经常吃，对身体比较好的一款...
辣白菜鸡蛋炒苦瓜的做法 辣白菜鸡蛋炒苦瓜怎么做
“真想不到当初我们也讨厌吃苦瓜当睇清世间所有定理又何用再怕珍惜淡定的心境苦过后更加清万般过去亦无味但有领会留下今天先记得听过人说这叫半生瓜那意味着它的美年轻不会洞察吗到大悟大彻将一切都升华这一秒坐拥晚...
茭白鸡蛋炒西瓜皮的做法 茭白鸡蛋炒西瓜皮怎么做
食材明细主料鸡蛋（两个）茭白（一根）西瓜皮（三块）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白鸡蛋炒西瓜皮的做法步骤1、材料：鸡蛋、茭白（已剥壳）2、西瓜皮3、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。4、打成蛋液，待用。...
白蘑炒丝瓜的做法 白蘑炒丝瓜怎么做
“鲜香的干白蘑，泡发后与清香的丝瓜一起炒制，菜品清淡爽口，营养丰富，有着清内热，滋阴润燥，增强免疫力等功效，非常适合炎热夏季食用。”食材明细主料干白蘑（60g）丝瓜（350g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数...
白瓜咸蛋汤的做法 夏日快手汤---白瓜咸蛋汤 白瓜咸蛋汤怎么做
“白瓜又称菜瓜、稍瓜、生瓜、越瓜。我国各地多有栽培。夏、秋季果实未成熟时采收。洗净鲜用。白瓜是广东的称谓。【性能】味甘，性寒。能清热止渴，利小便。【用途】用于烦热口渴，小便短赤不利。【用法】生食，绞汁饮或煮熟...
美味的苦瓜炒蛋白怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜是很苦的，我小时候特别不愿意吃，因为真的太苦啦，小朋友都喜欢吃甜甜的东西啦，但是良药苦口利于病，他苦但是他的营养价值高啊，因为苦瓜有清热解毒的功效...
蛋白瓜籽酥的做法 蛋白瓜籽酥（消灭剩余蛋白的好方法） 蛋白瓜籽酥怎么做
“做蛋挞剩下的蛋白，我们给它来个华丽的变身吧。用来作为下午茶的小点，也是不错的哦。很薄脆的瓜子酥，非常简单方便，完全没技巧的。”食材明细主料蛋白（2个）糖粉（40克）色拉油（50克）低粉（60克）盐（一点点）瓜籽仁（20克）甜味（口味）烤（工艺）廿...
丰富的瑶柱蛋炒白地瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟瑶柱是我最喜欢的食材之一，不管用它作为什么用途，搭配什么样的食材，用什么样的烹饪方式，我都爱不惜手。白地瓜可能平时我比较少吃，所以这款菜品对于我来说...
茭白炒蛋的做法 【茭白炒蛋】 茭白炒蛋怎么做
“茭白炒蛋，小时候到现在经常吃的，每次买茭白，除非母亲吃素，不然，每每都是拿去炒蛋。记得那时候茭白要比一般的蔬菜贵点儿，每次做出来都会吃得底儿朝天，一点不剩。白菜也十分喜欢吃茭白，平时超市里倒是不常见，不过市场有售，只是...
炒白地瓜的做法 炒白地瓜——炒出来的香甜美味 炒白地瓜怎么做
“今天给大家介绍白地瓜的另外一种做法。”食材明细主料白地瓜（300克）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒白地瓜的做法步骤1、材料准备好，把白地瓜外皮撕掉。2、放在菜板上切成片。3、炒锅里放适量的...
青瓜炒蛋白肉的做法 青瓜炒蛋白肉怎么做
食材明细主料青瓜（230克）蛋白肉（45克）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒蛋白肉的做法步骤1、食材：青瓜、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、将青瓜清洗清洗。4、放在案板上切成片。5、起锅倒油烧...
咸蛋白炒南瓜的做法 朴实的咸蛋白炒南瓜 咸蛋白炒南瓜怎么做
“家里腌的咸蛋(鸡蛋)实在是吃不完，我把蛋白蛋黄全分开了，蛋白比较咸，当成配菜的盐。蛋黄单独做成酱了。今天用蛋白炒个小南瓜，口味咸鲜，配和小南瓜自带的甜，我这个人好打发，觉得还不错嘿嘿嘿……”食材明细主料南瓜（400g）辅料...
白玉菇黄瓜炒蛋的做法 白玉菇黄瓜炒蛋怎么做
“白玉菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、钙、镁等营养物质。功效：1.增强机体免疫力：白玉菇中含有丰富的蛋白质、人体必须氨基酸，有利于促进免疫蛋白的合成，还可增强T淋巴细胞的作用，从而有利于增强机体免疫力，...
凉瓜炒蛋炒的做法 凉瓜炒蛋 凉瓜炒蛋炒怎么做
“同样是凉瓜（苦瓜）炒蛋，为何别人家的孩子喜欢吃呢？为何邻居家炒苦瓜不苦呢？这就是苦瓜去苦的秘诀。苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。又是新鲜的苦瓜上市季节，不能错过，来一道不苦的凉瓜炒蛋吧。”食材明细主料...
好吃的瑶柱蛋炒白地瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好多的食物虽然也有很多的人喜欢但是也是很多的人不喜欢就像是这道好吃的瑶柱蛋炒白地瓜，其实制作的方法很简单但是食材上面来说的话好多的人不是很喜...
富含蛋白的冬瓜炒卤鹌鹑蛋 怎么做好吃又简单
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:23分钟冬瓜炒卤鹌鹑蛋还有丰富的蛋白质，而且有冬瓜的清凉滋润的功能，所以在夏季的时候吃一下这种食物，就能够缓解暑天过热的情况。同时，但是如果能够学习制作我...
鸡蛋炒蛋白肉丝瓜的做法 鸡蛋炒蛋白肉丝瓜怎么做
食材明细主料西葫芦（一根）蛋白肉丝（一把）鸡蛋（2个）红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蛋白肉丝瓜的做法步骤1、鸡蛋加盐打散，西葫芦切片，红椒粒切好。2、蛋白肉丝泡会，洗净(有盐)。3、食材准备...