营养的豇豆香菇虾煲怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟豇豆中含有丰富的物质，在夏季多吃豇豆是对身体有一定好处的，我们在平时的生活当中多喝一点汤也是对身体有一定好处的，今天我们就要教大家做一款营养的豇...
美味的豇豆香菇虾煲怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豇豆香菇虾煲是由长豇豆和香菇为主要材料，搭配蚝油等配料烹饪而成的。大家在家就可以试着做一下哦，简单易上手。香菇新鲜美味，豆香脆可口，十分美味。制作...
鲜虾豆腐菌菇煲的做法 温暖鲜美的----鲜虾豆腐菌菇煲 鲜虾豆腐菌菇煲怎么做
“寒冷的冬季喝一碗热气腾腾的汤煲是件非常快乐的事情。冬季做汤煲更要根据季节的特点，今天我向大家推荐一款营养丰富、口味鲜美的鲜虾豆腐菌菇煲。这道汤煲老女老少皆宜，口感鲜美，营养丰富。【菌菇】味道鲜美可口，营养丰...
玉米香虾拌豇豆的做法 玉米香虾拌豇豆怎么做
“天一热，人的食欲就差，有一种蔬菜还真不起眼，但它可以增进食欲，那就是豇豆，哈哈！豇豆当中含有一种维生素B，能促进肠蠕动，所以它有增强食欲的功效。相信这道清凉冰爽，脆嫩爽滑的玉米香虾拌豇豆，这个夏季你一定会爱上它！（根据央视...
香菇黄豆煲猪手的做法 【香菇黄豆煲猪手】益气补脾健骨骼 香菇黄豆煲猪手怎么做
“香菇性平味甘，可以补脾胃、益气，富有十多种氨基酸、维生素D、维生素B1、维生素B2及矿物盐和粗纤维等。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分...
金针菇拌豇豆的做法 【金针菇拌豇豆】 金针菇拌豇豆怎么做
“夏日里凉拌豇豆常常出现在大家的餐桌上，当然也包括我家，什么【蒜蓉拌豇豆】【红油豇豆】【麻酱豇豆】绝对经典，今天我尝试着把金针菇和豇豆角搭配起来凉拌，金针菇滑滑的口感配上豇豆的软烂，双重口感，一种感觉：还不错哦。呵...
西红柿香菇豆腐煲的做法 西红柿香菇豆腐煲#下饭菜# 西红柿香菇豆腐煲怎么做
“豆腐当中含有铁和磷等微量元素是比较多的，能够补充所需要营养，能够促进食物的消化，同时也可以达到健脾和胃的效果。豆腐当中含有蛋白质也是比较丰富的，其中含有人体所需要的多种氨基酸，吃了以后可以达到清热润燥和生津止...
香菇虾米豆腐煲的做法 香菇虾米豆腐煲怎么做
“广东人善于做砂锅煲。这一道香菇虾米豆腐煲是较为家常的一款，做起来方便简单！豆腐在锅里煎一下，跟香菇、虾米、腊肠、腊肉、胡萝卜等几样食材闷煮，再转入砂锅炖煮入味，品尝的时候，热滋滋、香喷喷！”食材明细主料豆腐（1块）胡...
豇豆香菇焖鸡仔的做法 营养下饭菜——豇豆香菇焖鸡仔 豇豆香菇焖鸡仔怎么做
“北京这几天天气回复正常状态了，不像前段时间那样的酷热，感觉整个人的精神食欲等等各方面都特别好，喜欢来点有口味的饭菜，也能符合美食天下最近推出的新活动——来一场豆的盛宴。不管什么活动，偶都是以一颗开朗的心对待，娱...
香菇豆腐煲的做法 香菇豆腐煲怎么做
食材明细主料老豆腐（400克）香菇（五朵）辅料豆瓣酱（一茶匙）生抽（一茶匙）老抽（半茶匙）小米辣（三个）蒜苗（适量）鸡粉（三分之一茶匙）微辣（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇豆腐煲的做法步骤1、豆腐切片用平底锅煎制2、煎制金黄盛出备用3、香...
虾酱豇豆的做法 虾酱豇豆怎么做
食材明细主料虾酱（一小袋）豇豆（200克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾酱豇豆的做法步骤1、豇豆掐成5厘米长的段择洗干净。2、煮锅烧开一锅水放入择洗好的豇豆焯熟。3、姜切碎，葱切段。4、炒锅...
虾炒豇豆的做法 虾炒豇豆怎么做
“应季菜肴，营养丰富，咸鲜味美。菜品成本5元”食材明细主料豇豆（适量）虾（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾炒豇豆的做法步骤1、豇豆洗净，切寸段。2、间苗的养殖虾，用大葱煸炒出香味。3、倒入豇豆翻炒。4、装盘，咸鲜可...
香菇西兰煲豆腐的做法 香菇西兰煲豆腐怎么做
“广东人喜爱煲汤、煲饭和煲合菜，渐渐在全国已成为一种深受国民喜爱的美食。煲合菜的种类有很多：但不外乎同广式腊肠、粉丝、豆腐和其它的时蔬搭配，先炒出时蔬的香味，再转入砂锅加进火腿、广式香肠或是煎熟的五花肉小火炖...
香菇肉沫豆腐煲的做法 香菇肉沫豆腐煲怎么做
食材明细主料花菇（适量）潮汕白豆干（适量）肉沫（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇肉沫豆腐煲的做法步骤1、香菇提前泡发备用。2、白豆干洗净切块备用。3、香葱洗...
虾酱炒豇豆的做法 虾酱炒豇豆怎么做
“整理厨柜翻到两袋虾酱，好象是几个月前买的，一看还有几个月才到保质期要赶紧把它消灭了。虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素，虾青素是迄今为止最强的一种...
豇豆干香肠飞鸭煲的做法 豇豆干香肠飞鸭煲怎么做
“1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。3.豇...
大虾双菇豆腐煲的做法 大虾双菇豆腐煲怎么做
“大虾双菇豆腐煲用料齐全，胡萝卜、西蓝花、蟹味菇、白玉菇等蔬菜菌菇，加上大虾的鲜香，让豆腐更加美味有营养。”食材明细主料卤水豆腐（200g）大虾（适量）西蓝花（少许）白玉菇（适量）蟹味菇（适量）胡萝卜（少许）洋葱（少许）辅料盐（适量）生抽（少许...
黄豆香菇煲猪蹄的做法 黄豆香菇煲猪蹄怎么做
食材明细主料黄豆（适量）香菇（适量）猪蹄（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）料酒（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆香菇煲猪蹄的做法步骤1、猪蹄洗净，锅里烧水放点姜片和少量料酒，水开后放猪蹄过血水捞起。香菇黄豆泡发洗净。2...
香菇豇豆鸡腿肉馅锅贴的做法 香菇豇豆鸡腿肉馅锅贴怎么做
食材明细主料饺子皮（780克）去骨去皮鸡腿肉（500克）新鲜香菇（85克）豇豆（185克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇豇豆鸡腿肉馅锅贴的做法步骤1、食材：饺子皮、去骨去皮鸡腿肉...
虾皮拌豇豆的做法 虾皮拌豇豆怎么做
食材明细主料豇豆（适量）白芝麻（适量）虾皮（适量）辅料酱油（适量）香油（适量）姜末（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌豇豆的做法步骤1、将白芝麻放锅内小火烤成金黄。2、放虾皮炒出香味后盛出备用。3、豇豆洗净。4、小锅放...
香菇虾仁豆腐煲的做法 香菇虾仁豆腐煲怎么做
“这是一道很下饭的菜，炸过的日本豆腐外酥里嫩，加上配菜香菇，胡萝卜，虾仁，做出来味道特别鲜美。”食材明细主料日本豆腐（3个）虾（5只）香菇（6朵）辅料葱（1根）姜（3片）蒜（3瓣）胡萝卜（1根）料酒（1勺）玉米淀粉（适量）蕃茄酱（50g）水（半碗）胡椒粉（适量）盐（适量）...
鲍汁香菇豆腐煲的做法 【鲍汁香菇豆腐煲】 鲍汁香菇豆腐煲怎么做
“今晚，下班后出去逛商场，买了一堆日用品和食品回家，其中有一支鲍鱼调味汁料。于是，很新鲜的做了个【鲍汁香菇豆腐煲】。”食材明细主料嫩水豆腐（2大块）干香菇（6朵）肉片（小许）辅料小葱（1根）配料盐（适量）鲍汁（1勺子）酱油（适量）油（适量）咸鲜...
黄豆香菇煲排骨的做法 黄豆香菇煲排骨怎么做
“天气炎热，无需看火，也能喝到美味靓汤，快来看看吧！”食材明细主料排骨（适量）黄豆（适量）香菇（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄豆香菇煲排骨的做法步骤1、黄豆洗净提前泡发好备...
鲜肉豇豆香菇小笼包的做法 鲜肉豇豆香菇小笼包怎么做
食材明细主料面粉（适量）盐（适量）温水（适量）辅料肉末（适量）香菇（适量）豇豆（适量）葱花（适量）调料生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜肉豇豆香菇小笼包的做法步骤1、面粉300克（一半面团做他用）加入1g盐。2、用50度温水...
香菇肉末豆腐煲的做法 香菇肉末豆腐煲怎么做
“豆腐这样做才入味，小火在煲中慢炖，让豆腐慢慢一点点吸收肉和香菇的味道，最后吃到口中，三者已完全溶合，豆腐是软的，香菇是滑的，用勺挖着吃最经力，冬天的砂锅菜，就是那么暖心，吃到最后，锅中的菜都还是热的。”食材明细主料豆腐（20...