关于菠菜汁怎么做的餐饮精选

“这几天是不是疯狂熬夜剁手买东西呢？菠菜是熬夜后修复身体的食物之一，搭配充满维生素C的橙子🍊一起打，不仅不难喝，而且口感还很像奶昔，真的很好喝哦！”食材明细主料菠菜（5棵）橙子（2个）暖开水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用”食材明细主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、...

“因为后边准备坐菠菜凉皮，菠菜皮饺子，菠菜手擀面之类的，为了不重复，发个蔬菜汁吧。”食材明细主料菠菜叶（50克）辅料清水（50克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、菠菜叶子洗净切碎。2、我没有破壁机，用榨...

“我家乐乐五个半月了，从四个月的时候就会给增加一点辅食，这次再做菜汁就拍照了，刚开始添加辅食就是从菜汁，果汁开始的，再后来我就给添加一点粥或者南瓜，土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的，她挺爱吃的，也不多吃就给尝...

“此炝汁可以调所有的日常蔬菜，例如莲菜、芹菜、白菜等都可以做成炝汁的。尤其是请人吃饭时，凉菜出菜速度非常快”食材明细主料菠菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）糖（适量）油（适量）酸辣（口味）炝...

“菠菜的营养价值菠菜的营养价值很高，含有很丰富的维生素C，胡萝卜素，除此之外，还具有蛋白质以及铁、钙等等矿物质。”食材明细主料菠菜（400克）水（适量）色拉油（少许）辅料调料（适量）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菠菜汁...

食材明细主料面粉（适量）菠菜汁（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜汁薄饼的做法步骤1、菠菜榨成汁。2、放入面粉。3、加入盐少许鸡精搅拌至无颗粒。4、锅热刷一层薄油，用勺子舀入少许面糊。5...

“芋圆，它QQ的口感，很多人喜欢。特别是年轻人和小朋友，怎么吃都吃不够，自己家里做可以做很多色彩鲜艳颜色，又美丽又营养卫生。可以做紫薯的紫色芋圆，南瓜的黄色芋圆，香芋的香味芋圆，这次我选用的是蔬菜系列常见的红萝卜橙红色...

“菠菜水一绰，浇上料汁，简单快手，咸鲜适口😋”食材明细主料菠菜（适量）辅料蒜末（适量）干红椒（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁儿菠菜的做法步骤1、菠菜心适量。2、用水绰...

“自己做的包子，比较舍得用好的面粉，不需要添加剂，一样可以做出美味包子，只为健康！”食材明细主料低筋面粉（500g）辅料高活性发酵粉（3g）猪油（1勺（食用油））调料白糖（40g）菠菜（200g）食用小苏打（2g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜汁包...

“菠萝包菜汁，给你的肠胃洗洗澡吧！”食材明细主料菠萝（一个）辅料小包菜（一个）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝包菜汁的做法步骤1、所需食材备用。2、菠萝去皮改刀成块。3、包菜切丝备用。4、一次加入原汁机中。5、...

食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）芝麻酱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）醋（适量）芝麻（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁菠菜的做法步骤1、粉丝焯水。2、菠菜焯水。3、焯好的菠菜。4、放入...

食材明细主料豌豆淀粉（1碗）菠菜汁（1碗）辅料清水（4碗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜汁凉虾的做法步骤1、菠菜加水打成菠菜汁。2、一碗豌豆淀粉加一碗菠菜汁搅拌均匀。3、锅中加入4碗水。4、倒入菠菜汁淀粉糊。5、小...

“用菠菜汁做了煎饼，翠绿的，春天的色彩。”食材明细主料低筋粉（150g）菠菜汁（适量）辅料玉米油（少许）盐（少许）鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁煎饼的做法步骤1、菠菜焯水后捞出，加少许水榨汁，放入鸡蛋、盐、玉米油、...

食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）青菜（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）油（少许）胡萝卜条（少许）火腿肠（一根）黄瓜条（少许）黑芝麻（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜汁卷饼的做法步骤1、青菜洗净加适量清水榨汁。2、加入盐鸡精面粉...

食材明细主料菠菜（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）鲜味生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁菠菜的做法步骤1、锅中烧水，水开加一小勺盐，一小勺食用油然后放菠菜焯烫30秒捞出2、放入凉...

食材明细主料菠菜（300G）辅料芝麻酱（2勺）糖（1勺）豆腐卤汁（2勺）酱油（2勺）香油（1勺）麻油（半勺）醋（1勺）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱汁菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、放到开水里煮。3、菠菜放凉水里侵凉。4、挤水分，不用太干。...

“菠菜是一种营养丰富、味道鲜美的佳蔬。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血。炒一道清新爽口的鸡汁菠菜吧。”食材明细主料菠菜（500G）鸡汁（2大勺）姜（2片）蒜泥（10G）辅料油（适...

食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜蘸汁馍的做法步骤1、菠菜洗净控水切段。2、和面，饺子面柔软程度一样，醒面15分钟。3、醒好的面团分成若干双数...

“馄饨定起源于中国的一道民间小吃。馄饨发展至今各地馅料口味不同，包法亦不尽相同。今天用菠菜汁和面制作的馄饨皮薄馅嫩、鲜香味美，也是以前经常给外孙制作的蔬菜汁馄饨，做一些放一冰箱冷冻，早餐用着方便又快捷。”食材...

“春天来了，菠菜经过严冬的洗礼最先露出嫩芽，比野草还早。在春季众多的时令蔬菜之中,菠菜因其含铁等元素,营养价值较高而受到部分市民的喜爱。很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此...

食材明细主料菠菜（500g）麻酱（30g）辅料味极鲜（30g）蒜（20g）盐（1g）糖（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净2、烧开水烫熟，过冷水3、挤去水分备用4、蒜切小块，加入少量盐5、捣成蒜泥备用6、麻酱和味...

“最爱这一抹天然绿！”食材明细主料鸡蛋（8个）低筋粉（140克）菠菜汁（116克）辅料白糖（120克）蜂蜜（20克）玉米油（90克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜汁戚风的做法步骤1、在菠菜汁中加入40克白糖和20克蜂蜜，以及90克植物油。2、分...

食材明细主料中筋小麦粉（200g）辅料菠菜打汁（适量）调料酵母（2g）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）菠菜汁发糕的做法步骤1、食材，菠菜洗净在开水里焯烫下，去除涩味。2、切碎放打汁机加入清水打汁。3、面盆里放入小麦粉和酵母，少...

食材明细主料中筋面粉（200g）菠菜汁（适量）辅料盐（5g）砂糖（10g）花生油（适量）安琪酵母（2g）清淡（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠菜汁油条的做法步骤1、菠菜洗净焯水后捞出榨成菠菜泥备用。2、面粉加入盐，砂糖，酵母粉。3、倒入菠菜泥将面...