清热白瓜汤的做法 清热白瓜汤怎么做
“晒了白瓜干，自然就会谈到煲白瓜汤了，又收了几条新鲜白瓜，尝试着与白瓜干一起煲，加几粒圆肉，使汤稍有滋味。”食材明细主料新鲜白瓜（2条）白瓜干（1把）桂圆肉（5粒）辅料水（2/3锅）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清热白瓜汤的做法步...
南瓜热汤面的做法 南瓜热汤面怎么做
“南瓜面条低脂肪、低热量、富含粗纤维、维生素A的健康食物。常吃南瓜面条，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用。”食材明细主料南瓜泥（100克）普通面粉（200多克）鸡肉丝（50克）黄瓜丝（1小碟）葱花（少许）紫菜...
清热青瓜肉沫汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟青瓜肉沫汤主要的作料就是青瓜。平时家常的做法就是炒青瓜，例如青瓜炒肉片、炒青瓜块等等，近几年青瓜红极一时的做法就是凉拌，味道酸甜，爽口，广受大众喜爱...
清热蚝豉苦瓜猪骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜，色青味苦性平，具有清热消暑、滋阴养血、补肾益气的功效。但是由于其口感太涩太苦，好多人不喜欢食用。其实苦瓜可以搭配猪骨来熬汤，蚝豉苦瓜猪骨汤就...
清肺热金耳汤的做法 清肺热金耳汤怎么做
“清淡美味。”食材明细主料金耳（1朵）辅料莲米（2勺）百合（2勺）调料冰糖（5颗）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）清肺热金耳汤的做法步骤1、金耳一朵洗净。2、把金耳切成小丁。3、莲米和百合洗净。4、用清水泡发30分钟。5、加入...
清煮白虾冬瓜汤的做法 清煮白虾冬瓜汤怎么做
食材明细主料冬瓜（150g）白虾（几个）纯净水（若干）调料姜（小许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清煮白虾冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮洗净。2、切片。3、切姜。4、放锅里，加纯净水。5、白虾处理干净。6、白虾放冬瓜里。7、盖锅...
清白汤的做法 清白汤怎么做
“汤品特点：色泽一清一白，口味清爽咸鲜，菜香扑鼻。平时做的时候不加肉片加点虾皮味道也很好！”食材明细主料豆腐（适量）油麦菜（适量）肉（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）色拉油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清白汤的做法步骤1、...
清肺热汤
现在很多的人对于自己的身体都不重视，只要一出门就喜欢随便吃东西，对很多美食没有抵抗力，我想说这样是特别不好的习惯，就算嘴巴馋，也不要去吃太多东西，所以今天我们来讲一讲哪些食物清肺热汤，怎么吃才是健康的。清肺热汤一、...
去湿清热汤的做法 去湿清热汤怎么做
“俗话说：十个女人九个湿，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物凉茶，总好过花大钱买所谓的保健品。”食材明细主料薏米（适量）土茯苓（适量）木棉花（适量）白扁豆（适量）莲蓬（适量）灯心花（适量）赤小豆（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗...
清热解毒白灼佛手瓜苗怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟佛手瓜吃的多，佛手瓜苗又吃过没？这道白灼佛手瓜苗，便是采摘鲜嫩的佛手瓜苗，简单的白灼，加入适当的调味，保留佛手瓜苗鲜嫩清甜的口感，吃起来还能闻到淡淡的清...
清热去火-凉瓜黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：2条凉瓜(苦瓜)：2个黄豆：适量辅料姜片：适量蜜枣：2粒水：适量盐：适量具体步骤1.排骨洗净焯水、凉瓜洗净切好、黄豆适量提前泡发、蜜枣2粒、姜片适量，准...
清热润肺汤的做法 清热润肺汤怎么做
“银耳和莲米的炖煮，赤小豆和薏仁的配合，清热润肺除湿解暑。”食材明细主料银耳（30g）莲米（30g）辅料赤小豆（2勺）薏仁（2勺）芡实（2勺）百合（2勺）调料冰糖（5粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清热润肺汤的做法步骤1、银耳放于温水中泡发...
茅根葛根薏米清热汤的做法 夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤 茅根葛根薏米清热汤怎么做
“这款汤搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根，解表退热生津。白茯苓，健脾祛湿，宁心安神。茅根，凉血清热降压。薏米，润肠通便，祛湿排毒。海底椰，清热除燥，润肺止咳。各种食材搭配在一起，特别适用更年期妇女、易上火人...
清热的苦瓜蛋汤 怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，最是烦热的季节，苦瓜就成了夏天桌子上一种常见的菜式了。苦瓜顾名思义是一种带有苦味的蔬菜，很多人不喜欢这一种味道，而选择不吃，其实苦瓜的营养...
清汤白菜的做法 【闽菜】清汤白菜 清汤白菜怎么做
“我闽南的朋友当初最爱吃也爱做的一款清汤白菜，说是从小就吃的一个菜。一直是我喜欢的蔬菜，我还跟他学了几个他的私家闽菜呢，有机会做给大家。今天把这个清淡爽口，鲜美可口的【清汤白菜】分享给大家。希望大家喜欢！清汤白...
「清热汤品」白菜鱼腩汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：一颗草鱼鱼腩：3块辅料油：1勺生姜：适量具体步骤1.「先将鱼腩洗净切好抹上食盐放入冰箱待煮汤时取出或者买来直接就用不过这样的话鱼肉入不了咸味」白...
清热降火的苦瓜汤怎么做才好吃呢视频详解
您的浏览器不支持视频播放，请用IE9+浏览器。苦瓜汤是由苦瓜加上鸡精等调味料制作而成，在炎热的夏季可清热败火，是非常适合这个季节的汤品哦。想要学习的宝宝赶紧看过来吧。主料苦瓜：1条高汤：250g辅料姜片：2片香菜：2根蒜头：1瓣...
清鲜白瓜鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟想喝鱼汤吗？这里介绍一道美味鱼汤：清鲜白瓜鲫鱼汤。用料简单，鲫鱼本身鱼肉鲜美，肥嫩，而且刺少，所以老人和小孩都可以享用。白瓜和它搭配更是绝配。熬制好浓...
清炒白瓜的做法 清炒白瓜怎么做
食材明细主料白瓜（1个）辅料蒜头（2颗）调料蚝油（2匙）花生油（1匙）盐（1匙）砂糖（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒白瓜的做法步骤1、先放花生油爆香蒜头。2、装洗干净切成小块的白瓜放进锅里炒2分钟。3、蚝由丶盐、砂糖放到一...
清热解毒绿豆冬瓜排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料排骨：300辅料冬瓜：250具体步骤1.原料集合2.冬瓜保留外皮冲洗干净，去芯，切成方块3.绿豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用水冲洗干净4.姜切成薄片5.排骨斩...
苦瓜豆腐汤的做法 清热祛火——苦瓜豆腐汤 苦瓜豆腐汤怎么做
“苦瓜有清热解毒祛心火、明目补气、止渴消暑的作用，所以很适合夏季食用，今天我用苦瓜烧了豆腐汤，微苦的口感食用后却有别一番味道在心头！”食材明细主料嫩豆腐（1盒）苦瓜（1根）辅料高汤（适量）胡萝卜丝（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒...
清热解毒的白花菜鸡蛋汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清热解毒的白花菜鸡蛋汤既营养又美味，起源于广东，是广东由春天到夏天的菜市里都是很受欢迎的野菜之一。因为其有清热解毒，润肠通便的好作用，同时颜色又翠...
清热解毒花蛤冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天的汤羹就不适合过于油腻的了，海鲜汤这种清淡的倒是更加适合夏天的节奏，花蛤冬瓜汤就是用鲜味清淡的花蛤和清火降燥的冬瓜煲出来的鲜汤，两者口感一个...
清热的鲈鱼冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲈鱼冬瓜汤，是一道比较清热的汤系。在制作方式上，和其他的汤并没有什么不同，但这种鲈鱼冬瓜汤的特色就是清热解毒、补充蛋白质、因为，鲈鱼含有很多的微生...
清热下火的薏米冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款薏米冬瓜汤相信也有挺多人儿是吃过的吧，本来是冬瓜薏米水的，甜甜的，但是想要换一种口味，所以就制作成汤了，而且这款汤挺清淡饿，也是挺顺口的呢，在这种炎...