丝瓜蛏子汤的做法 超级简单清爽无油烟的丝瓜蛏子汤 丝瓜蛏子汤怎么做
食材明细主料丝瓜（1条）蛏子（10个）辅料生姜（1片）配料盐（适量）香麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛏子汤的做法步骤1、蛏子放盐水中2小时吐净泥沙，一般菜场小贩会把蛏子体内的泥沙吐干净后再拿出来卖，不过为了保险起...
丝瓜炒蛏子的做法 丝瓜炒蛏子怎么做
食材明细主料丝瓜（260克）蛏子（305克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蛏子的做法步骤1、食材：丝瓜（已去皮清洗切开）、蛏子（已清洗）、姜片2、将已清洗好的蛏子下入清水锅中。3、搁入...
清爽冬瓜丸子汤的做法 清爽冬瓜丸子汤怎么做
“滋润，清爽-冬瓜丸子汤”食材明细主料冬瓜（400g）肥瘦肉馅（150g）鸡蛋（1个）蒜末（10g）香菜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）生抽（1小勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清爽冬瓜丸子汤的做法步骤1、冬瓜削皮去籽洗净，切0.5cm厚片。香菜择...
蛏子炒丝瓜的做法 蛏子炒丝瓜怎么做
食材明细主料丝瓜（225克）蛏子（270克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛏子炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜（已去皮清洗切开）、蛏子（已清洗焯熟）。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、烧锅倒油烧热，下入丝瓜翻...
【清爽无油小菜】蒜泥清炒有机丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:28分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料有机丝瓜：一大根辅料大蒜：半个盐：少许具体步骤1.把丝瓜切成片，大蒜切成蒜泥2.平底锅热一瓶盖的油即可，先放入蒜泥炒香后放入丝瓜一起炒，要是觉得干可以...
丝瓜毛豆吃起来很爽口，超级香图解
丝瓜毛豆的美味很多朋友其实并不陌生，吸收了汤汁的豆子味道很浓郁，并且豆子在口中香香脆脆的，口齿留香。丝瓜的口感也是清脆爽口，不容错过的美食哦，老人小孩都爱吃，还很容易消化。主料丝瓜：适量毛豆：适量鸡蛋：适量辅料葱：适量姜...
清热解毒的蛏子丝瓜煮米粉汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟蛏子丝瓜煮米粉汤味道鲜美，营养丰富，还有一定的医药作用，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢...
丝瓜肉末丸的做法 夏日无油烟---蒸菜2 丝瓜肉末丸子 丝瓜肉末丸怎么做
“原汁原味的菜肴，由于小朋友们急着要吃，没等我拍照就端走了，所以就在饭桌上拍的照片”食材明细主料丝瓜（1条）瘦肉（适量）鸡蛋（适量）辅料萝卜（适量）香菇（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）食盐（适量）大蒜（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
蛏子冬瓜汤的做法 蛏子冬瓜汤怎么做
“两三个步骤就搞掂一碗好喝的海鲜汤赶紧学起来！🖖🏼🖖🏼”食材明细主料姜（适量）蛏子（适量）冬瓜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）老酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜买回来去皮切片放到锅里...
丝瓜煮蛏子的做法 丝瓜煮蛏子怎么做
食材明细主料丝瓜（2根）蛏子（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）大红椒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜煮蛏子的做法步骤1、短丝瓜2根，刨去外皮，切去头尾，从中间切断，再切成丝瓜条，装盘备用。2、蛏子适量，加入较重的盐，静...
蛏子萝卜丝汤的做法 蛏子萝卜丝汤怎么做
“清鲜味美，简单易做的一道海鲜汤。只有蛏子、萝卜丝。简单的食材，简单的做法，不简单的味道。看起来是那么清爽宜人，品起来是那么的回味无穷......”食材明细主料蛏子（200克）辅料萝卜丝（200克）配料咸盐（少许）香葱（少许）咸鲜（口味）炖...
蛏子蒸丝瓜的做法 蛏子蒸丝瓜怎么做
“蛏子是市场上比较普通的贝壳类海产.价格也很经济.无论是入汤,爆炒,味道都很鲜美.做法又简单.”食材明细主料丝瓜（一条）蛏子（200克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子蒸丝瓜的做法步骤1、蛏子放盐水里养几个小时，让它...
麻辣豆腐丝清脆爽口，超级好吃哦图解
麻辣豆腐丝清脆爽口，远远的就被酸酸辣辣的味道吸引到。这道美食做法很简单哦，很下饭，也很开胃。老人小孩都爱吃。夏日里食用还很清凉。是不是很心动，今天小编带来了秘籍，快来和小编一起试试吧，很多朋友们都愿意做的，满满的成...
无油烟芝麻小丸子的做法 无油烟芝麻小丸子怎么做
食材明细主料南瓜泥（适量）玉米面（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油烟芝麻小丸子的做法步骤1、备南泥。2、加糖和玉米面。3、合成面团。4、再放进锅里蒸熟。5、蒸好的面团。6、冷却后搓成圆。7、裹上...
蛏子丝瓜汤的做法 蛏子丝瓜汤怎么做
食材明细主料肉丝瓜（1条）蛏子（适量）辅料蒜蓉酥（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子丝瓜汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后清洗干净备用。2、肉丝瓜去皮洗净。3、将丝瓜切滚刀块。4、锅中热油放...
榨菜丝蛏子汤的做法 榨菜丝蛏子汤怎么做
食材明细主料蛏子（385克）榨菜丝（40克）辅料姜片（适量）调料料酒（1勺）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蛏子汤的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、榨菜丝、姜片。2、将蛏子下入清水锅中。3、接着，合入榨菜丝。4、然后，搁入...
超好吃炒海带丝的做法，清脆爽口超级下饭图解
炒海带丝美味健康有营养、老人小孩都爱吃，炎炎夏日里食用还有清热解暑的功效是我们不容错过的美食。补充人体所需的微量元素、纤维素、维生素。咬一口，味道鲜美，清脆爽口，还不怕长胖哦。心动了吧，做法很简答哦，快试试吧。主...
丝瓜蛏汤的做法 丝瓜蛏汤怎么做
“丝瓜营养丰富，是夏季美白补水的佳品，在老家，在家门口种两三棵丝瓜，搭个架子，天天都有丝瓜吃。最简单做法就是和蛤蜊、蛏子、青蛾等做汤吃。”食材明细主料丝瓜（1条）蛏子（250克）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十...
韭黄炒肉丝清脆爽口，超级好吃图解
韭黄炒肉丝清脆爽口,是一道老少皆宜的美食，韭黄非常的嫩，在嘴里的口感美味极了，是一道不可多的的美食。肉丝的口感细腻。色香味俱全。是不是很心动，美味健康有营养。快来试试吧。很好下饭，美食不容错过哦。主料韭黄：100克肉...
超级好吃的辣炒蛏子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛏子是一种软体动物，多吃可以降低胆固醇，对于食欲不振，肢体乏力等症状也有缓解作用，还能美容护肤，因为扇贝中含有大量的维生素，可以抑制皮肤衰老，防止色素沉...
无油丝瓜虾仁汤的做法 无油丝瓜虾仁汤怎么做
“丝瓜又被称为“美人瓜”，因为其汁水丰盈，口感鲜嫩，富含维生素C和E。夏天的丝瓜物美价廉，可汤可菜。用丝瓜做快手汤不但自带清香，还有清热的效果。加上鲜嫩的虾仁，真是一道高蛋白、低热量的夏季补水汤菜。”食材明细主料蛎...
清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做
“黄瓜汤快手又简单，孩子很喜欢吃那个清清爽爽的黄瓜味道，偶尔做一下还是挺不错的。”食材明细主料黄瓜（100g）蛋黄（1个）瘦肉（50ml）辅料盐（3g）鸡精（2g）芝麻油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮...
冬瓜蛏子汤的做法 冬瓜蛏子汤怎么做
食材明细主料蛏子（适量）冬瓜（适量）辅料地都冬菜（适量）芹菜末（适量）蒜头酥（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蛏子汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后洗净备用。2、冬瓜去皮后洗净切薄片。3、芹菜洗...
超级简单的清香冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250辅料盐：一小勺香油：几滴鸡精：一小勺白胡椒粉：少许具体步骤1.冬瓜去皮去瓤切片2.锅里下水煮开，将冬瓜和调料一起放入，煮到冬瓜变透明即可出锅啦！（原...
清爽蛏汤的做法 清爽蛏汤怎么做
“分享一个适合夏天喝的清爽蛏汤”食材明细主料老蛏（500g）辅料生姜（一块）芹菜（一把）葱（一根）调料食用油（适量）盐（少许）老酒（一勺）白醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽蛏汤的做法步骤1、老蛏买回来清洗干净，用盐水吐沙。老...