关于有家鲜厨房处暑养生粥：泉煮百合的餐饮精选

“暑气结束为“处暑”，民间有“暑去寒来”的说法，此时起，天气开始由热转凉，由湿转干，人体内阴阳之气的盛衰也开始随之转换。此时的保养之道是早睡早起，安定宁神，多喝水，多食富含维生素C、维生素B及无机盐的果蔬，少吃辛辣食物。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：100薏米：100大米：100枸杞：100辅料水：适量黑芝麻：适量百合：适量大枣：适量具体步骤1.准备适量黑米2.准备适量大米放入锅内3.黑芝麻准备好4.选用上好枸...

事实上，每年四季，医疗保健都有不同的健康技能。夏季有夏季健康的方式，冬季有冬季健康的方式，我们在季节中成就流行的健康技能。小雪后的季节，大雪很快就会进入冬至，冬季，三月正在褪色的草地，冻结的季节是冬天的季节，阴冬的自然...

食材明细主料龙骨（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）百合（适量）玉竹（适量）眉豆（适量）薏米（适量）辅料姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉竹百合龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、配料如下。3、玉米等。4、胡萝卜切厚片。5、放入锅...

“用鸭蛋黄和南瓜做的金沙大虾，人人都超喜爱，不信就来看看呀，并且这道菜还低胆固醇，健康着呢”食材明细主料大虾（5只）咸鸭蛋黄（2个）绿贝贝南瓜（1个）鸡蛋清（2个）蒜末（1小勺）葱花（2小勺）辅料面包糠（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度...

“昨天学习了中医养生，就学着做了这款粥，不仅可以补血养气，还能使皮肤细致白皙。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重...

“炎炎夏日，一碗绿豆百合花生粥，清热去火，给家人做起来吧”食材明细主料大米（半杯）绿豆（小半杯）花生（一把）百合（3/4个）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合花生粥的做法步骤1、绿豆花生洗干净，晚上泡上。泡水的目...

“炎炎夏日，一定要有凉凉的甜品才OK~，木瓜牛奶冻—清凉解暑，美容养颜。”食材明细主料木瓜（1个）牛奶（250ml）吉利丁（2片）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜牛奶冻的做法步骤1、准备食材：木瓜、牛奶、吉利丁、...

“前段时间的菜，再超市买了鲜百合，买了豌豆芽。回来各种捣鼓。”食材明细主料鲜百合（一颗）豌豆芽（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜百合煮豌豆芽的做法步骤1、鲜百合和豌豆芽洗干净。备几片姜，...

“如今现代社会，生活节奏急剧加快，生活质量随之下降，闲暇之余，也需要来一份简餐，犒劳自己。”食材明细主料火腿（适量）青豆（适量）玉米（适量）鲜米（适量）辅料食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鲜米粥的做法步骤1...

“夏至日，喝冰粥，“西瓜玉米粥”透露着炎炎夏日中的一股清新凉意……”食材明细主料西瓜（适量）玉米（适量）苹果（适量）鲜米（适量）牛奶（适量）辅料白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜玉米粥的做法步骤1、准备食材：玉米粒、...

可以。百合在熬煮之前需要先将其泡水2个小时以上后，将百合瓣上的薄皮撕去可以去除百合的苦味，可以加入红枣用吸管将其去掉枣核后，一起放入炖锅中焖煮，也可以适当的加入银耳、枸杞、莲子等等。煮好的红枣百合粥放入冰糖调...

这次给大家讲的是处暑养生吃什么，每一个季节每一个时段都有他的养生之道，现在正是处暑，气温已经下降了许多，马上就要到秋天了，那么处暑养生可以吃些什么呢，就让我来告诉你们吧，那些注重身体健康的宝宝们一定要竖起耳朵认真听...

鲜百合可以做西芹百合，西芹百合炒腰果，小米百合粥，西芹蒸南瓜等。在主百合之前要将百合先用水焯一下。这百合除了可以吃以外还可以成为观赏的植物。新鲜的百合还可以晒干保存起来，以备长期的使用。可以食用的百合大部分分...

混合水、百合、大米正常熬煮即可。百合粥是一道用百合和大米作为主料的传统的粥品，其香甜可口，老少皆宜。它跟其他粥的做法一致，把百合粳米洗净后混入水煮上一个小时百合叶片变得透明了就加入白糖即可使用。在烹煮过程中...

“白露是农历24节气中的第15个节气，此时天气转凉，夜晚水汽凝结，清晨会在叶子上出现许多露珠，而古人将四季与五行相匹配，秋属金，金色白，以白色形容秋露，故名“白露”。白露节气养生的原则：1、早晚及时添加衣服2、注意养肺润燥3...

“粥，四季适宜的主食，人们也会根据季节变换而煮了不一样的养生粥。比如春有野菜入粥；夏天绿豆祛火粥；秋有百合菜粥；冬有萝卜羊肉粥等，而我发现，南方的亲喜欢各式肉粥，北方的亲更是喜欢各式杂粮蔬菜粥，我从小就是常会吃到鱼粥、...

食材明细主料黑豆（适量）百合（适量）芸豆（适量）绿豆（适量）芡实（适量）红小豆（适量）眉豆（适量）辅料矿泉水（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆百合养生糊的做法步骤1、百合。2、芸豆。3、芡实。4、红小豆。5、黑豆。6、眉豆。7...

说起百合，印象里全是那首香水百合或者是花店中香气扑鼻的百合，除了刺鼻的香味，美丽的外表之外似乎也没有什么用处了。但是生活中有一种食物也叫做百合，没有百合花刺鼻的香味，美丽的外表，却也很受人们的喜爱。那么在烹饪的时...

“冬季的早晨总是起不来那么早的，幸好王先生单位有早餐，所以我和宝宝就可以睡晚得晚一点。想要偷懒又想吃到热乎乎的营养早餐，最好的办法就是在前一天夜里准备好各种五谷杂粮，放入电饭锅里，按下预约键，热乎乎的早餐就有啦！这...

百合粥是一道传统的汉族药膳，具有养阴润肺，宁心安神的功效。百合的做法有许多，不论怎样做都是美味佳肴。那么百合粥怎么煮呢？今天啊我们就来给大家介绍介绍百合粥的做法，让大家可以在家里也能吃到美味的百合粥。一、百合粥...

“进入伏天，一款手工打造的绿豆糕，让宝宝和家人吃得更开心。”食材明细主料脱皮绿豆（200g）水（400g）玉米油（75g）白砂糖（80g）辅料抹茶粉（1.5g）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆糕的做法步骤1、准备食材：脱皮绿豆、白砂糖、抹茶...

新鲜的百合直接洗净，干百合提前泡发。百合有鲜百合和干百合两种，鲜百合煮粥，直接清洗干净即可，而干百合则需要提前用温水泡发一个小时左右。百合可以和薏米、红豆、绿豆、山药、红枣等食物搭配；常见的就是百合薏米莲子粥，粥...

百合泡发后和大米一起下锅慢熬。百合做粥可以搭配不同食材做百合莲子粥，百合银耳粥，百合红枣粥，百合南瓜粥，百合绿豆粥，百合雪梨粥，百合山药粥，百合薏仁粥等。百合在泡发的时候使用温水，可以去除苦味。熬粥时添加少许的糖能中...

1、在熬制百合粥的同时可以向锅里加一点糯米进去，糯米本身具有黏性，用糯米煮出来的粥会更粘、更美味。2、在煮百合粥的时候可以先不向锅中加入白砂糖，可以等粥煮好之后再根据口味向粥中加入白糖调出适合自己的口味。3、...