蜂蜜老姜茶有什么功效呢？怎么做呢？

蜂蜜老姜茶非常适合在寒冷的冬天饮用，因为它不仅味道沁人心脾，而且具有一定的滋补功效，对冬天手脚冰冷的人有很好的缓解作用，那么大家知道蜂蜜老姜茶的功效有哪些吗？蜂蜜老姜茶要怎么做呢？如果感兴趣的话就和小编一起往下面看吧！

蜂蜜老姜茶

蜂蜜老姜茶功效有很多，对人体有很好的滋补功效，下面大家就一起来看看它都有安歇具体的功效和作用吧。

一、蜂蜜老姜茶的功效

1.美白抗衰老

长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。

2.淡斑、美白的作用

蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用。

3.促进消化

在饭后喝一杯蜂蜜姜茶有很好的促进消化的功效，同时也能够起到防止便秘的作用，所以大家可以多喝一点哦。

4.增强体质、预防感冒

蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些。

红糖蜂蜜姜茶具有健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀、润肠通便、美容养颜的作用。适用于怕冷、手足冰凉、爱感冒，特别是月经不调不适时、当产后或流产后调养时、当胃寒呕清水极佳。

生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了。下面我们来看看蜂蜜生姜茶的做法。

二、蜂蜜生姜茶的做法

主料：生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g。

做法

1.准备好生姜、蜂蜜、冰糖，生姜洗净、切丝，生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。

2.煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。

蜂蜜老姜茶有什么功效呢？怎么做呢？在看了这么多关于蜂蜜老姜茶的功效和做法的小知识之后，相信大家对于其功效也有了一定的了解，如果你也是一到冬天就手脚冰凉的人，不妨买点生姜和蜂蜜自己在家里动手试试，在寒冷的冬季来一杯暖暖的姜茶，整个身体都得到放松，这真是再美不过的事情了！