家常炖草鱼的秘制方法图解
鱼象征“年年有余“,是一个比较吉祥的兆头,所以我们在过年过节的时候都会吃鱼来讨个吉兆。而且鱼的蛋白质含量丰富,对于预防和保护心血管疾病都有十分不错的效果,而且脂肪含量低,所以女孩子们也不用担心吃了会长胖,反而还能美容养颜和抗衰老呢。
主料
草鱼 :750g辅料
油 :适量姜 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
蒜 :适量
酱油 :适量
八角 :适量
醋 :适量
详细步骤:
第一步
把鱼内脏去掉,洗干净,改上花刀,然后放上姜片和盐,腌一下
第二步
表面撒上淀粉
第三步
锅里倒油,油热后,把鱼放进去两面煎金黄,然后捞起来备用
第四步
倒入适量醋、酱油、料酒调成汁
第五步
把调味料切好备用
第六步
锅里留底油,放入八角、蒜和姜炝锅,倒入调好的汁
第七步
加入适量水
第八步
把鱼放进入,放适量盐调味,煮好出锅即可
第九步
出锅,装盘