关于香辣藕丁的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1节辅料盐：适量生抽：适量葱花：适量老抽：适量鸡精：适量油：适量豆瓣酱：适量干辣椒：适量花椒：适量糖：适量具体步骤1.莲藕去皮洗净，切成小丁，焯水沥干后备用；豆...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：适量莲藕：适量豆角：适量葱花：适量辅料料酒：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量淀粉：适量甜辣酱：适量具体步骤1.猪肉切丁提前用料酒1大勺.生抽1大勺.盐.鸡精...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料藕：1个红辣椒：1个绿辣椒：一个辅料花椒：30粒醋：一勺生抽：一勺糖：一勺淀粉：少许盐：少许具体步骤1.藕切丁，泡在冷水里，不仅不会变色，还可以泡掉多余的淀粉2.锅里加...

“今天来一个自己混搭的菜吃上很是下饭，零难度好吃就是硬道理”食材明细主料藕（150g）豆角（150g）猪肉（100g）辅料甜辣酱（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣藕丁的做法步骤1、准备原料，猪肉切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料里脊肉：100红辣椒：1个莲藕：2节青椒：1个辅料油：适量淀粉：适量胡椒粉：适量小葱：适量盐：适量料酒：适量酱油：适量具体步骤1.将原材料准备好；2.里脊肉丁中加入适量...

“低卡路里的香辣藕丁，既保证了健康爱好者的对能量的要求，又满足了吃货们的嘴巴。”食材明细主料莲藕（400g）红椒和青椒（100g）辅料大葱（5厘米）蒜（5瓣）干辣椒（5根）淀粉（40g）调料花椒油（5滴）鸡精（3g）炒菜油（20g）盐（8g）糖（10g）胡椒粉（3g）白醋（13g）中辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1节辅料老抽：适量豆瓣酱：适量葱：适量油：适量糖：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.藕洗净去皮切成丁2.豆瓣酱剁碎备用3.葱切葱花4.锅中倒入清水烧开，倒入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节香干：4块盐方火腿：50g青椒：1个红椒：1个辅料橄榄油：适量葱姜：适量酱油：15毫升白糖：2g湖南辣椒酱：20g盐：少许香醋：3g鸡精：少许香油：适量具体步骤1.准备好所有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1斤辅料糖：适量辣椒油：适量花椒油：适量盐：少许味精：少许香油：少许具体步骤1.莲藕去皮2.切丁（片也可以，但是家里有小朋友吃丁比较方便）3.水烧开把莲藕煮三四...

“冬天的到来，是咱们胃口大增的信号。天气越是寒冷，就越想多吃点，也越来越喜欢米饭杀手……O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明细主料莲藕（1节）辅料豆瓣酱（适量）葱花（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻辣（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：1节辅料葱花：数片郫县豆瓣酱：2汤匙生抽：1汤匙老抽：1茶匙盐：1/4茶匙具体步骤1.莲藕1节，洗净去皮，切成丁。2.锅中倒入清水烧烤，焯烫一下藕丁。3.焯过水的藕...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道香辣藕丁真的是一个十分快手的菜了，如果大家有着急吃饭的情况听话，那很需要他了很快就能搞定的，你只是需要提前一点把料备好。剩下的事就很快很简单...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道香辣藕丁很适合这个季节，夏季大家都会有这样的困扰就是没有胃口，吃什么都觉得怎么样都塞不进去，今天我介绍的这道菜呢真的是特别地开胃，能让人食量大...

食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（适量）猪肉（少许）辅料蒜末（少许）油（少许）辣豆瓣酱（一勺）腌料酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣藕丁的做法步骤1、莲藕，胡萝卜切丁，剁点蒜末，猪肉切片放...

“平时吃藕的话都是切片来炒或者凉拌，其实有另外一种做法，把藕切成藕丁，然后做成香辣味的也是非常好吃的，这样炒出来的藕丁酸辣开胃，爽脆可口，今天里面还加入了阿宽家的玉米牛肉酱，有大块牛肉和玉米粒，口感上更加丰富了，味道也...

食材明细主料莲藕（300克）火腿（1根）辅料青椒（3个）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料辣椒油（1勺）花椒油（几滴）醋（半勺）味精（半勺）白糖（半勺）芝麻油（几滴）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣莲藕丁的做法步骤1、准备好莲藕、火腿、青椒。2、准备好...

食材明细主料脆藕（500g）老豆豆辣酱麻辣味（20g）鸡精（5g）辅料青椒（15g）盐（5g）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣鲜香藕丁的做法步骤1、青椒洗净切断2、藕去皮洗净切丁，起锅放油，油热后依次放入青椒老豆豆辣酱麻辣味炒香3、倒入...

食材明细主料莲藕（半节）香辣雪菜（一小袋）辅料食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣雪菜炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮切成小丁。2、香辣雪菜拆封倒入小碗备用。3、炒锅上火，倒入食用油烧...

食材明细主料莲藕（400g）胡萝卜（100g）辅料香醋（20g）酱油（5g）盐（3g）香油（3g）朝天椒（3个）鸡精（2g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香辣莲藕丁的做法步骤1、莲藕、胡萝卜切丁2、开水煮3-4分钟3、冷水泡10分钟4、锅烧热放姜蒜葱末5、...

食材明细主料莲藕（2节）辅料红辣椒（适量）黄辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕丁的做法步骤1、原图材料。2、去掉莲藕的两头，洗净后切成丁，放入清水中浸泡。3、锅中放油，烧热后倒...

食材明细主料莲藕（1节）辅料洋葱（适量）火腿（适量）青椒（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）花椒（适量）生抽（适量）香辣酱（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦藕丁的做法步骤1、莲藕去皮洗干净切成小丁。2、洋葱洗干净切小块。3、火腿...

“藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。藕有着很丰富的营养价值，却因为不容易入味而得不到所有人的喜爱。我很喜欢藕的...

“(*^__^*)嘻嘻……尝试一下炒炒小菜~”食材明细主料莲藕（1个）香干（4小片）辅料干辣椒（适量）香菜（适量）食油（适量）酱油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒香干藕丁的做法步骤1、莲藕洗净，去皮，切丁，香干切丁，干辣椒顺...

“好似我很喜欢吃莲藕，每到秋季莲藕下来的适合，也是吃莲藕很适合的季节，莲藕不管是做汤还是做菜，都很好吃，今天这款【酸辣藕丁】别有一份风味，很下饭，喜欢吃辣的您不错的选择！”食材明细主料莲藕（两小段）胡萝卜（一小根）尖椒（少半根...

食材明细主料莲藕（适量）火腿（适量）青椒（适量）豆腐干（适量）红椒（适量）辅料老干妈辣酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣什锦藕丁的做法步骤1、莲藕去皮洗净后切丁；藕丁与空气接触会变黑，因此将切好的藕丁先...