煎紫薯的做法 煎紫薯怎么做
食材明细主料紫薯（适量）辅料糖（适量）配料精盐（适量）甜味（口味）酥（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎紫薯的做法步骤1、紫薯去皮。2、冼净切片。3、将切好的薯片放进烧热的油锅里小火慢煎。4、待煎至稍熟时调入精盐或白糖调味。5、将紫...
自制油煎紫薯饼的做法 自制油煎紫薯饼怎么做
“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯最好做熟吃，味道好，也更利于吸收，刚做出来的紫薯饼味道也是香甜可口，吃货们可以来试一下啦！”食材明细主料紫薯（2个）面粉（适量）...
紫薯煎蛋饼的做法 【四川】紫薯煎蛋饼 紫薯煎蛋饼怎么做
“想象中，它应该是金黄的圆饼中镶嵌着彼此纠缠交织的紫色细丝带，星星点点的绿色的点缀其间。现实是，一个略带煎色的深色大饼，星星绿色隐约可见。也许是紫薯太多，蛋液太少，也许是紫薯压根儿就不该与蛋液一起混合搅拌。想象中...
紫薯鸡蛋煎饼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。而花青素可抗氧化，预防心脑血管疾病，保护...
紫薯爱心煎蛋的做法 紫薯爱心煎蛋怎么做
“紫薯色泽鲜艳，养眼美味，而且富含丰富的花青素，养颜美容。加了鹌鹑蛋，不仅美观，还增强记忆，因有丰富的卵磷脂。”食材明细主料紫薯（2个）淀粉（适量）辅料鹌鹑蛋（10个）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯爱心煎蛋的做法步骤1、先...
紫薯鲜肉萝卜煎饺的做法 紫薯鲜肉萝卜煎饺怎么做
食材明细主料紫薯（适量）瘦肉（适量）萝卜（适量）葱（适量）面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯鲜肉萝卜煎饺的做法步骤1、紫薯去皮蒸熟压成泥。2、紫薯泥加面粉和成面团，盖盖饧发一个...
家常紫薯煎饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：300面粉：100鸡蛋：2个白糖：少许辅料圆形口杯：一个具体步骤1.紫薯煮熟，去皮捣烂2.鸡蛋打散，加入白糖，搅拌均匀3.加入适量的面粉，继续搅拌均匀4.加入紫...
香煎紫薯卷的做法 香煎紫薯卷怎么做
“香甜松软还健康，你也试一试吧！”食材明细主料水（140g）面粉（250g）紫薯（一个）辅料糖（适量）酵母（3g）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香煎紫薯卷的做法步骤1、面粉、水、酵母和成团即可，盖上盖醒5分钟。2、醒完揉成光滑面团，盖上盖...
自制煎紫薯饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米粉：3两白糖：8小勺辅料花生油：适量紫薯泥：适量水：适量具体步骤1.准备好紫薯泥。紫薯泥的做法：紫薯削好皮切薄片，放锅里隔水蒸15分钟。然后取出压成泥...
紫薯煎饼怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低精面粉：200紫薯：一个辅料糖：一勺香油：一茶匙具体步骤1.紫薯上蒸锅蒸熟2.取一个紫薯，将紫薯皮剥干净，捣成泥，加一勺白糖，一茶匙香油，拌匀3.200g左右面粉，加...
紫薯玉米面煎饼的做法 紫薯玉米面煎饼怎么做
“轻轻咬一口，先是表皮的焦酥，慢慢咀嚼，你会感受到紫薯的甘甜以及玉米面的甜软。这样一款紫薯玉米面煎饼再搭配一杯蔬果汁，不仅是一顿豪华型的高营养早餐，而且还会给你的味蕾带来极度的享受哦！”食材明细主料紫薯（1个（100g左...
紫薯鸡蛋火腿煎饼的做法 紫薯鸡蛋火腿煎饼怎么做
“紫薯、火腿、鸡蛋与面粉混合，组成了本款甜、咸、香、色俱佳的煎饼，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料紫薯（250克）面粉（80克）糯米粉（40克）辅料火腿（2小根）鸡蛋（1个）水（约50克）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯鸡蛋火腿煎饼的...
芝麻紫薯煎饼的做法 芝麻紫薯煎饼怎么做
“一直馋着吃街边小吃红薯饼，可一个小小的红薯饼就要3块钱，吃的不过瘾，今天在家自己做，经济又实惠，可以一次吃过够。”食材明细主料熟紫薯（120克）糯米粉（150克）白糖（20克）热水（适量）辅料生白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...
香煎薯饼的做法 紫色的浪漫——香煎薯饼 香煎薯饼怎么做
“这款紫薯花生馅饼真的很好吃，而且又简单，做起来也很省时间，非常适合早餐享用或是给家里的小孩当点心。只要提前把薯饼做好，早上榨下豆浆或是小粥，在煎下饼。一顿营养即浪漫又好看的快手早餐轻而易举的诞生了。”食材明细...
紫薯粉煎饺的做法 紫薯粉煎饺怎么做
“紫薯全粉是优质紫薯经过洗净、去皮、切片、烘干、净化等一系列工艺加工制作而成，除一部分纤维流失以外，保留了紫薯中95%以上的营养成分。”食材明细主料面粉（300克）紫薯粉（50克）肉末（200克）韭菜（200克）辅料生抽（少许）玉米油（少许...
香煎紫薯糯米饼的做法 香煎紫薯糯米饼怎么做
“很喜欢吃紫薯，最近买了好多的紫薯，紫薯含有丰富的硒元素和花青素，是一种营养价值很高的食品，紫薯的做法也很多，我在这里做上一款既简单又能多多的吃紫薯的小点，而且又能当早点吃，只需前一晚准备好揉成团，盖保鲜膜放冰箱冷藏...
香煎紫薯饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：150糯米粉：适量辅料油：适量白糖：适量具体步骤1.紫薯洗净、白糖准备好2.将紫薯去皮切成薄片3.上锅蒸一下，蒸软蒸透4.把蒸好的紫薯弄成泥状，加入白...
煎紫薯饼的做法 煎紫薯饼怎么做
“今蒸了一锅紫薯，就来一款：煎紫薯饼吧，甜度适中，软糯可口，重要的是超级方便哦。”食材明细主料熟紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料油（适量）芝麻（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎紫薯饼的做法步骤1、紫薯提前蒸好，去皮捣成泥状...
紫薯糯米煎饼的做法 紫薯糯米煎饼怎么做
食材明细主料糯米粉（350克）辅料紫薯（一个）红豆沙（200克）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯糯米煎饼的做法步骤1、准备好材料，红豆沙提前做好2、紫薯去皮切小粒3、放蒸锅蒸熟4、蒸的紫薯压成泥5、取200克的...
香煎紫薯饼的做法 紫色滴诱惑《香煎紫薯饼》 香煎紫薯饼怎么做
“很喜欢紫薯美美滴紫色，用它能做出各种各样，花样不同的美味食品。但我们这边紫薯不多产，偶尔有看到紫薯，都会买多些，像这次就买了1公斤多。做这个·【紫薯饼】就只少少用了小小滴2粒喔，剩下滴再慢慢来。。。。”食材明细主...
紫薯煎粄怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：适量糯米粉：适量面粉：适量黄糖：适量白糖：适量辅料具体步骤1.紫薯切块放在碗里，加点黄糖白糖，一起放高压锅里压熟。2.把压好的紫薯捻成泥状3.加糯米...
紫薯芝麻煎饼的做法 紫薯芝麻煎饼怎么做
食材明细主料紫薯（适量）辅料面粉（适量）白糖（适量）酸奶（适量）芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯芝麻煎饼的做法步骤1、紫薯去皮蒸熟2、蒸好的紫薯用原汁机换冰激凌头摇成泥3、紫薯泥里加入面粉、酸奶、白糖搅拌均...
香煎紫薯饼的做法 香煎紫薯饼怎么做
“1.紫薯若干。（根据人多少定量）2.去皮，洗干净，大的切开，上锅蒸。（为了省时，我用的高压锅蒸的，烧上气后5分钟就熟了）3.紫薯出锅放盆里，趁热加入少量生面粉，用筷子或者铲子，迅速将面粉和紫薯搅拌均匀，揉成面团！（趁热是为了让生面粉被...
紫薯煎饼的做法 紫薯煎饼怎么做
“起初喜欢，是因为紫色，后来喜欢，是因为营养！喜欢紫薯搭配的各种口味！紫薯煎饼，一款家常早餐😁！”食材明细主料紫薯（一个）面粉（适量）水（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）黄瓜丝（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯煎饼的...
自制紫薯煎饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个紫薯：30低粉：60辅料油：20ml绵白糖：8牛奶：150ml具体步骤1.鸡蛋磕入干净的碗内，加入绵白糖，搅拌均匀2.加入玉米油，搅拌均匀。3.加入牛奶，充分搅拌均...