关于芸豆丝拌鸡胸肉的做法的餐饮精选

食材明细主料扁芸豆角（适量）熟鸡胸（适量）辅料猪油（小许）调料食盐（半克）鸡精（半克）老干妈油辣椒（1匙）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芸豆丝拌鸡胸肉的做法步骤1、芸豆摘洗干净。2、切细丝。3、熟鸡胸肉拍一下。4、撕成条，一部分...

食材明细主料芸豆（适量）鸡蛋（两个）猪肉（适量）辅料玉米油（两勺）生抽（适量）盐（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝鸡蛋炒芸豆的做法步骤1、准备好食材。2、去掉两头，洗净。3、切好...

食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）辅料小青椒（适量）小红椒（适量）调料姜（适量）酱油（适量）醋（适量）藤椒油（适量）老干妈（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆鸡胸肉的做法步骤1、土豆切丝煮熟捞出过冷水备用。2、鸡胸肉煮熟捞...

食材明细主料鸡胸肉（适量）紫美人（80g）黄瓜（100g）自制肉丝香覃（1匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝香覃时蔬拌鸡胸的做法步骤1、黄瓜洗净。2、打丝。3、紫美人打丝。4、放香覃。5、凉鸡胸肉再煮一下。6、把鸡...

“鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、...

“预计我的豌豆尖还要吃几顿。哎呀，受到教训了，再也不多买蔬菜了。”食材明细主料豌豆尖（150g）鸡胸肉（半个）辅料木耳（适量）调料食盐（0.5g）鸡精（1g）白糖（3g）油辣子（小许）腊八蒜（几个）腊八醋（5g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖拌鸡...

“芸豆也叫四季豆。含有大量的维生素a、维生素b、维生素c、膳食纤维、镁离子等矿物质。适量的吃一些四季豆可以有效的促进肠道蠕动，并且有一定的降低血压、降低心脏供血负担的作用。其次四季豆中的钙离子可以有效的增...

食材明细主料肉丝（适量）辣椒（几个）芸豆（500克）嫩姜（几片）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）老干妈辣椒酱（一勺）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒芸豆的做法步骤1、肉丝用玉米淀粉，生抽，嫩姜，老干妈辣椒酱腌制...

食材明细主料芸豆（200克）猪肉（150克）辅料葱（3克）红椒（5克）花生油（5克）食盐（2克）老抽（3克）生抽（3克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒芸豆丝的做法步骤1、芸豆摘洗干净，切丝。2、葱姜红椒切丝。3、锅烧热水，水开放食盐和...

食材明细主料牛肉（适量）芸豆（适量）生姜（几片）辅料玉米淀粉（二大勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒芸豆丝的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用生抽，玉米淀粉，生姜片腌制一下，芸豆洗干净切丝，...

“总吃炖的芸豆，今天介绍炒芸豆丝，有另一种不同的口味。”食材明细主料芸豆（200克）鲜猪肉（150克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料鸡精（适量）花椒面（适量）干辣椒段（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒芸豆丝的做法步骤1、芸豆...

“开胃小菜。我用的鸡胸肉和木耳，是我发布另一个煲汤菜谱里的。”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料黄瓜丝（适量）木耳（适量）白醋（3勺）香油（1勺）凉拌汁（4勺）盐（1匙）辣椒油（4勺）熟芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌鸡胸肉丝的做...

“大雪降温，窝在家里不出门，没有新鲜肉，只有冰箱的的冻肉，还是继续吃腊肉吧。”食材明细主料腊肉（50g）芸豆角（150g）辅料食用油（半汤匙）调料葱（小许）泡姜（小许）生抽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒芸豆丝的做法步骤1、芸...

食材明细主料鸡胸肉（适量）甜豆（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）白果（适量）辅料蒜泥（适量）调料陈醋（适量）凉拌酱油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉拌豆时蔬的做法步骤1、食材清洗。2、包菜切丝、胡萝卜切花...

“烤的满屋飘香~~好吃根本停不下来，想哭。。。口感像吃牛肉干。此款鸡胸肉干丝低脂肪高蛋白，爱美的美眉不要错过，超美味的健康零食你值得拥有！文中介绍的烤箱做法，文末有平底锅的做法”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料橄榄油（适...

食材明细主料芸豆（适量）猪肉（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芸豆炒肉丝的做法步骤1、芸豆去线。2、焯水。3、切切丝。4、锅中加油，加花椒大料。放入肉丝翻炒。5、放入芸豆丝翻...

食材明细主料芸豆角（180g）肉末（适量）辅料食用油（半匙）调料食盐（2g）生抽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒芸豆丝的做法步骤1、芸豆角摘洗干净。2、切丝。3、锅烧开水。放食盐。4、放食用油。5、放菜丝焯水，要焯熟哈，...

“夏日凉菜”食材明细主料芸丝（400g）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）香葱（3根）辅料蒜粒（8个）小米椒（1个）生抽（3匙）香醋（3匙）香油（2匙）芝麻酱（1匙）油泼辣子（2匙）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌芸丝的做法步骤1、-先亮个相2、-芸丝用温水泡...

食材明细主料芸豆（300克）猪肉（100克）辅料葱（一块）姜（一块）花椒（适量）盐（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芸豆丝炒肉的做法步骤1、所有食材清洗干净。2、切好的食材。3、锅内加水烧开，放入一点盐....

“以前做芸豆的时候都会用水加肉来炖着吃，虽然做出来一样的好吃，但长久以往也会吃腻的。今天我突发奇想，把芸豆切成丝用牛肉来炒，没想到做出来的不比用水煮的差，而且超级简单，即使没有做饭经验的也可以轻松完成。对了偷偷告...

“鸡肉含丰富的蛋白，没有脂肪，老人孩子都可以吃。”食材明细主料鸡肉（500g）辅料青椒（适量）调料盐十三香海鲜酱油（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡胸肉的做法步骤1、鸡肉开水下锅煮15分钟就可以了。2、煮熟后凉一...

“自己动手做的一份小零食，做法简单，食材健康，成品又香又有嚼劲”食材明细主料鸡胸（适量）姜（适量）黑胡椒汁（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤鸡胸肉丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净2、鸡胸肉切成大块（尽...

“简单又好吃的家常菜”食材明细主料芸豆（1把）鸡蛋（2个）胡萝卜（少许）辅料植物油（2勺）盐（1勺）蒜（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芸豆丝炒鸡蛋的做法步骤1、芸豆洗净，掐去两端老筋。2、芸豆斜向切丝，鸡蛋加盐打散，胡萝...

“美味解馋，好吃不胖的低脂零食。”食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料姜片（2片）调料料酒（一勺）食盐（一小撮）白砂糖（一小勺）番茄酱（两勺）玉米油（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉干丝的做法步骤1、鸡胸肉清洗干净后放入锅中，加...

“芸豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等成分。具有提高人体本身的免疫能力，增强抗病能力，对肿瘤细胞的发展有抑制作用。”食材明细主料芸豆（500g）瘦肉（50g）辅料盐（1匙）五...