家常炒佛手瓜的做法 家常炒佛手瓜怎么做
“微辣，咸鲜，佛手瓜片入口脆嫩，好吃😋”食材明细主料佛手瓜（半个）辅料花生油（适量）姜（适量）干红辣椒段（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒佛手瓜的做法步骤1、网购的佛手瓜又大又...
脆炒佛手瓜的做法 脆炒佛手瓜怎么做
食材明细主料佛手瓜（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜不用去皮，切片就可以了。2、把配料准备好。3、炒锅烧热加油，把配料炒出...
佛手瓜炒鸭蛋的做法 佛手瓜炒鸭蛋怎么做
“简单美味快手菜。”食材明细主料佛手瓜（一个）鸭蛋（一个）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒鸭蛋的做法步骤1、佛手瓜清洗干净。2、对半切开，去掉中间的籽，切薄片。3、鸭蛋洗一下皮...
佛手瓜炒肉的做法 佛手瓜炒肉怎么做
食材明细主料佛手瓜（1个）猪肉（50g）辅料小葱（1颗）生姜（3片）调料老抽（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒肉的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入肉片炒至变色。3、放入葱姜炒出...
蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做
“佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒...
炒佛手瓜的做法 炒佛手瓜怎么做
“佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜（一个）杏鲍菇（半个）...
家常菜佛手瓜炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50佛手瓜：500辅料葱：适量姜：适量盐：适量酱油：适量油：适量醋：适量具体步骤1.切好的佛手瓜2.切好的葱姜3.切好的肉片4.热油5.倒入肉片6.加入葱姜翻炒7...
家常菜素炒佛手瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料佛手瓜：100辅料油：适量香葱：适量盐：适量红椒：适量具体步骤1.准备佛手瓜，红椒2.将佛手瓜去皮切块3.热油锅大火快速炒佛手瓜4.加入红椒稍炒，调味5.营养丰...
家常菜胡萝卜炒佛手瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根佛手瓜：1个辅料盐：适量生抽：适量猪油：适量具体步骤1.胡萝卜洗净切细丝；2.佛手瓜洗净切丝；3.锅中热油，放胡萝卜丝炒至稍软；4.放佛手瓜丝炒；5.倒些...
佛手瓜小炒的做法 佛手瓜小炒怎么做
“佛手瓜长得外形特别有趣，形象两掌合十，带着点禅味，因此而得名“佛手瓜”。这个瓜盛产在福建一带，原产墨西哥和中美洲，十九世纪初传入中国，现在也是很受大众的喜欢！佛手瓜是一种营养价值极高的食材，不但含有丰富的水分，还是高...
爆炒佛手瓜的做法 爆炒佛手瓜怎么做
“秋季正是佛手瓜成熟的季节，清甜脆爽可以当水果吃，加之又是自己种的吃起来更是幸福满满，佛手瓜无需削皮口感非常好，天天都吃不腻”食材明细主料佛手瓜（1个）小青椒（5个）辅料蒜瓣（2个）李锦记蒸鱼豉油（2匙）盐（点点）微辣（口味）爆（工艺）十分...
家常菜佛手瓜炒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料佛手瓜：3个猪肉丝：100辅料盐：适量料酒：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.把佛手瓜洗干净，备用2.把佛手瓜和猪肉分别切丝，备用3.锅里放油，待油热准备炒菜4.把...
家常佛手瓜虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟佛手瓜是一种在我们的日常生活中经常能见到的蔬菜，它的营养全面丰富，多食用的话可以增强人体抵抗疾病的能力。虾仁，是一种以活虾为原料的食物。虾仁因为...
豆干炒佛手瓜的做法 豆干炒佛手瓜怎么做
食材明细主料佛手瓜（适量）豆干（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜、胡萝卜切片，豆干切细条。2、锅中放油，下入豆干、胡萝卜翻炒，加生抽让豆...
家常腊肉佛手瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟熏好的腊肉，不仅美味可口，而且还营养丰富，熏好的腊肉而且具有开胃、去寒、消食等功能。腊肉佛手瓜，就是将腊肉和佛手瓜两者放到一起炒，既保证了腊肉的咸香...
家常菜佛手瓜炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料佛手瓜：1个鸡蛋：3辅料油：适量盐：适量胡萝卜：1个具体步骤1.材资准备好2.佛手瓜去皮切条3.鸡蛋打散4.然后锅预热倒入油，倒入鸡蛋液5.小火慢慢煎6.煎好的...
炝炒佛手瓜的做法 炝炒佛手瓜怎么做
食材明细主料佛手瓜（适量）辅料红干椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒佛手瓜的做法步骤1、准备材料.2、佛手瓜去皮洗干净切丝.3、红干椒切小段,蒜切碎末.4、热锅入油,放入红干椒,蒜末...
家常菜炒佛手瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料佛手瓜：1个辅料油：适量辣椒：适量生抽：适量盐：适量葱：适量胡萝卜：适量具体步骤1.佛手瓜洗干净2.一切两半再切成四半，再切成这样的小片3.胡萝卜也切成片4....
家常菜佛手瓜炒肉片怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料后退肉：100佛手瓜：2个辅料食用油：适量盐：适量蒜头：3个调料：适量鸡精：适量具体步骤1.佛手瓜洗净，切片备用。2.猪后退肉切片，放生抽、老抽、盐、调料，腌制10...
家常菜清炒佛手瓜怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料佛手瓜：2个辅料盐：少许蒜蓉：10豆瓣酱：少许青椒：一个葱：少许油：适量生抽：少许具体步骤1.准备原料有：佛手瓜2.洗净切薄片备用。3.锅放油先炒蒜，青椒，葱爆香。4...
素炒佛手瓜的做法 素炒佛手瓜怎么做
“佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。佛手瓜性凉味甘，归肺、胃、脾经；具有祛风解热，健...
佛手瓜炒蛋的做法 佛手瓜炒蛋怎么做
食材明细主料鸭蛋（1只）佛手瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒蛋的做法步骤1、佛手瓜去皮去核切片。2、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3、锅中放油烧热，倒入蛋液炒...
佛手瓜炒木耳的做法 家常小炒：佛手瓜炒木耳 佛手瓜炒木耳怎么做
“佛手瓜炒木手，微辣，咸鲜适口，简单快捷。”食材明细主料佛手瓜（半个）黑木耳（适量）红椒（一个）辅料花生油（适量）花椒（适量）香葱段（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒木耳的做法步骤1、佛手瓜半个切粗丝。2...
家常清炒佛手瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料佛手瓜：300辅料油：100生抽：10盐：5具体步骤佛手瓜洗净。从中间切开，然后切薄皮。锅中放油烧热加姜末炒香加入佛手瓜。炒至佛手瓜断生加盐炒匀后加入生抽...
清炒佛手瓜的做法 清炒佛手瓜怎么做
“做给我自己吃的，当然，为了减肥。”食材明细主料佛手瓜（1个）食用油（1汤匙）食盐（0.5克）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜已经2、打成丝3、热锅冷油，油热放食盐4、放入瓜丝翻炒5、瓜...