关于藕丝的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常炝炒藕丝--藕的做法多种多样，可以清蒸，可以红烧，也可以油炸，我最爱吃的是炝炒藕丝。炝炒藕丝将藕最原始的滋味留了下来，藕吃在嘴里清脆可口。那滋味真...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道很简单的酸辣藕丝，真的特别简单，不管是你什么时候，只要饿了一点点时间几个步骤就好了，下班累了的时候这简直是我最棒的选择了，最主要的是味道还特...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，吃得清淡是关键。在这个气候十分炎热的季节，相信很多人都和小编一样，没什么胃口，不想吃饭，尤其是家里的菜做得比较油腻的时候。但是如果家里的餐...

食材明细主料藕（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒藕丝的做法步骤1、藕切丝。2、姜葱、红辣椒切丝。3、锅中放入适量油后下入辣椒、姜葱。4、下入藕丝。5、加入适量盐翻炒。6、翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：2节辅料生抽：适量油：适量蒜苗：适量香醋：适量盐：适量葱：适量糖：适量具体步骤1.藕去皮洗净2.切成丝3.切好葱和干辣椒4.备好蒜苗5.热锅入油先放入葱和...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的青红椒藕丝是由青红椒和莲藕搭配为主要食材制作而成的一道私房菜，制作起来所需制作原材料很简单，制作好的美味的青红椒藕丝吃起来也是香脆可口，美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟干煸藕丝是一道清脆爽口的凉拌家常菜，这色香味俱全的美食是你抵制不住的，藕可生吃也可熟食，不管哪一样食用都是美味至极，藕中含有大部分的糖分，清甜脆嫩的...

“吃藕的季节又来了，健脾开胃的莲藕吃法也是多样，平时吃的比较多的是桂花糖藕，加点咸菜快炒也是我喜欢的方式，咸鲜爽脆，下饭哦！”食材明细主料藕（1段）青椒（1只）咸菜（50克）辅料盐（少许）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜青...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量辅料葱花：适量淀粉：适量熟芝麻：适量白糖：一汤匙干红辣椒丝：适量花椒：适量具体步骤1.藕去皮切小段泡在淡盐水里待用2.十分钟后捞出藕一定要弄干水（用厨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟藕丝黑木耳炒猪尾巴在我们家乡是一道很好的下酒菜，它不但好吃，而且营养价值也很高。莲藕生用性寒，有凉血作用，可用来治疗热症，或者直接饮用带皮莲藕榨的汁...

“用红烧鸭肉剩下的油脂来炒藕丝，真的特别香”食材明细主料莲藕（2根）辅料红烧鸭油（适量）酱油（1勺）盐（1勺）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸭油炒藕丝的做法步骤1、藕去皮洗净。2、切成丝。3、锅里放水烧开，倒入切好的藕...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜嫩白莲藕：一节山楂糕：适量白糖：适量辅料水果醋：适量凉白开：适量具体步骤1.白莲藕去皮切丝，放凉开水中浸泡15分钟左右，去除多余藕粉2.山楂糕切均匀细丝备用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时酸甜可口的泉水藕丝，带着大自然的芳香，红绿相间的配料，与白嫩的藕丝相映成趣，色，香，味俱全的泉水藕丝，还具有养颜美容的功效，小米椒和冰粒给人以冰火两重天的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：300辅料葱：适量蒜：适量油：适量盐：适量醋：适量辣椒粉：适量具体步骤1.取前藕一节2.去皮洗净3.切成藕丝4.先起油锅爆香辣椒面后倒入藕丝5.多翻炒几下6...

“里脊肉炒藕丝荤素搭配，营养十足，美味到舔盘，制作超简单。清脆爽口的一道快手菜，千万不要炒的时间太长不然就不脆了。”食材明细主料里脊肉（150克）莲藕（1节）红尖椒（1个）小葱（1根）姜（1块）大蒜（半头）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少...

食材明细主料藕（2节）辅料干辣椒（6个）配料姜（2片）花椒（10颗）盐（半小勺）鸡精（半小勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒藕丝的做法步骤1、藕切丝，泡清水中去淀粉。2、藕洗去淀粉，沥干水分备用。3、姜切丝，辣椒用剪刀剪成丝。4、热...

“酸甜脆爽，口味独特。”食材明细主料莲藕（1节）辅料蓝莓酱（三小勺）白糖（适量）盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蓝莓藕丝的做法步骤1、备食材：莲藕洗净去皮。2、先切片。3、再切丝。4、莲藕丝入开水锅焯熟。5、盆中倒入...

“今天给筒子们再介绍一款好吃易做的家常菜吧，我把它归类到香煎蔬菜饼系列了，以后这个系列队伍会不断壮大哦！今天原料以莲藕为主，吃烦了炒藕、炸耦合的筒子们可以做来吃吃哈”食材明细主料莲藕（1节）鸡蛋（2个）面粉（30g）辅料盐（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道夏季热菜孜然藕丝，是深受广大群众喜爱的一到家常菜。“藕断丝连”所以藕也有个别称哦叫莲菜。它也具有很多功效：能强健胃粘膜（通俗点说就是很养胃啦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候经常吃猪尾巴，因为家里的大人总是跟我说吃了猪尾巴就不会经常流口水了，不知道是真的假的，也许是他们为了哄我吃猪尾巴说的吧，但是不管是不是真的，反...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最喜欢吃脆脆的藕了，我们这边也叫莲菜。刚在一个博主那里学会了一道用藕做的菜，叫做椒盐藕丝，非常的简单易学并且很好吃。经常吃藕对我们的身体也很有好...

食材明细主料藕（一节）紫甘蓝（适量）辅料苹果醋（适量）白糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕丝拌紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝，莲藕去皮洗净2、洗净的藕一节3、先切成片4、再切成丝，放在凉水中浸泡，防止氧化5、锅中注...

莲藕属莲科植物，含有丰富的维生素C和矿物质，口感脆甜，可煲汤也可做凉拌或炒成美味的菜肴，是家常菜中常用的蔬菜。剁椒藕丝是由莲藕做主要原料，再配上剁椒、鸡精、盐等调料亨煮而成的一道美食，酸辣可口，特别下饭，适合大众口味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：适量辅料酱油：适量醋：适量熟芝麻：适量葱段：适量白糖：适量盐：适量花椒：适量红椒丝：适量具体步骤1.莲藕去皮洗净切成丝放加了盐的清水里浸泡15分钟左右，捞出...

食材明细主料莲藕（适量）辅料小芹菜（适量）葱段（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）花椒粉（适量）淀粉（适量）鸡蛋清（适量）鸡精（适量）干辣椒（适量）花椒粒（适量）麻辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣藕丝的做法步骤1、莲藕切丝用盐腌制一下。2、洗3...