香辣藕丝的做法 秋季菜谱——【香辣藕丝】 香辣藕丝怎么做
“营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及...
醋溜藕丝的做法 醋溜藕丝怎么做
“简单易做，爽脆开胃菜”食材明细主料藕（一节）辅料香醋（适量）盐（适量）食用油（适量）花椒（十粒）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜藕丝的做法步骤1、新鲜莲藕一节，洗净切细丝，放入清水中，防止变黑。2、热锅凉油，放入花椒炸出香味，捞...
自制干煸藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料藕：两节芹菜：两根辅料干辣椒：适量花椒：适量糖：适量鸡精：适量味极鲜酱油：适量具体步骤1.藕去皮，竖切条2.泡水，沥干3.裹上干淀粉4.起油锅，下锅炸酥5.复炸后，沥油...
烩藕丝的做法 烩藕丝怎么做
“冬季是吃藕的季节，这是一道比较清淡的菜。”食材明细主料藕（适量）辅料藕水（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烩藕丝的做法步骤1、1.把藕斜切成大片，再切成丝，加点水泡着，水不要太多2、2.锅内倒油,放...
自制陈皮山楂藕丝鸡翅怎么做好吃又简单
准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:30分钟由陈皮藕和鸡肉不同的调味料制作而成的陈皮山楂藕丝鸡翅。鸡肉提供蛋白质和能量的是，另外，藕新鲜味美。其中山楂让菜肴的颜色丰富，看起来显得很好吃。这...
清爽的青椒黑木耳炒藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽的青椒黑木耳炒藕丝，这道由蔬菜组成的，选料上是非常的简单，调味上也是非常简单的，夏天天气太热和干燥，容易上火，吃这款菜就不会有那么多的顾虑了，所以喜...
家常菜糖醋藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料胡萝卜：100莲藕：100辅料矿泉水：1瓶白糖：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.胡萝卜切丝。2.将莲藕刨皮切片。3.莲藕切丝和胡萝卜拌均匀。4.将适量的白糖，白醋...
水芹炒藕丝的做法 水芹炒藕丝怎么做
“水芹即芹菜，南方的芹菜叫水芹，北方的芹菜称作旱芹。芹菜的营养价值很高。100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和...
美味的香菜炒藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道香菜炒藕丝是一道并不一定能够满足所有小伙伴们胃口的食品，为什么呢？正是因为香菜这道佐料的存在，但是如果小伙伴们不爱吃香菜的话，可以用姜丝或者是...
炝炒藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：一节辅料干辣椒：两根花椒：十余粒姜：两片蒜：两瓣葱花：适量料酒：一勺醋：一勺盐：一小勺味精：1/3小勺具体步骤1.莲藕去皮切成丝。把藕竖着切。先把莲藕切成十...
味道不错的麻辣藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：2节辅料盐：适量干辣椒：5个油：适量花椒：适量麻椒：适量小葱：适量南德调味料：适量姜：适量具体步骤1.莲藕洗净去皮切成丝，放入清水中反复洗去淀粉，捞出沥水2....
椒香藕丝的做法 椒香藕丝怎么做
“藕一直是秋天才吃的食物，今天去菜场，偶然发现一个摊位居然摆着藕在卖，那么就买点回家吃吧。”食材明细主料藕丝（2节）辅料青椒（一个）红椒（一个）配料老干妈辣酱（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒香藕丝的做...
凉拌藕丝的做法 凉拌藕丝怎么做
“秋天是莲藕大量上市的季节，嫩白清脆的莲藕是当季最好的食材。莲藕吃起来口感爽脆清甜，家人很喜欢吃。我们家吃莲藕基本上不是切片凉拌、炒食或者炸藕夹，就是切块炖汤。今天换个切法，把莲藕切成藕丝凉拌一下。切藕丝是有...
美味的干煸藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟藕带除了煲汤还能怎么吃呢？做成美味的干煸藕丝也是个很家常、很简单、很美味的做法。干煸藕丝只需将藕块裹上淀粉，经过油炸再与香菜根翻炒，可以出锅了。...
有创意的泉水藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道泉水藕丝是一道非常不错的美食，这道美食的制作方法十分简单，容易学会。一听这名字就感觉这道美食的档次好高，既然叫做泉水藕丝，那做这道美食会用到泉...
藕丝炒肉丝的做法 藕丝炒肉丝怎么做
“一道好吃的下饭菜。”食材明细主料藕（280克）肉丝（100克）辅料蚝油（8克）酱油（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）米醋（少许）盐（少许）鸡精（适量）十三香（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）藕丝炒肉丝的做法步骤1、藕先用清水冲洗，把外面...
香脆炒藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香辣炒藕丝，说实话，我只吃过藕片，平常吃的最多的也是炒藕片，因为藕片比较好切，看起来也好看，藕丝应该比较难切吧，最重要的应该是要顺着藕孔来切会比较好切一...
美味的开味藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料藕：适量辅料青椒：适量红椒：适量干椒粉：适量鸡精：适量蒜青：适量蒜白：适量盐：适量油：适量陈醋：适量具体步骤1.藕去皮切丝，用流水冲净淀粉，泡在清水中，防止变色（这里的...
美味的糖醋藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜藕：400辅料生抽：适量醋：适量盐：适量油：适量糖：适量具体步骤1.藕一段去皮2.切丝3.热油锅内倒入切好的藕丝4.醋,生抽,糖适量水调汁5.倒入藕丝中6.收汁...
家常菜醋溜藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：250辅料油：适量盐：适量醋：适量菜椒：半个胡萝卜：半个具体步骤1.材料准备好2.藕去皮切丝条3.锅里烧热水倒入切好的藕煮一会4.菜椒胡萝卜各用一半切丝5...
糖醋藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料盐：1匙糖：1匙鸡精：1匙醋：1茶匙水：适量具体步骤1.藕去皮切成细丝待用2.锅内油烧热加入藕丝，放少许清水翻炒，加入盐，糖和鸡精，继续翻炒3分钟3.加入...
家常青椒黑木耳炒藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的青椒黑木耳炒藕丝想必大家都会做，那软绵绵的黑木耳，清爽的藕丝，绿油油的青椒，放在一起翻炒真是合适的不得了。如果觉得更喜欢辣椒味的话，可以加入一...
茄汁藕丝的做法 茄汁藕丝怎么做
食材明细主料藕（300g）辅料油（15g）醋（二匙）生抽（一匙）白糖（一匙）清水（二匙）盐（2g）葱（5g）姜（8g）蕃茄酱（一匙）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁藕丝的做法步骤1、把藕去皮后，顺孔切片，在切成条。锅中放清水，烧开后倒入藕条，水开后煮二分钟，捞...
简单的豉椒藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕鲜甜白嫩，质地单纯，无论是煲汤，还是凉拌，或者煎炒炸煮，都能做出味道丰富的美味来，今天要做的豉椒藕丝，是一道味道爽口的凉拌菜，它可以做下饭菜也可以当日常...
自制椒盐藕丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最喜欢吃脆脆的藕了，我们这边也叫莲菜。刚在一个博主那里学会了一道用藕做的菜，叫做椒盐藕丝，非常的简单易学并且很好吃。经常吃藕对我们的身体也很有好...