关于食心的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:38分钟主料中筋面粉：300牛奶：80酵母：5化酵母温水：20盐：3色拉油：50蜂蜜：20鸡蛋：54辅料香辣金枪鱼：适量玉米：适量豌豆：适量香肠：适量胡萝卜：适量洋葱：适量榨菜丝：适量马苏里拉奶...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料低筋粉或面粉：300转化糖浆：240玉米油：90枧水：5盐：3蛋黄或全蛋液：适量辅料馅料：适量咸鸭蛋黄：数个具体步骤1.容器内倒入糖浆，加入枧水拌匀。2.加入玉米油，拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：100糯米粉：200红豆沙：200辅料红萝卜：适量黄瓜：适量具体步骤1.将南瓜切成小片放入微波炉中高火打五，六分钟；2.将南瓜拿出来后趁热碾成泥；3.凉后加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量红彩椒：一个黄彩椒：一个绿椒：一个火腿：适量圆葱：一个辅料盐：适量食用油：适量黑芝麻：少许具体步骤1.准备材料：红黄绿三色彩椒洗净切丁，圆葱去外皮洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量黄彩椒：一个红彩椒：一个绿椒：一个圆葱：一个火腿：适量辅料盐：适量食用油：适量马苏里拉奶酪：适量具体步骤1.准备材料：红黄绿三色彩椒洗净切丁，圆葱去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：300辅料糖：适量米醋：适量料酒：适量姜片：适量酱油：适量具体步骤1.因为起的比较晚，去超市的时候，只买到肋骨，排骨已经卖完了。不过个人认为肋骨也不错，那个...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：适量韭菜：适量辅料金鱼油：适量大蒜：适量姜：适量酒：适量盐：适量鸡精：适量味精：适量糖：适量具体步骤1.放油，烧热。然后放大蒜和姜2.然后把韭菜头部比较不容易...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200粉丝：200胡萝卜：200辅料芥末油：200盐：适量醋：适量糖：适量味精：适量蒜：适量具体步骤1.菠菜摘好洗净粉丝用水泡好胡萝卜切成丝备用蒜瓣拍碎（是不是感觉很...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料方瓜：适量面粉：适量葱姜：适量猪肉：适量鸡蛋：一个辅料豆瓣酱：适量盐：少许鸡精：少许酵母：少许温水：适量食用油：适量酱油：少许具体步骤1.盆里加入适量温水，加入酵...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：一把自制咸菜：见详细步骤黄瓜：适量家常宽面条：适量辅料蒜：适量麻汁：见详细步骤醋：见详细步骤生抽：见详细步骤盐：见详细步骤具体步骤1.胡萝卜咸菜随处可见...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟主料螃蟹：2只年糕：4两辅料六月鲜酱油：5六月香豆瓣酱：5食用油：2料酒：5白糖：2姜片：2葱结：2生粉：5具体步骤1.螃蟹洗干净，一切为二，切口沾些生粉；放入油锅中炸至...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小鱼：一斤蒜瓣：数瓣绿朝天椒：一个红朝天椒：一个面粉或者淀粉：少许辅料料酒：适量盐：适量食用油：适量具体步骤1.小鱼儿去除鱼头，内脏，黑衣，洗净后控下水分再加少许...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荔枝：七八个马苏里拉芝士：30淀粉：适量鸡蛋：1个面包糠：适量甜辣酱：适量辅料具体步骤1.荔枝蘸酱油，这照片拍的是不是很唯美？但是真心不敢尝试。蜀这次的勇气换...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：适量猪肉：少许青椒：一个圆葱：一个面条：适量辅料盐：少许酱油：适量老干妈辣椒酱：少许具体步骤1.准备材料：绿豆芽掐去两头，洗净焯水后控下水。圆葱去皮儿切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：400土豆：400青椒：150辅料大蒜：10葱：15花椒：5水淀粉：3十三香：3具体步骤1.先准备好所有的材料:茄子、土豆、青椒、大蒜、葱、花椒、水淀粉,备用4.滚刀切好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果：1个柠檬：1个蒲公英：少许面粉：适量辅料水：5冰糖：2油：2具体步骤1.还是先晒一下食材。蒲公英在中药店抓一点就行，也不贵，不喜欢也可以直接忽略。1个苹果...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜虾：适量猪肉：适量韭菜苔：适量葱姜末：少许馄饨皮：适量辅料盐：适量料酒：少许酱油：少许香油：少许鸡精：少许食用油：适量具体步骤1.最好是买新鲜虾自己回来剥虾...

冠心病是一种比较常见的老年人疾病，大部分的老年人都有冠心病的病例。对于冠心病的朋友，最关心的莫过于有什么办法可能防止冠心病等等的问题，得病后人们的第一反应是去看医生用药物治疗，其实食疗法也是一种不错的选择，下面...

“心理平衡”是健康长寿的基石，对于生活在快节奏时代里的人，“养心”显得尤为重要。如何养心？我们知道食物可补五脏精气、协调人体精神活动，因此我们可从食物上来“下手”，达到心血调和的目的。下面就告诉大家养心的食材有...

心脏对人体的重要性不言而喻，它是人体的发动机。心脏一旦出了问题，生命也进入了倒计时。心脏的保养非常重要。然而随着现代人生活节奏的加快和食品问题的恶化，越来越多的垃圾进入人体，导致血管里的垃圾越来越多，长此以往必...

饮食，不仅仅是我们获取能量和维持生命的一种方式，同时也是保障我们身体健康，汲取营养的主要途径。心脏，作为身体的发动机，决定了生命的质量和长度，平日里，我们除了通过规律，合理的生活方式来确保身体机能正常运转，一些食物也有...

冠心病是一种危害人类健康的常见病，近年来有呈年轻化的趋势，这就提示我们要早早预防它的发生，而在饮食上预防是最健康的一种方式。得了冠心病心绞痛的人，只靠药物治疗亦有些单薄，那么让我们来看看预防和调理冠心病，吃些什么...

对于心肌缺血这个问题，确实是个比较棘手的问题，所以在平时的饮食中药十分注意病人的反应。那么，适合的心肌缺血食疗有哪些呢？如果你家里有这样的病人，请记得一定不要错过这篇文章哦，里面一定会有你需要的东西呢。一、心肌缺...

“空心菜含蛋白质，脂肪，糖类，无机盐，菸酸，胡罗卜素，维生素B1.B2，，维生素C等是相当不错的蔬菜空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄所以空心菜对人体是相当的好今天带来一个...

马上就是夏天了，温度拼命上涨，我们都知道夏日的炎热是多么难以接受，很多人感觉食欲不振，口感气短，寝食难安。我们现在很多人都喜欢养生，补心是最普遍的，夏季又是最适合补心的，那么,想要补心,该吃什么好呢?跟着小编一起来看看...