关于香煎土豆鸡胸肉的做法步骤的餐饮精选

食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎土豆鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切丁。2、放入盐、料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉。...

食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆（2个）辅料植物油（1勺）大葱（1段）姜（3片）蒜（1瓣）干红辣椒（3个）青椒（1个）调料黄酒（1勺）生抽（2勺）鲍鱼汁（1勺）花椒粉（1/2匙）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆烧鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块。2、土豆去皮切块。...

食材明细主料鸡胸肉（160克）土豆（200克）辅料洋葱（125克）咖喱块（1块）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡胸肉土豆的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切块）、土豆（已洗净去皮切块）、洋葱（已清洗切块）...

食材明细主料鸡胸肉（250克）土豆（285克）辅料香葱（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒土豆的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、土豆（已洗净去皮）、香葱。2、将鸡胸肉放在案板上切...

“鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡胸肉也是我经常在冰箱里备着的食材之一，不论怎么做大家都...

“鸡胸肉肉质软嫩，营养丰富，加入淀粉和蔬菜煎起来也不会发柴，可以搭配各类主食，很受欢迎哦！”食材明细主料鸡胸肉（300克）西兰花（4-5个小朵）胡萝卜（半根）辅料玉米淀粉（50克）食盐（3克）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）白糖（适量）咸鲜（...

“外焦内糯的土豆与软嫩入味的鸡腿肉的搭配再合适不过，土豆吸收了充足的汁水，使其味道更加醇厚浓郁，入口即化。”食材明细主料鸡腿（适量）土豆（适量）红99麻辣烧鸡调味料（红99火锅底料）（适量）辅料生粉（适量）料酒（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适...

“看起来很好吃的样子，过几天做做看，先收藏了”食材明细主料鸡胸肉（400g）辅料生抽（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煎鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切成两片，用牙签扎洞，好入味。2、...

“这道菜是我乱搭配的，没想到还挺好吃的”食材明细主料土豆（一个）番茄（一个）鸡胸肉（一块）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（少许）小米椒（两个）八角（两个）葱（一棵）蒜（两瓣）中辣（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆番茄烧鸡胸肉的做法步骤1...

“一道家常下饭菜，美味好吃！”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）辅料咖喱（一块）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）生抽（3毫升）咖喱（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉咖喱土豆的做法步骤1、土豆去皮切块，鸡胸肉切丁备用。2、油锅起火倒...

“鸡胸肉是减脂人群较为喜爱的食物之一，与猪肉、牛肉等其他肉类相比，鸡胸肉每100g含有184kcal的热量，它是热量和碳水化合物较低、脂肪较少，不易引发肥胖的一种食物。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（...

食材明细主料鸡胸肉（一大块）辅料玉米淀粉（适量）橄榄油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）姜粉（适量）胡椒粉（适量）松茸粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）煎鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉解冻沥干。2、鸡胸肉切片，放入调料和橄榄...

““家常下饭菜”这一道孜然土豆鸡胸肉非常的下饭，它比烧烤的鸡肉吃起来还要好吃、过瘾。”食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）淀粉（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然土豆鸡胸...

“咖喱在东南亚许多国家中，是必备的重要调料之一。因为各种的香料一起研磨出来后散的那种香味，绝对刺激到你味蕾想要吃的诱惑。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料①土豆（1个）胡萝卜（半条）洋葱（半个）西蓝花（适量）辅料②椰浆（100g）牛奶（2...

“一个人也要好好吃饭，不能怠慢自己。这个盖浇饭真是太适合了。”食材明细主料鸡胸肉（1块）青椒（2个）土豆（1个）辅料鸡蛋（1个）调料生抽（适量）料酒（适量）红烧酱油（适量）生粉（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉...

“炎炎夏日，胃口不佳，来一盘清脆可口的沙拉吧！”食材明细主料鸡胸肉（100）黄瓜（300）番茄（50）生菜（300）鸡蛋（1个）辅料千岛酱（5）新奥尔良腌料（200）香草（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤1、鸡胸肉洗干净，切小块，用奥尔...

“在减脂瘦身的道路上，鸡胸肉永远是我饮食结构中最多的选择。可是，鸡胸肉在煎制的过程中，容易发干变得很柴。现在，我找到了一个嫩煎鸡胸肉的好方子……”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料料酒（1勺）食盐（半勺）生抽（3勺）黑胡椒粉（1勺）蒜蓉...

“鸡胸肉属于白肉，做为经典的减肥健身食材，蛋白质含量高，脂肪含量却很低，还有健脾胃，强筋骨等功效。”食材明细主料鸡胸肉（150g）辅料薄盐生抽（2汤匙）柠檬汁（1g）淀粉（适量）黑胡椒粉（2克）橄榄油（8g）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡...

“儿子点什么我就做什么”食材明细主料鸡胸肉（300g）奥尔良腌料（30g）辅料水（20g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎奥尔良鸡胸肉的做法步骤1、准备自找的鸡胸肉2、切成薄片3、放入奥尔良腌料和水4、戴一次性手套反复抓匀...

食材明细主料鸡胸肉（一个）土豆（两个）辅料青椒（半个）红椒（半个）葱（适量）淀粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）姜（适量）香菜（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉土豆盖饭的做法步骤1、材料备好，洗干净。2、鸡胸肉切丁，放入料酒，盐，酱油，生姜...

食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）辅料小青椒（适量）小红椒（适量）调料姜（适量）酱油（适量）醋（适量）藤椒油（适量）老干妈（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆鸡胸肉的做法步骤1、土豆切丝煮熟捞出过冷水备用。2、鸡胸肉煮熟捞...

“有时候孩子说喜欢吃外面卖的那种鸡肉卷，其实挺简单的自己在家就可以做，用鸡胸肉熟的也很快。”食材明细主料鸡胸肉（300g）生菜（100g）单饼（100g）辅料油（10ml）奥尔良料（15g）沙拉酱（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡胸肉卷...

“鸡胸肉低脂肪高蛋白，是减脂增肌人士的首选，它的营养价值和食疗价值可见一斑。而且它价格低，实数物美价廉的食材。今天给大家分享一道外脆里嫩，蒜香浓郁，味美多汁的蒜香蜂蜜煎鸡胸。”食材明细主料鸡胸肉（1片）辅料大蒜（3粒）调...

“美味健康的减肥餐，方便又快捷”食材明细主料土豆（2个）鸡胸肉（1块）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉土豆泥的做法步骤1、两个土豆去皮，洗净。2、土豆切条，改刀切块3、鸡胸肉剁碎，加盐和生抽调味4、...

食材明细主料鸡胸（1块）辅料葱（少许）蒜（少许）调料生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（1勺）料酒（2勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎鸡胸的做法步骤1、葱、蒜切末。2、鸡胸肉洗净控干水份从中间切开，用刀背敲打一下。3、将调料、葱...