鲜贝三菌菇炒甜豆的做法 鲜贝三菌菇炒甜豆怎么做

“鲜贝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鲜美，营养丰富。鲜贝是一种味道鲜美的海鲜类食材，肉质鲜嫩，营养丰富，具有健脑、美容护肤、健脾和胃等作用。三菌菇低卡低脂，减肥瘦身，和甜豆搭配营养更全面。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鲜贝三菌菇炒甜豆的做法步骤

• 1、鲜贝100克，白玉菇100克，香菇3个，杏鲍菇半个，甜豆200克，香葱2棵，大蒜半头。

• 2、甜豆择洗干净，焯水半分钟，过凉控干备用。

• 3、蘑菇洗净香菇，杏鲍菇切片，白玉菇手撕一下。

• 4、鲜贝加点油，酱油，淀粉抓一下，切好葱蒜。

• 5、准备好所有食材。

• 6、平底锅加热加点油炒香葱蒜，加三种菌菇，加点蚝油，加上鲜贝，加点盐和五香粉，最后加甜豆，翻炒均匀就可以了。

• 7、鲜贝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鲜美，营养丰富。